Мяукать полезно для психики — психотерапевт рекомендует использовать «мяу» вместо слов в моменты сильных эмоций.

Этот лайфхак помогает справиться со стрессом без слов и конфликтов. Нужно просто тревожно мяукать, когда чувствуешь тревогу, и мяукать агрессивно, если злишься.

Партнёр воспринимает тон и отвечает тем же, без лишних объяснений. Через несколько минут звуки превращаются в обычный разговор, а эмоции находят выход.

Мяуканье 1:0 психологи 👀👀