Диана Соколова | Саморазвитие

ВНИМАНИЕ

Целительная Рэйки сессия завтра 24 октября пройдет немного раньше – в 09.30 мск. Пожалуйста, будьте внимательны.
Очень подробно писала о том, что это такое и как проходит, здесь

🔔 Подключение к трансляции через аудио-звонок в чате комментариев. Заранее признательна за выключенные микрофончики 🙏

Также напоминаю, что Круглый стол с Евгенией Киселевой на тему: Психология для Рэйки или Рэйки для психологии состоится завтра в 10.30 мск в Zoom. Ссылка будет за 30 минут на начала.

Если вы покопаетесь в одном только моем канале, то обнаружите огромное количество полезных и эффективных практик. А сколько практик я давала на занятиях? А сколько их всего на просторах интернета!

✨ Инструменты все доступны – бери и делай! Так почему же не делаем или делаем, но не получаем результата?

Я вижу несколько причин:

▪️Самая очевидная – сложность с самоорганизацией. То лапы ломит, то хвост отваливается, а результат один – регулярности нет. Именно поэтому я, например, занимаюсь в зале с тренером.
▪️Завышенные ожидания. Сделали пару раз, ничего не поняли и бросили. То есть ваш образ жизни вы формировали десятилетиями, а результаты хотите за месяц? Ну, это так не работает. И возвращаемся к п. 1 – не видим быстрых результатов и бросаем.
▪️Не получается пройти на следующий уровень. Возьму опять же зал – сама я не могу делать подходы до отказа, а с тренером могу. Но только делая чуть больше привычного можно «пробить свой потолок». С практиками похожая история: со временем мы можем привыкнуть к определённому способу их выполнения, и тогда перестаём замечать что-то новое. Практика становится привычным действием, но это не всегда означает, что мы продолжаем развиваться.
▪️Контроль. Мы можем понимать умом, что значит «сдаться», но не уметь этого сделать. Некоторые внутренние ограничения мы даже не замечаем, пока не сталкиваемся с ними на практике.

🌿 А ещё есть просто наша жизнь. Работа, семья, питомцы, хобби, друзья… Даже если практика нам интересна, бывает непросто выделить для неё время, особенно когда результат не приходит сразу.

Вот дала я во вторник очередную технику – Рэйки Ундо. Кто-то пропустил, кто-то решил, что непонятно и сложно, кто-то попробовал – не получилось. Сколько человек будет реально делать?

Поэтому я подумала, что порой дело не в самих инструментах, а в условиях, в которых мы можем ими воспользоваться. Внешняя организация, сопровождение, возможность исследовать непривычные реакции — всё это может помочь там, где в одиночку мы снова и снова упираемся в привычные ограничения.

☑️ Я вижу, что Рэйки Ундо и BBTRS во многом имеют сходные цели: лучше чувствовать тело, освобождаться от привычных напряжений и ограничений, позволять себе больше свободы в движении и переживании эмоций. Но пути к этому разные.

Поэтому, слыша о ваших сложностях и видя ваши потребности, я задумалась о регулярных онлайн-практиках BBTRS. Мне хочется создать возможность не просто однажды попробовать телесную практику, а регулярно возвращаться к ней, исследовать свои реакции и постепенно узнавать себя с новой стороны.

Но прежде чем планировать расписание, хочу понять: есть ли у вас интерес к такому формату?

Рэйки не помогает

Вы не представляете сколько раз я слышала подобные слова разочарования от разных людей. Человек приходит на обучение в надежде на улучшение своей жизни или оздоровление, усердно практикует и ждет закономерных результатов. Но иногда бывает что не только ожидаемых результатов нет, но становится еще хуже.

Мне хочется поговорить об этом на нашем ближайшем Круглом столе, который состоится:
📍 24 октября в 10:30 мск в Zoom

Я пригласила на эту встречу мастера-учителя Рэйки Евгению Киселеву. Евгения - трансформационный мастер-энергопрактик и психолог.

Мы с Евгенией затронем больную для многих тему: достаточно ли только практики Рэйки или нужно использовать и другие методы?
Почему раз за разом на конференциях, в Рэйки сообществах, в блогах у Рэйки-практиков возникают темы, казалось бы не о Рэйки – в частности, о психологии.

Зачем этого стало так много – это новый тренд или объективная необходимость?
Я решила назвать тему этого эфира цитатой из последнего номера журнала о Рэйки «Субъективные ценности»: Психология для Рэйки или Рэйки для психологии?

💖 Приходите, дорогие, будем разбираться вместе. Ссылочка на зум будет за 30 минут до начала эфира, настраивайте уведомления чтобы не пропустить.

Напоминаю, что завтра 21 октября в 09:00 мск у нас Целительная Рэйки сессия.
Очень подробно писала о том, что это такое и как проходит, здесь

🔔 Подключение к трансляции через аудио-звонок в чате комментариев. Заранее признательна за выключенные микрофончики 🙏

Зависит ли интенсивность энергетического потока от состояния тела?
 
В традиции Рэйки ответ на этот вопрос будет утвердительным. Хронические мышечные зажимы, подавленные эмоции или «энергетические блоки» создают препятствия свободному течению энергии. А когда человек расслабляется, отпускает напряжение — поток Рэйки становится свободнее и интенсивнее.
 
🌿 Именно поэтому в Рэйки много техник, которые помогают работать с энергопотоком через телесные ощущения, начиная с Джосин Кокью Хо и заканчивая Рэйки Ундо. Интересно, что про технику Рэйки Ундо вообще мало рассказывают, если вообще рассказывают. Но считается, что эта техника применялась в Усуи Рэйки Риохо Гаккай (по информации Хироси Дои) для освобождения тела от блоков и напряжений.
 
Техника Рэйки Ундо состоит в том, чтобы позволить телу спонтанно двигаться. Ее основные цели состоят в том, чтобы:

✔️ Снять телесные зажимы и напряжения;
✔️ Восстановить свободное течение энергии;
✔️ Соединить внимание с телом. Спонтанные движения требуют присутствия в ощущениях, а не в мыслях — это тренирует осознанность и чувствительность к тонким телесным сигналам;
✔️ Выпустить эмоции естественным образом. Во время практики могут появляться слёзы, смех, звуки, дрожь — в традиции это трактуют как «очищение» и завершение незавершённых эмоциональных реакций;
✔️ Почувствовать единство с потоком. Более глубокая цель (в духовном контексте рэйки) — пережить состояние, когда тело двигается не по воле ума, а как будто «вместе с энергией», что даёт ощущение целостности и расслабления.
 
Если честно, я сама не пробовала это упражнение. Но как ведущая практики биодинамического дыхания BBTRS® могу сказать, что позволить телу двигаться спонтанно бывает не так просто, особенно если мы привыкли всё контролировать.
 
☑️ При этом я могу подтвердить, что мои ощущения Рэйки после телесных практик становятся ярче и интенсивнее. Например, на последнем занятии BBTRS® одна женщина поделилась, что ощутила существенное увеличение энергополя после практики. Да, я понимаю, что это субъективное переживание, но я ей верю. Тело ощущается свободнее, повышается чувствительность, все процессы как будто бы ускоряются.
 
💖 А вы занимаетесь какими-нибудь телесными практиками? Замечаете ли вы изменения после них на энергетическом уровне?

Вопрос:
Энергия Рэйки после инициации всегда открыта для использования. Это аксиома, да? Хацу Рэй Хо усиливает её?

Ответ:
В традиции Рэйки считается, что после инициации у человека открывается возможность работать с Рэйки. Иногда так бывает, что впоследствии практику забрасывают или нет регулярности. Я знаю ряд таких примеров, включая и меня саму. Да, навыки за неиспользованием могут теряться (приглушаться), но возможность возобновить практику остается всегда. Поэтому ответ: «Да, после инициации Рэйки всегда открыта для использования».

Что касается Хацурэй Хо, то она даже переводится как «метод пробуждения Рэй». Это базовая техника, которая как раз помогает поддерживать и усиливать навыки. Я могу подтвердить по собственному опыту, что регулярная практика действительно помогает усиливать ощущения в ладонях.

Здесь работает принцип: «Где внимание, там и энергия». Когда мы регулярно направляем внимание на ладони, учимся замечать возникающие ощущения и удерживать на них концентрацию, эти ощущения становятся ярче. В этом смысле Хацурэй Хо помогает не просто поддерживать практику, но и углублять её.

Поэтому я бы сказала, что инициация и Хацурэй Хо решают разные задачи: инициация открывает возможность практиковать Рэйки, а регулярная практика помогает развивать и усиливать взаимодействие с ней.

При этом я не считаю, что Хацурэй Хо — единственный путь духовного развития или что без него человек не может расти. Но если мы говорим именно о развитии в Рэйки, то я отношусь к этой практике серьёзно и считаю её важной частью пути.

💖 Друзья, если у вас возникают другие вопросы о практике Рэйки или в целом о саморазвитии, пишите