FILMAVER (Филмавер) — системный уход за собой изнутри Продуманные формулы витаминов и БАДов: Морской коллаген и омега-3 Витамин D3 и кальций Бьюти-комплекс — для кожи, волос и ногтей Мультивитамины и ночной комплекс — для энергии и восстановления Поддержка иммунитета, сердца и хорошего самочувствия каждый день. Заказ онлайн — на официальном сайте FILMAVER http://Филмавер.рф Озон http://Ozon.ru
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.533▲ 0,4 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.27▼ 95,8 %было 734
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.2▲ 130,6 %было 1
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 16,9 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 0,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.10▼ 90,5 %было 105
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.1,9 %▼ 17,9 п. п.пунктир — было 19,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.7,41 %▲ 7,3 п. п.
было 0,14 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▼ 34,1 %было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026−1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5799
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
27просмотров за период▼ 95,8 %
Средний охват поста — 10 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,41 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 7,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Принимать перекись водорода (H₂O₂) внутрь категорически нельзя. Это не лекарство и не пищевая добавка, а сильный химический окислитель. Популярные в нетрадиционной медицине утверждения о «насыщении клеток кислородом» или лечении болезней перекисью научно опровергнуты и смертельно опасны.
Приём перекиси водорода внутрь вызывает тяжёлые последствия по нескольким причинам:
### 1. Бурное газообразование и риск разрыва органов При контакте с тканями и ферментом каталазой, который содержится в слизистых оболочках, перекись мгновенно распадается на воду и атомарный/молекулярный кислород (2H₂O₂ → 2H₂O + O₂). * Даже небольшое количество 3%-й перекиси выделяет объём газа, многократно превышающий объём жидкости (1 мл перекиси даёт около 10 мл свободного газа). * Быстрое расширение газов приводит к сильному вздутию желудка, мучительной боли, рвоте и в тяжёлых случаях — к механическому разрыву стенок желудка или пищевода.
### 2. Химические ожоги и язвы Перекись водорода — агрессивный окислитель. Попадая на нежные слизистые оболочки рта, пищевода и желудка, она вызывает коагуляционный некроз (химический ожог). В результате образуются язвы, эрозии, перфорации и внутренние кровотечения.
### 3. Газовая эмболия (закупорка сосудов) Это одно из самых жизнеугрожающих осложнений. Кислород, высвободившийся в огромных количествах под давлением, может проникнуть через повреждённые капилляры слизистой оболочки в кровеносное русло. Пузырьки газа с током крови разносятся по организму и способны закупорить сосуды: * вен брюшной полости (газовая эмболия воротной вены); * сосудов головного мозга (вызывает ишемический инсульт); * сосудов лёгких и сердца (вызывает инфаркт или остановку дыхания).
### 4. Почему «насыщение кислородом» — миф Сторонники псевдомедицинских методик заявляют, что перекись якобы насыщает кровь кислородом и уничтожает вредные бактерии. На деле: * Организм человека получает кислород исключительно через альвеолы лёгких, где он связывается с гемоглобином. ЖКТ не приспособлен для дыхания. * В желудке перекись повреждает нормальную микрофлору и здоровые клетки, создавая сильнейший окислительный стресс вместо пользы.
---
> Что делать при случайном проглатывании: > * Нельзя вызывать рвоту — обратный ход пены и кислотного содержимого приведёт к повторному ожогу пищевода и риску асфиксии. > * Немедленно промойте рот водой. > * При проглатывании концентрированной перекиси (от 10% и выше) или значительном объёме 3%-го раствора — **срочно вызывайте скорую помощь
Сияние изнутри: ежедневная забота о себе в одной капсуле ✨
Настоящая красота начинается со здоровья и внутреннего ресурса. Когда ритм жизни ускоряется, организму нужна надежная поддержка — именно поэтому мы создали мультивитамины для женщин «Бьюти-комплекс».
Это сбалансированная формула, в которой собраны ключевые нутриенты для энергии, молодости и естественного сияния кожи, волос и ногтей.
---
### Что внутри «Бьюти-комплекса»?
* Формула красоты: биотин, цинк, медь, селен и витамины А, С, Е способствуют выработке коллагена, поддерживают упругость кожи, укрепляют ногти и придают волосам здоровый блеск. * Энергия и тонус: железо, магний и полный спектр витаминов группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) помогают справляться со стрессом, нормализуют обмен веществ и избавляют от чувства хронической усталости. * Антиоксидантная защита: коэнзим Q10 в сочетании с витамином Е замедляет процессы возрастных изменений и помогает клеткам вырабатывать жизненную энергию. * Баланс и прочность: кальций, хром, марганец, йод, а также дуэт витаминов D3 и K1 поддерживают здоровье костной ткани, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.
---
### Как принимать?
Забота о себе не должна быть сложной:
1 капсула в день для взрослых; * во время еды, запивая стаканом чистой воды.
Всего один шаг в день, чтобы чувствовать себя уверенно, энергично и легко! 🤍
---
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Витамины после 40: как поддержать красоту, энергию и здоровье 🌿
После 40 лет женский организм входит в период плавной перестройки: снижается выработка эстрогенов, обмен веществ становится медленнее, а кожа, сосуды и кости требуют больше внимания и заботы.
Чтобы сохранить тонус, лёгкость и сияние, организму нужна грамотная нутритивная поддержка. Вот ключевые элементы, на которые стоит обратить внимание в этом возрасте:
🔹 Витамин D Фундамент крепкого иммунитета, хорошего настроения и усвоения кальция. С годами синтез витамина D кожей под солнцем падает, поэтому дефицит встречается очень часто.
🔹 Кальций Защита от остеопороза. В период перименопаузы костная ткань теряет плотность быстрее, поэтому кальций (особенно в связке с витамином D) становится критически важным.
🔹 Магний Главный минерал спокойствия: снижает уровень стресса, нормализует сон, мягко регулирует давление и снимает мышечные спазмы.
🔹 Витамины группы B (особенно B12 и фолиевая кислота) Энергия и крепкая нервная система. Защищают от апатии и бессонницы. Важный момент: с возрастом усвоение B12 из обычной еды часто ухудшается.
🔹 Омега-3 жирные кислоты Снижают скрытые воспаления, укрепляют стенки сосудов, питают сердце и возвращают коже эластичность и увлажнённость изнутри.
🔹 Коэнзим Q10 «Батарейка» для каждой клетки. Поддерживает работу сердечной мышцы и помогает сохранять бодрость в течение дня.
🔹 Антиоксиданты (витамины C, E, селен, экстракты зелёного чая и виноградных косточек) Защищают клетки от повреждения свободными радикалами и помогают замедлить процессы старения.
🔹 Фитоэстрогены (изофлавоны сои, экстракты брокколи) Растительные помощники для мягкой коррекции гормонального фона и комфортного самочувствия.
> ⚠️ Важное напоминание: > Организм каждой женщины уникален. Даже натуральные добавки имеют противопоказания (например, популярная при приливах цимицифуга не подходит при патологиях печени и гормонозависимых процессах). > > Не назначайте добавки наугад «по совету подруги». Сдайте базовые анализы и проконсультируйтесь с терапевтом или гинекологом-эндокринологом, чтобы подобрать именно то, что нужно вам.
Принимать хлорофилл в виде добавок не всегда нужно и даже рискованно по нескольким причинам: Нет доказанной пользы для здорового человека. Если ваш рацион сбалансирован и вы регулярно употребляете зелёные овощи (шпинат, петрушка, брокколи), вы и так получаете хлорофилл вместе с витаминами, минералами и клетчаткой. Добавки в этом случае не дают преимуществ, но могут нести риски. Научные исследования пока не подтверждают многие маркетинговые обещания: нет убедительных доказательств, что хлорофилл помогает похудеть, значительно улучшает состояние кожи при приёме внутрь или эффективно «детоксицирует» организ
Возможны побочные эффекты. Приём концентрированных добавок (особенно жидких форм) может вызвать: расстройства пищеварения (тошнота, диарея, спазмы в животе); изменение цвета стула и мочи (зелёный или тёмный оттенок — это безвредно, так как часть пигмента не всасывается);
аллергические реакции (сыпь, зуд, отёк) — особенно у людей с аллергией на растения или плесень; фотосенсибилизацию (повышенную чувствительность кожи к солнцу), что увеличивает риск солнечных ожогов, особенно при высоких дозах или приёме фотосенсибилизирующих препаратов; избыток меди и натрия (многие жидкие формы содержат натрий-медь-хлорофиллин), что нежелательно при заболеваниях, требующих ограничения этих элементов. Есть группы, которым приём добавок с хлорофиллом не рекомендован без консультации врача: Беременные и кормящие женщины — данных о безопасности для этих групп недостаточно. Дети и подростки — применение возможно только после консультации с педиатром. Люди с заболеваниями печени или почек — метаболизм хлорофилла происходит через печень, и дополнительная нагрузка может быть нежелательной. Пациенты с нарушениями обмена меди или железа, гемохроматозом, порфириями — важно учитывать содержание меди в добавках. Люди, принимающие фотосенсибилизирующие препараты — хлорофилл может усиливать их действие. Пациенты, принимающие лекарства с узким терапевтическим окном (например, антикоагулянты, некоторые химиопрепараты) — хлорофилл может образовывать с ними комплексы в кишечнике и снижать их всасывание. Люди с аллергией на зелёные растения или компоненты добавки. Хлорофилл не заменяет здоровый образ жизни. Если ваша цель — снижение веса, улучшение состояния кожи или лечение заболеваний ЖКТ, с точки зрения доказательной медицины более действенными будут изменение рациона, физическая активность, полноценный сон, отказ от вредных привычек и, при необходимости, работа с врачом-диетологом.