СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.46▲ 2,2 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.96▼ 45,5 %было 189
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.10▼ 48,9 %было 21
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.32▲ 18,5 %было 27
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.69,6 %▲ 9,6 п. п.пунктир — было 60,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.10,42 %▼ 0,7 п. п.
было 11,11 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▼ 38,7 %было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
96просмотров за период▼ 45,5 %
Средний охват поста — 32 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
10,42 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,7 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:28 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Заметили, что аттракцион небезопасен? Знаете, куда сообщить?
Инспекция гостехнадзора Липецкой области с 1 по 31 октября 2026 года проводит опрос населения на платформе обратной связи (ПОС). Цель опроса — выяснить уровень осведомленности граждан о порядке действий при обнаружении небезопасных аттракционов.
Проголосовать можно по ссылке:pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/...
19-25 октября 2026г. Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров.
Порой самое полезное, что можно сделать для своего здоровья, — это просто прийти на профосмотр, даже если ничего не болит!😊
Диспансеризация — это не «очередная формальность», а реальный шанс поймать проблему на ранней стадии, когда с ней проще и быстрее справиться. Многие серьёзные заболевания (например, гипертония, сахарный диабет, некоторые виды онкологии) долго не дают о себе знать. Профосмотр помогает увидеть скрытые риски ещё до появления симптомов.
Что обычно входит в обследование: ✅ анкетирование и оценка факторов риска; ✅ измерение давления, роста, веса и расчёт индекса массы тела; ✅ анализ крови на глюкозу и холестерин; ✅ флюорография; ✅ ЭКГ и другие исследования — в зависимости от возраста и показаний.
Важно: диспансеризация бесплатна по полису ОМС. Её проходят 1 раз в 3 года с 18 до 39 лет, а начиная с 40 лет — ежегодно. Профилактический осмотр можно проходить каждый год вне зависимости от года диспансеризации.
Частое заблуждение: «Если я чувствую себя хорошо, то и проверять ничего не надо». На деле именно в такие моменты профосмотры особенно ценны: они помогают не пропустить тихие, но опасные изменения в организме.
‼Не ждите появления жалоб: иногда лучшее лечение — это вовремя поставленный диагноз.
Врачи-дерматовенерологи особенно хорошо знают, что простая гигиена — один из главных щитов от множества кожных и инфекционных заболеваний.
По данным исследований, регулярное мытьё рук снижает риск кишечных инфекций более чем на 40 %, а респираторных — примерно на 25 %.
🦠 Через грязные руки можно подхватить множество инфекций:
Грибковые инфекции кожи и ногтей, чесотку, вирусные поражения кожи: контагиозный моллюск, бородавки (ВПЧ), импетиго и другие бактериальные поражения кожи. Стрептококки и стафилококки с грязных рук вызывают поверхностные инфекции, особенно если на коже есть царапины или расчёсы. Герпетические поражения. Прикасаясь к высыпаниям, а затем к другим участкам кожи или к лицу, человек может распространять вирус.
❓Как правильно мыть руки? Держите эту короткую инструкцию наготове — она реально работает:👇
Смочите руки тёплой проточной водой. Нанесите мыло (жидкое или кусковое) и вспеньте. Трите руки не меньше 20 секунд, уделяя внимание: ладоням и тыльной стороне кистей; межпальцевым промежуткам; кончикам пальцев и области вокруг ногтей; большим пальцам (их часто пропускают!). Смойте пену под проточной водой. Высушите руки чистым одноразовым полотенцем или сушилкой.
🙌Интересные факты, о которых не все знают:
До 90 % микроорганизмов смывается с кожи при правильном мытье с мылом — это не просто «ополоснуть».
Больше всего бактерий скапливается на кончиках пальцев и под ногтями — именно эти зоны чаще всего касаются лица, еды и предметов.
Влажные руки переносят бактерии в 1 000 раз активнее сухих — поэтому сушка обязательна.
❗Помните: чистая кожа начинается с чистых рук. Это самый доступный и эффективный способ профилактики многих заболеваний.
Продолжается неделя борьбы с раком молочной железы.
Сегодня вместе с вами развеем мифы об этом заболевании
✅Миф 1. Если при самообследовании не прощупывается никакое образование, значит, рака молочной железы нет
👇На самом деле: иногда размеры опухоли малы, и обнаружить ее при самообследовании удается не всегда. Именно поэтому важно своевременно проходить обследования – в том числе включенные в диспансеризацию.
✅Миф 2. Если при флюорографическом исследовании никаких новообразований не обнаружено, значит, рака молочной железы нет.
👇На самом деле: флюорографическое исследование в данном случае – не показатель: оно не является скринингом для диагностики опухолевых заболеваний. Для диагностики рака молочной железы женщины до 40 лет проходят ультразвуковое исследование молочных желез, старше 40 лет – маммографию. Именно регулярная, своевременная диагностика позволяет вовремя выявить изменения и начать лечение.
✅Миф 3. Развитие РМЖ можно спровоцировать, используя антиперспиранты с солями алюминия в составе
👇На самом деле: ни одно исследование не выявило взаимосвязь между наличием алюминия в антиперспиранте и возникновением рака молочной железы.
✅Миф 4. Поздние роды вызывают развитие РМЖ
👇На самом деле: прямой взаимосвязи нет. Однако риск развития РМЖ снижается, если первые роды произошли в возрасте до 25 лет, и каждый год грудного вскармливания также снижает риск возникновения этого заболевания примерно на 7%. Это связано с гормональными перестройками организма во время беременности и лактации.
❗Риск возможности заболевания не означает, что оно действительно возникнет. А при диагностике рака на ранних стадиях в 90% случаев удается добиться полного излечения пациента. Именно поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью и вовремя проходить обследования.
