ГБУЗ ЛО "Ломоносовская МБ имени И.Н. Юдченко"

Расширенные возможности профилактики для граждан 65+
 
После 65 лет регулярная диспансеризация в рамках ОМС становится особенно важной: риски сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета, онкологии и пр. растут особенно быстро.
 
Комплекс обследований с учетом возрастных особенностей помогает оценить риск падений, которые могут привести к переломам костей, вовремя заметить изменения зрения и слуха, провести онкоскрининг.
 
Слабость, забывчивость, шаткая походка – это не просто «возраст», а старческая астения, которую можно лечить. Два падения за полгода – серьезный повод обратиться к врачу-гериатру. Он назначит нужные обследования, скорректирует дозировки лекарств.
 
Консультация гериатра бесплатна в рамках ОМС. Чтобы попасть на прием, обратитесь к терапевту в поликлинику по месту прикрепления – он выдаст направление по медицинским показаниям. Если в районной поликлинике гериатра нет, вас направят в другую медицинскую организацию.
 
Центры здорового долголетия: новый уровень профилактики
 
С 2026 года в системе ОМС работают центры медицины здорового долголетия. Они открыты для всех граждан старше 18 лет. Здесь бесплатно можно пройти комплексное обследование, узнать свой биологический возраст и выявить ранние риски заболеваний. По итогам врач составит персональную программу профилактики: питание, физическая активность, управление стрессом. Результаты внесут в электронную карту, оформят паспорт здоровья. Если найдут признаки преждевременного старения – возьмут под контроль. Повторная оценка через 3 месяца, дальше – по графику, прописанному врачом, но не чаще двух раз в год.
 
Бесплатная профилактика по ОМС — ваше законное право. Но на практике могут возникать препятствия. Отказали в приеме? Не записывают на обследование? Предлагают платную услугу вместо положенной бесплатной? Затягивают сроки? Обратитесь в свою страховую компанию.
Страховые представители – главные помощники и защитники застрахованных пациентов – дадут необходимые разъяснения и окажут содействие, защитят ваши права, а если они нарушены, восстановят их. Позвоните по номеру 8-800-100-07-02, напишите на сайте sogaz-med.ru
 или обратитесь в ближайший офис «СОГАЗ-Мед».
 
Профилактика – не формальность, а реальный инструмент, который сохраняет качество жизни и продлевает активное долголетие. Государство гарантирует вам эту помощь, медицина располагает методами диагностики и коррекции заболеваний, а страховая компания помогает в пути. Ваша задача – воспользоваться правом на здоровье!

Пройдите диспансеризацию бесплатно – сохраните здоровье на долгие годы
 
В суете городской жизни мы забываем о своём здоровье и вспоминаем о нём, к сожалению, когда бывает уже поздно. Это касается в первую очередь смертельно опасных заболеваний: онкологических, сердечно-сосудистых, эндокринных. Вы чувствуете легкое недомогание, списываете его на усталость, а болезнь набирает оборот... Не допустить опасного развития событий помогут бесплатные профилактические медицинские мероприятия (диспансеризация, профилактический медицинский осмотр) по приглашению страховой компании «СОГАЗ-Мед».
 
Профилактический осмотр и диспансеризация: в чём разница и как часто их проходить?
 
Профилактический осмотр (с 18 лет, ежегодно) — комплексная проверка за один визит — позволяет получить общую картину основных параметров состояния здоровья и выявить ключевые риски.
Что входит: измерение роста, веса, давления, ЭКГ, флюорография, анализы крови на сахар и холестерин, осмотр терапевта. По результатам исследований врач определяет факторы риска (лишний вес, высокое давление, повышенный сахар) – самые ранние предвестники опасных заболеваний, и сразу даёт рекомендации: назначает лечение или направляет на дополнительные обследования.
 
Диспансеризация — углубленное исследование систем организма, проводящееся раз в 3 года с 18 до 39 лет, а далее ежегодно. Включает обязательный 1 этап, а при выявлении отклонений может быть проведен 2 этап. Набор исследований и анализов зависит от вашего возраста и пола.
 
На 1 этапе диспансеризация предусматривает:
 - анкетирование (опрос): направлено на выявление жалоб, истории болезней, вредных привычек и факторов риска;
- антропометрия: измерение роста, массы тела, окружности талии и расчет индекса массы тела (ИМТ);
- измерение артериального давления: для оценки сердечно-сосудистой системы;
- анализы крови: определение уровня общего холестерина и глюкозы (всем), общий (клинический) анализ крови (с 40 лет), определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови у мужчин в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет;
- анализ кала на скрытую кровь (в определенных возрастных группах);
- цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки у женщин;
- маммография обеих молочных желез (для женщин с 40 до 75 лет);
- флюорография или рентгенография легких;
- электрокардиография (ЭКГ) в покое;
- измерение внутриглазного давления (с 40 лет);
- анализ на гепатит С;
- заключительный осмотр прием (осмотр) врачом-терапевтом по результатам исследований для определения группы здоровья и решения вопроса о направлении на 2 этап диспансеризации.
 
О том, какие медицинские обследования и анализы доступны именно вам по ОМС, узнайте в своей страховой компании. Позвоните по номеру 8-800-100-07-02, напишите в поддержку на сайте sogaz-med.ru
или обратитесь в ближайший офис «СОГАЗ-Мед».
 
Профилактические мероприятия — это важно
 
Все ещё думаете, принять ли приглашение «СОГАЗ-Мед» на прохождение бесплатных профилактических мероприятий по ОМС?
Посмотрите на эти цифры: у 31 млн граждан России из 100 млн прошедших диспансеризацию в 2025 году обнаружили те или иные заболевания, причём у 4 млн — на ранней стадии. По оценкам врачей, без лечения 70% этих случаев привели бы к инвалидности или смерти!
 
Не пренебрегайте возможностью проверить свое здоровье и предотвратить болезни. Обследования занимают 1-3 дня, пройти их бесплатно можно в поликлинике прикрепления, центрах здоровья, на работе, в вузе или в мобильном пункте.
 
Знайте: работающие граждане могут пройти диспансеризацию в рабочее время, для этого законодательством предусмотрено предоставление один раз в три года одного оплачиваемого дня, а предпенсионерам и пенсионерам — двух дней ежегодно. Дни необходимо согласовать с работодателем.

Вакцинация против гриппа — выездной мобильный комплекс
ГБУЗ ЛО «Ломоносовская МБ» приглашает жителей на вакцинацию против гриппа.
График работы передвижного мобильного комплекса:
• 20.10.2026 — с 10:00 до 14:00
• 22.10.2026 — с 10:00 до 14:00
Место: д. Горбунки, Дом культуры
Позаботьтесь о своём здоровье — сделайте прививку от гриппа вовремя!

В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Минздрава РФ  19 – 25 октября Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров.
Диспансеризация является системным инструментом раннего выявления заболеваний и факторов риска у населения.
Комплекс обследований, включающий консультации специалистов и лабораторные исследования, обеспечивает индивидуальный подход к профилактике.
Регулярное прохождение диспансеризации способствует сокращению заболеваемости и увеличению продолжительности активной жизни.
Диспансеризация и последующее диспансерное наблюдение позволяет корректировать факторы риска и контролировать хронические заболевания на ранних этапах.
Профилактический осмотр следует проходить раз в год, начиная с 18 лет.
С 18 до 39 лет диспансеризацию следует проходить раз в 3 года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет), с 40 лет – раз в год.
В диспансеризацию входит 7 скринингов, направленных на выявление следующих онкозаболеваний: рака молочной железы, предстательной железы, шейки матки, лёгких, желудка, колоректального рака и рака визуальной локализации (кожных покровов, слизистых, лимфоузлов, ротовой полости, щитовидной железы).
В возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет мужчины сдают анализ на определение простат-специфического антигена (ПСА) в рамках диспансеризации, что необходимо в рамках скрининга на выявление злокачественного новообразования предстательной железы, ведь показатель ПСА выше 4 нг/мл обнаруживают примерно у 80-90% больных раком предстательной железы.
Маммография молочных желёз у женщин проводится с 40 лет в рамках скрининга на выявление злокачественного новообразования молочной железы.
Диспансеризация состоит из двух этапов. Цель первого этапа – выявление признаков развития хронических заболеваний и факторов риска, а также определение группы здоровья. Цель второго этапа – проведение дополнительных обследований для постановки или уточнения диагноза.
Диспансеризация является бесплатным обследованием, для прохождения которого достаточно предъявить паспорт и полис ОМС в поликлинике по месту жительства.
По закону работник имеет право на освобождение на один рабочий день для прохождения диспансеризации, а предпенсионеры (те, кому до пенсии осталось 5 лет и меньше) и работающие пенсионеры – на два дня.
Во второй этап диспансеризации входит при необходимости консультация со специалистом (гинекологом, урологом, дерматовенерологом и т. д.), а также дополнительные обследования, например, гастро- или колоноскопия.
Телефон для записи к специалистам ГБУЗ ЛО «Ломоносовская МБ»
8-(812)-679-29-47 (колл-центр)
Будьте здоровы, берегите себя и близких

16.10.2026 на базе женской консультации №2 Заводской врачебной амбулатории прошло мероприятие в рамках школы мам, приуроченное ко Дню беременных.
Врачом-гинекологом Фроловой Софьей Алексеевной были освещены темы:
• подготовка к родам;
• роды;
• ранний послеродовый период.
Также перед участницами выступила социальный работник Петрова Катерина Антоновна, которая осветила вопросы социальной поддержки молодых семей в Ломоносовском районе.
Мероприятие собрало будущих мам, которые с интересом слушали доктора. Особое внимание было уделено практическим аспектам подготовки к родам: дыхательным техникам, методам релаксации и важности психологического настроя. Были освещены различные виды родов, их особенности и преимущества, а также развеяны распространённые мифы и страхи, связанные с этим волнительным процессом.
Не менее важной частью лекции стало обсуждение раннего послеродового периода. Врач подробно рассказала об уходе за новорождённым, а также о восстановлении организма матери.
Участницы школы мам активно задавали вопросы, делились своим опытом и переживаниями. Атмосфера царила тёплая и дружелюбная, способствующая открытому диалогу. Такая поддержка и получение достоверной информации от специалистов помогают будущим мамам чувствовать себя увереннее и спокойнее на пути к материнству.
Подобные мероприятия проводятся на регулярной основе, ведь они играют неоценимую роль в формировании осознанного родительства и укреплении здоровья как матерей, так и малышей. Подготовка к родам — это не только физический, но и эмоциональный процесс, требующий всесторонней поддержки и знаний.

16 ОКТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Сегодня, в самый разгар осени, мы отмечаем важный праздник, посвящённый нашему здоровью и долголетию. И лучший способ отметить его — не садиться на очередную «чудо-диету», а освоить простой принцип, который работает каждый день.
🥣 ГАРВАРДСКАЯ ТАРЕЛКА: ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ ЗДОРОВОГО РАЦИОНА
«Гарвардская тарелка» — это не диета и не система запретов. Это визуальная модель, разработанная учёными Гарвардского университета, которая помогает без сложных расчётов составлять правильный рацион на каждый приём пищи.
Суть метода — в пропорциях:
Визуально разделите тарелку обычного диаметра (24–26 см) на четыре части:
🥬 ½ тарелки — овощи, фрукты и ягоды
Они насыщают организм клетчаткой, витаминами и микроэлементами, поддерживают пищеварение и укрепляют иммунитет. Чем разнообразнее цвета, тем больше пользы!
Важно: картофель в эту группу не входит из-за высокого содержания углеводов.
💰 И не нужно больших затрат! Покупайте сезонные овощи и фрукты — они максимально полезны, выращены в естественных условиях и стоят значительно дешевле привозных экзотических продуктов. Осенью это тыква, кабачки, свёкла, морковь, капуста, яблоки — доступно каждому!
🍗 ¼ тарелки — белки
Это рыба, птица, яйца, бобовые, творог. Белок — основной строительный материал для тканей, мышц и костей, источник жизненно необходимых аминокислот, цинка, железа и витамина В12.
🌾 ¼ тарелки — сложные углеводы
Цельнозерновые крупы (гречка, овсянка, бурый рис, киноа), цельнозерновой хлеб, макароны из твёрдых сортов. Они дают длительное чувство насыщения, стабилизируют уровень глюкозы и обеспечивают энергией на весь день.
💧 Плюс полезные жиры и вода
Не отказывайтесь от жиров — они важны для гормонального баланса. Добавьте оливковое масло, орехи, семена, жирную рыбу. А вместо сладких напитков выберите чистую воду — она необходима для пищеварения, терморегуляции и обмена веществ.
Почему это работает?
Согласно данным ВОЗ, 80% всех заболеваний напрямую или косвенно связаны с питанием. «Гарвардская тарелка» — это простой инструмент, который помогает наладить пищевые привычки, контролировать вес и улучшить самочувствие без жёстких ограничений.
👉 Попробуйте прямо сегодня!
Возьмите свою обычную тарелку, положите на неё еду в нужных пропорциях и поделитесь в комментариях, что изменилось в вашем самочувствии.

Всемирный день анестезиолога и реаниматолога, отмечаемый 16 октября, посвящен тем, кто спасает жизни в критические моменты. В 1846 году 16 октября в Массачусетском госпитале Уильям Томас Мортон и Джон Уоррен впервые провели операцию с применением эфирного наркоза, что стало началом современной анестезиологии. Этот день напоминает о важной роли анестезиологов и реаниматологов, чья самоотверженность, знания и умения спасают бесчисленное множество жизней. Они — невидимые герои операционных и реанимационных отделений, чья работа требует глубочайших познаний, хладнокровия и постоянной готовности к любым, даже самым непредвиденным, обстоятельствам.
Анестезиолог — это не просто специалист, вводящий наркоз. Это врач, который тщательно изучает историю болезни пациента, оценивает все риски, подбирает оптимальный вид анестезии и постоянно контролирует состояние больного на протяжении всей операции. Его задача — обеспечить безболезненность процедуры, минимизировать стресс для организма и гарантировать стабильность жизненно важных функций. От его профессионализма напрямую зависит исход хирургического вмешательства и безопасность пациента.
Реаниматолог же вступает в дело, когда жизнь висит на волоске. Его поле деятельности — интенсивная терапия, где счет идет на секунды. Он борется с остановкой сердца, дыхательной недостаточностью, тяжелыми травмами, сепсисом и множеством других угрожающих жизни состояний. Это специалисты, которые обладают арсеналом передовых медицинских технологий и глубочайшими знаниями в области физиологии и патофизиологии, чтобы вернуть пациенту шанс на жизнь.
Дорогие анестезиологи-реаниматологи и медсёстры-анестезисты!
Ваша работа начинается там, где человек особенно уязвим. Вы держите за руку, когда страшно, считаете секунды, когда критично, и не отходите ни на шаг, пока пациент не откроет глаза.
Спасибо за ваши золотые руки, стальные нервы и добрые сердца. Пусть дежурства проходят спокойно, мониторы не тревожат, а пациенты просыпаются с улыбкой. Здоровья, сил и уважения к вашему труду!

🧼 15 октября — Всемирный день мытья рук! 🧴Помнишь, как в детстве мама говорила: «После улицы — руки мой!»?
В детском саду, в школе, дома — нам с ранних лет объясняли, почему это важно. Мы мыли руки после прогулки, перед едой, после туалета и контакта с животными. Тогда это казалось простой формальностью, но именно эти привычки спасают нас от инфекций всю жизнь.
И это не просто слова. По данным ВОЗ, мытьё рук снижает риск кишечных инфекций на 30–50%, а респираторных — на 20%. Простая привычка, которая спасает миллионы жизней.
🤲 Как правильно мыть руки?
1.       Намочите руки и нанесите мыло.
2.       Трите ладони, тыльную сторону, между пальцами и под ногтями не менее 20 секунд.
3.       Смойте тёплой водой и высушите полотенцем.
Сегодня, во Всемирный день мытья рук, давайте вспомним эти простые уроки и передадим их будущим поколениям.

12 – 18 октября Неделя борьбы против рака молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)