СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.100▲ 4,2 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.328▲ 25,7 %было 279
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0▼ 100,0 %было 5
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.51▼ 27,1 %было 70
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,8 %▼ 21,8 п. п.пунктир — было 72,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▲ 87,1 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 15 окт 2026−1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
328просмотров за период▲ 25,7 %
Средний охват поста — 51 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:06 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🩺 Десятки анализов, полный чекап или обычная диспансеризация? Как не запутаться в обследованиях В социальных сетях регулярно появляются списки анализов, которые якобы нужно сдавать каждому: от гормонов до всевозможных онкомаркеров. Кажется, что чем больше обследований, тем спокойнее за своё здоровье. Но так ли это на самом деле? Разбираемся, чем диспансеризация отличается от самостоятельно собранного чекапа и почему больше не всегда означает лучше. 🔹 Диспансеризация: обследования по установленной программе Это комплекс профилактических мероприятий, который помогает выявлять хронические неинфекционные заболевания и факторы риска их развития. Перечень обследований зависит от возраста и других предусмотренных программой условий. При необходимости человека направляют на второй этап для дополнительной диагностики. В рамках программы ОМС диспансеризация проводится бесплатно для граждан, имеющих право на её прохождение. 🔹 Коммерческий чекап: программа, которую выбираете вы Медицинские центры предлагают разные комплексы обследований: базовые, расширенные, по отдельным направлениям. Они могут быть полезны, если программа подобрана с учётом конкретных задач и рекомендаций врача. Однако универсального набора анализов, который одинаково подходит всем людям, не существует. 🔹 Почему не стоит самостоятельно назначать себе десятки исследований? 🧪 Некоторые анализы не имеют смысла без определённых показаний. 📊 Отклонение показателя от референсного диапазона не всегда означает заболевание. Иногда оно связано с временными изменениями или особенностями самого исследования. 🔍 Дополнительные обследования могут приводить к случайным находкам, тревоге и новым процедурам, которые не всегда необходимы. 💰 Наконец, можно потратить деньги на исследования, которые не отвечают на главный вопрос: какие риски есть именно у вас? Как поступить разумно? 1. Начните с диспансеризации или профилактического осмотра. 2. Расскажите врачу о жалобах, хронических заболеваниях, принимаемых лекарствах и случаях серьёзных заболеваний в семье. 3. Обсудите, нужны ли дополнительные анализы и обследования с учётом возраста, факторов риска и результатов первичной оценки. 4. Не забывайте: обследования не заменяют обращение к врачу, если появились новые или тревожные симптомы.
Хорошая профилактика не измеряется количеством пробирок и страниц в результатах. Её задача — вовремя выявить значимые риски и помочь сохранить здоровье. Сохраните пост, чтобы не поддаваться на каждый новый список обязательных анализов из интернета.
На прошедшей неделе в Военно-медицинской академии имени С. М. Кирова в Санкт-Петербурге состоялась научно-практическая конференция «Современные аспекты первичного звена здравоохранения: достижения, перспективы развития». 🤝 Конференция объединила специалистов военного и гражданского здравоохранения: врачей округов, флотов и госпиталей, преподавателей академии, представителей медицинских вузов и системы здравоохранения Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Мероприятие организовала кафедра амбулаторно-поликлинической помощи, а соорганизатором выступила кафедра организации здравоохранения и общественного здоровья. В этом году конференция прошла в академии уже в третий раз, подтвердив свою роль важной площадки для профессионального общения и обмена опытом. 🏥 От Сертоловской больницы на конференции выступил Эдуард Васильевич Хализов, врач-флеболог. Он представил доклад на тему «Перспективы этапного лечения варикозной болезни вен нижних конечностей в условиях дневного стационара» Такие встречи помогают медицинским специалистам обсуждать актуальные вопросы отрасли, знакомиться с современными подходами к оказанию медицинской помощи и перенимать опыт коллег. Профессиональное развитие врачей, открытость новым знаниям и сотрудничество между медицинскими учреждениями помогают совершенствовать качество медицинской помощи и делать её ещё более современной и эффективной для пациентов. Благодарим Эдуарда Васильевича за участие в профессиональном диалоге и стремление к постоянному развитию!
Сегодня мы отмечаем День участкового терапевта — людей, которые каждый день рядом с вами: в приёмной, на обходе, на телефонном приёме и на вызове домой. Участковый терапевт — не просто врач: это сосед, советчик, опора в трудную минуту и первый проводник к здоровью для всей семьи.
💜Благодарим наших участковых терапевтов за: • внимание к каждому пациенту и умение услышать; • компетентность и терпение при объяснении сложных вопросов; • своевременную помощь и поддержку в хронических состояниях; • профилактическую работу с детьми, пожилыми и семьями; • человеческое тепло, которое даёт уверенность и спокойствие.
Особая признательность тем, кто работает «на земле» в любую погоду, выходит на дежурства и остаётся на связи после приёма. Благодаря вашему профессионализму многие болезни выявляются вовремя, многие семьи получают нужный совет и план лечения.
💚Дорогие коллеги, примите наши самые тёплые поздравления и слова благодарности. Желаем вам крепкого здоровья, сил, понимания от пациентов и вдохновения в работе. Пусть уважение и признание согревают вас так же, как вы греете сердца людей своим вниманием.
Внезапная дрожь в руках, холодный пот, сильный голод, сердцебиение, слабость. Иногда человек становится раздражительным, ему трудно сосредоточиться или появляется головокружение.
У человека с сахарным диабетом такие симптомы могут указывать на гипогликемию, то есть снижение уровня глюкозы в крови.
Особенно важно знать, как действовать, если вы принимаете инсулин или сахароснижающие препараты, способные вызывать такое состояние.
🩸 Какие признаки нельзя игнорировать?
▪️ дрожь и потливость;
▪️ внезапный голод;
▪️ сердцебиение;
▪️ слабость, головокружение;
▪️ необычная раздражительность или спутанность сознания.
У разных людей симптомы могут отличаться. Иногда предупреждающие признаки выражены слабо или отсутствуют.
🚑 Что делать, если сахар снизился?
Если человек в сознании, может безопасно глотать и уровень глюкозы ниже 3,9 ммоль/л либо имеются характерные симптомы и подозрение на гипогликемию:
1️⃣ Примите около 15 г быстроусвояемых углеводов, например таблетки глюкозы в количестве, соответствующем этой дозе, или примерно 150 мл обычного сладкого сока.
2️⃣ Если есть возможность, повторно измерьте уровень глюкозы через 15 минут.
3️⃣ Если показатель остаётся низким или симптомы сохраняются, повторите приём быстроусвояемых углеводов.
4️⃣ После улучшения оцените, нужен ли дополнительный приём пищи, в зависимости от времени до следующей еды и рекомендаций вашего врача.
При тяжёлой гипогликемии может потребоваться помощь другого человека и применение глюкагона, если он доступен и окружающие знают, как его использовать.
❗ Если человек потерял сознание, у него судороги или он не может безопасно глотать:
Не давайте ему еду, воду или сладкие напитки через рот. Вызовите скорую помощь по номеру 112, если вы находитесь в России, по номеру 103 или 112. При наличии назначенного глюкагона используйте его согласно инструкции, если умеете это делать. Если человек без сознания, но дышит нормально, уложите его на бок и следите за дыханием.
💡 Как снизить риск гипогликемии?
✔️ Принимайте лекарства по назначенной схеме.
✔️ Обсудите с врачом коррекцию лечения при изменении питания и физической активности.
✔️ Носите с собой источник быстрых углеводов.
✔️ Если у вас бывают эпизоды гипогликемии, обсудите их с эндокринологом. Возможно, потребуется пересмотреть лечение.
Знание простых правил помогает вовремя распознать опасное состояние и правильно действовать.
Сохраните памятку и расскажите близким, как вам помочь при резком снижении уровня глюкозы.
С 13 по 15 октября в конгрессно-выставочном центре «Экспофорум» проходит XIV Петербургский международный форум здоровья — одна из крупнейших федеральных площадок, объединяющих представителей органов власти, науки, бизнеса и практического здравоохранения.
Главная тема Форума в этом году — «Здоровьесбережение как путь к активному долголетию». В рамках конгрессной программы эксперты обсуждают борьбу с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, репродуктивное здоровье, цифровизацию медицины, внедрение искусственного интеллекта, развитие регионального здравоохранения, медицинский туризм и подготовку медицинских кадров.
💬 Форум — это не только обсуждения на высоком уровне, но и возможность перенять опыт коллег, познакомиться с современными технологиями и найти новые решения для развития медицинской помощи.
13 октября в работе Форума приняла участие команда врачей Сертоловской больницы во главе с главным врачом. Специалисты стали участниками конференции «Ленинградское здоровье», где обсуждались ключевые вопросы развития регионального здравоохранения, профилактики и лечения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, цифровизация отрасли и меры поддержки медицинских работников.
Участие в таких мероприятиях помогает не только быть в курсе современных подходов, но и переносить лучшие практики в ежедневную работу больницы.
14 октября Форум посетили молодые специалисты среднего звена Сертоловской больницы. Они приняли участие во II Межрегиональной конференции «Современное здравоохранение: взгляд молодого специалиста». В конференции участвовали молодые медики из Москвы, Оренбурга, Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Организаторами мероприятия выступили Комитет по здравоохранению Ленинградской области и Профессиональная ассоциация специалистов сестринского дела Ленинградской области при поддержке Ассоциации медицинских сестёр России. Для молодых сотрудников это возможность пообщаться с коллегами из разных регионов, обсудить актуальные вопросы профессии, услышать опыт коллег и получить новые знания для развития.
💬 Кроме деловой программы, участники ознакомились с экспозицией Форума: современными медицинскими технологиями, решениями для цифровизации здравоохранения и проектами, направленными на сохранение здоровья граждан.
Такие встречи помогают развивать профессиональные компетенции, укреплять связи между медицинскими организациями и делать помощь пациентам ещё более доступной и качественной.
Многие женщины знают, что после определённого возраста нужно регулярно проверять здоровье молочных желёз. Но когда дело доходит до обследования, появляются вопросы. Будет ли больно? А вдруг что-то найдут? Может, лучше сделать УЗИ?
Разбираемся вместе👇
🔹 1. Маммография — это больно?
Во время исследования молочную железу ненадолго сдавливают между специальными пластинами. Это необходимо, чтобы получить чёткие снимки. Ощущения у всех разные: кто-то чувствует лишь давление, кому-то бывает неприятно. Обычно дискомфорт длится недолго. Если вам больно, обязательно скажите об этом медицинскому работнику.
🔹 2. Зачем проходить обследование, если ничего не болит?
Изменения в молочной железе на ранних стадиях могут никак себя не проявлять. Маммография помогает обнаружить некоторые из них ещё до появления симптомов. Поэтому хорошее самочувствие не всегда означает, что обследование не нужно.
🔹 3. Можно ли вместо маммографии сделать УЗИ?
Это разные методы, и они не всегда заменяют друг друга. Выбор зависит от возраста, жалоб, особенностей молочных желёз и цели обследования. УЗИ часто используют у молодых женщин и для уточнения отдельных изменений, а маммография играет важную роль в раннем выявлении рака молочной железы в соответствующих возрастных группах.
🔹 4. Не опасно ли облучение?
При маммографии используется небольшая доза рентгеновского излучения. Когда исследование проводится по показаниям или в рамках рекомендованного скрининга, ожидаемая польза обычно превышает потенциальный риск. Необходимость и периодичность обследований определяет врач с учётом вашей ситуации.
🔹 5. Как подготовиться к маммографии?
Специальная сложная подготовка обычно не требуется. Если есть возможность, исследование удобнее планировать на период, когда молочные железы менее чувствительны, часто это первая половина менструального цикла. В день обследования лучше не использовать дезодоранты, тальк и кремы в области груди и подмышек: они могут повлиять на качество снимков.
🔹 6. Что делать, если в заключении написано, что обнаружены изменения?
Не пугаться раньше времени. Не каждое изменение означает рак. Иногда врач рекомендует сравнить снимки с предыдущими, выполнить дополнительные проекции, УЗИ или другие исследования. Важно пройти рекомендованное дообследование и получить объяснение результатов у специалиста.
🔹 7. Если в семье никто не болел раком груди, можно не обследоваться?
Нет. Семейная история действительно имеет значение, но рак молочной железы может возникать и у женщин, у родственниц которых такого заболевания не было. Поэтому ориентироваться только на наследственность нельзя.
💗 Главное, что стоит запомнить: маммография нужна не для того, чтобы искать повод для тревоги, а чтобы вовремя заметить изменения, которые требуют внимания.
Не откладывайте консультацию, если заметили уплотнение, втяжение соска, необычные выделения или изменения кожи молочной железы. При наличии симптомов не стоит ждать планового скрининга.
📌 Если жалоб нет, обсудите с врачом, когда и какой метод обследования подходит именно вам. Рекомендации зависят от возраста и индивидуальных факторов риска.
Сохраните памятку и поделитесь ею с близкими. Иногда один своевременный разговор о здоровье действительно многое меняет.
На этой неделе в Сертоловском филиале ГБПОУ ЛО «Центр непрерывного профессионального медицинского развития Ленинградской области» состоялась встреча студентов с главной медицинской сестрой Сертоловской больницы Ольгой Владимировной Келпш.
Разговор получился живым и практическим: будущие специалисты смогли узнать больше о работе больницы, возможностях трудоустройства и перспективах профессионального роста.
🎓 О целевом обучении
Ольга Владимировна рассказала студентам о возможности пройти обучение по дополнительной специальности в рамках целевого набора. Это реальный путь получить востребованную профессию и после окончания учёбы прийти работать в медицинскую организацию, где тебя уже ждут.
💬 Будущим медикам объяснили, какие направления подготовки актуальны для больницы, как выстроить профессиональную траекторию и на что обратить внимание при выборе специальности.
💼 О вакансиях и поддержке
Отдельное внимание уделили актуальным вакансиям в Сертоловской больнице. Студенты узнали, какие специалисты нужны учреждению, какие условия предлагает работодатель и какие возможности для развития есть у молодых сотрудников.
Также были рассмотрены меры государственной поддержки медицинских работников. Для тех, кто только начинает профессиональный путь, это важная информация: она помогает увереннее планировать будущее и выбирать место работы.
🤝 Наставничество — часть профессии
Особое место в разговоре заняла тема наставничества. В Сертоловской больнице начинающих специалистов поддерживают опытные коллеги: помогают освоиться в коллективе, разобраться в рабочих процессах, получить практические навыки и уверенно начать самостоятельную работу.
Наставник — это не только коллега, но и человек, который делится опытом, подсказывает и помогает адаптироваться в профессии.
🌱 Такие встречи помогают студентам лучше понять, как устроена работа в реальной больнице, и увидеть в ней не просто место трудоустройства, а среду для профессионального роста.
