Позиция жертвы возникает через страдание, как базовое переживание.
Жертва — это не человек, с кем постоянно случаются несчастья. Это роль, которую человек выбирает бессознательно.
✔️ Признаки "Жертвы"
1. Человек уверен, все, что происходит — это результат внешних обстоятельств или вина другого человека.
2. Сам человек искренне полагает, что: «Я ничего не могу изменить», «От меня ничего не зависит». Эта защита снимает с человека главное - необходимость действовать.
3. В речи проявлен паттерн «Да, но…» - Он просит помощи и совета, но отвергаете любое решение. Цель — не найти выход, а доказать себе и другому, что всё бесполезно и он прав в своих мучениях.
4. Фоном присутствует хроническая обида. Она часто становится инструментом самоидентификации: "Я тот, с кем произошла несправедливость" и манипуляций: "Есть те, кто мне должен, хотя они ничем не смогут рассчитаться."
5. Фокус всегда на проблеме, а не на решении. Внимание полностью на боли и несправедливости. Любая попытка говорить о действиях и возможностях обесценивается: "Да, но..."
✔️ Почему человек не стремится выйти из позиции жертвы?
Позиция жертвы выгодна: она освобождает от необходимости действовать и нести свою ответственность за результат. Она помогает получать внимание к себе и чувствовать свою «праведность» на фоне чьей-то несправедливости.
__________
Запись в терапевтическую группу: https://gpt-school.ru/zapis-v-psihoterapevticheskuyu-gruppu-v-spb-krug-vnimaniya/
Жертва — это не человек, с кем постоянно случаются несчастья. Это роль, которую человек выбирает бессознательно.
✔️ Признаки "Жертвы"
1. Человек уверен, все, что происходит — это результат внешних обстоятельств или вина другого человека.
2. Сам человек искренне полагает, что: «Я ничего не могу изменить», «От меня ничего не зависит». Эта защита снимает с человека главное - необходимость действовать.
3. В речи проявлен паттерн «Да, но…» - Он просит помощи и совета, но отвергаете любое решение. Цель — не найти выход, а доказать себе и другому, что всё бесполезно и он прав в своих мучениях.
4. Фоном присутствует хроническая обида. Она часто становится инструментом самоидентификации: "Я тот, с кем произошла несправедливость" и манипуляций: "Есть те, кто мне должен, хотя они ничем не смогут рассчитаться."
5. Фокус всегда на проблеме, а не на решении. Внимание полностью на боли и несправедливости. Любая попытка говорить о действиях и возможностях обесценивается: "Да, но..."
✔️ Почему человек не стремится выйти из позиции жертвы?
Позиция жертвы выгодна: она освобождает от необходимости действовать и нести свою ответственность за результат. Она помогает получать внимание к себе и чувствовать свою «праведность» на фоне чьей-то несправедливости.
__________
Запись в терапевтическую группу: https://gpt-school.ru/zapis-v-psihoterapevticheskuyu-gruppu-v-spb-krug-vnimaniya/
Просмотры: 6