СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.97▼ 1,0 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.366было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.46просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.47,2 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
366просмотров за период
Средний охват поста — 46 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:15 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Уважаемые посетители, УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА, НЕ ЛИТЬ ВОДУ НА КАМНИ В САУНАХ!!! Электротены выходят из строя при попадании воды. Восстановление их требует времени и бывает достаточно не быстро... Уважайте других и соблюдайте правила посещения бассейна!!! Это САУНА, не надо делать из неё ПАРНУЮ!!! Надеемся на ваше благоразумие.
9 октября 2026 года - Ефремов Никита и Иванов Андрей - воспитанники Чекрыгиной Оксаны Анатольевны, приняли участие в четвёртом областном фестивале адаптивного спорта. Участие в котором приняли более 160 человек из районов области, Курска, Курчатова и Железногорска. Соревнования проводились при поддержке госпрограммы "Спорт России". В программе фестиваля были следующие дисциплины: лёгкая атлетика, бочча, пауэрлифтинг, стрельба из лука, керлинг, шашки и шахматы, настольные спортивные игры и выполнение нормативов ГТО. Гостей и участников фестиваля поприветствовали сенатор РФ, олимпийская чемпионка Евгения Ламонова, и.о. министра физической культуры и спорта Курской области Михаил Чернышев и советник губернатора по вопросам людей с ограниченными возможностями здоровья Анна Гладилина. Каждый участник, независимо от возраста, получил возможность проявить себя, найти новых друзей и почувствовать уверенность в своих силах. Поздравляем Всех участников, тренеров, организаторов с этим значимым событием! Фестивали вдохновляют на новые достижения и показывают, что сила - в характере и упорстве.
Добрые дела, которые дарят детям радость! По инициативе члена Общественного совета города Железногорска Владимира Николаевича Фарафонова Владимир Фарафонов при активном участии Общественного совета и председателя Алеся Костикова были переданы билеты в цирк «Каракат шоу» детям с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), посещающим плавательный бассейн «Нептун». Для ребят это возможность окунуться в атмосферу праздника, получить яркие впечатления, искренние улыбки и незабываемые эмоции. Общественный совет города Железногорска не только обсуждает важные социальные вопросы, но и участвует в реализации инициатив, направленных на поддержку жителей нашего города. Благодарим всех, кто принял участие в её реализации!
Спорт — одна из мер профилактики подростковой агрессии. Как направить энергию в мирное русло?! Подростковая агрессия — это не всегда «плохой характер». Чаще всего это: Гормональная буря, с которой психика не справляется. Избыток физической энергии, которая ищет выход. Неумение выразить обиду или страх словами. В спортивном зале не «ломают» характер. Тренеры дают инструменты для управления им. Как спорт помогает справиться с агрессией: Легализация силы. В боксе, борьбе или тяжелой атлетике можно бить, толкать и бросать. Это безопасный способ выплеснуть негатив, не причиняя вреда людям. Дисциплина и правила. Спорт — это жесткая структура. Нельзя ударить соперника после свистка, нельзя бросить штангу просто так. Это учит контролировать импульсы. Командная работа. В футболе или баскетболе злость на партнера мешает победить. Приходится учиться договариваться, работать в команде и брать ответственность за общий результат. Самооценка через достижения. Агрессия часто растет из неуверенности. Когда подросток видит результат: «Я стал сильнее», «Я выиграл», — потребность самоутверждаться за счет других падает. Что делать родителям: 1. Не отвечайте агрессией на агрессию. Крик только усилит протест. 2. Попробуйте переключить энергию. Если ребенок бьет стены — предложите боксерскую грушу. 3. Приведите его на тренировку. Пусть попробует. Возможно, именно там он найдет свой «выход». P.S.: Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, не стесняйтесь обращаться к психологу. Но часто первый шаг к спокойствию — это кроссовки и спортивная форма.
ЗОЖ — это здоровый образ жизни. Это образ жизни, направленный на укрепление здоровья, профилактику болезней и увеличение продолжительности жизни. Обычно включает несколько ключевых компонентов: · Питание — сбалансированный рацион, меньше сахара, соли, трансжиров, больше овощей, фруктов, цельных злаков и белка. · Физическая активность — минимум 150 минут умеренных нагрузок в неделю (ходьба, бег, плавание, силовые тренировки). · Сон — 7–9 часов, регулярный режим, без гаджетов перед сном. · Отказ от вредных привычек — курение, алкоголь, наркотики. · Психическое здоровье — управление стрессом, отдых, общение, хобби. · Гигиена и профилактика — регулярные медосмотры, вакцинация, уход за собой. · Безопасность — защита от травм, разумное поведение в быту и на дороге. Не ждите, потом не будет, - действуйте сейчас!
30 сентября 2026года в МБУ "БАССЕЙН "НЕПТУН" прошли соревнования по плаванию "Осенние старты ко Дню города", в которых принимали участие дети, занимающиеся в бассейне у инструкторов - методистов ФСО Ермакова М.А., Ложкин Р.Г., Артамонова Н.В. Дистанция 50м на спине. Справились все, улучшив свои личные результаты. Кто плыл впервые, справились с волнением - старт и финиш всё позади! Гордимся каждым, кто вышел на дорожку. Лучшими в своих возрастных категориях стали: Шугуров Андрей, Тихонова Мария, Феденко София, Абрамова Алиса, Долгополов Иван, Поташникова София, Козин Дмитрий, Майбах Сергей. Поздравляем призёров и всех участников, инструкторов и родителей!
Профилактика наркомании действительно важна. Давайте разберём, что входит в эту работу и какие подходы сейчас считаются наиболее эффективными. Профилактика наркомании — это комплекс мер, направленных на предупреждение немедицинского употребления психоактивных веществ, формирование негативного отношения к ним и укрепление психического здоровья. Её цель — сократить масштабы этой проблемы, сформировать у людей, особенно у детей и подростков, устойчивое неприятие незаконного оборота и потребления наркотиков. Уровни профилактической работы: Первичная. Нацелена на всё население, особенно на детей и подростков. Её задача — сформировать устойчивую установку на отказ от наркотиков, популяризировать здоровый образ жизни и развить навыки, которые помогут противостоять давлению окружения. Вторичная. Работа с теми, кто уже пробовал психоактивные вещества, но зависимость ещё не сформировалась. Цель — не допустить перехода к устойчивой зависимости. Третичная. Реабилитация и ресоциализация уже зависимых людей, чтобы предотвратить срывы и рецидивы. Подходы эффективной профилактики: Просветительские беседы и лекции. Важно не просто запрещать, а объяснять вред, развенчивать мифы. Эффективны интерактивные форматы: дискуссии, круглые столы, просмотр и обсуждение фильмов, встречи со специалистами (врачами, психологами, юристами). Тренинги и ролевые игры. Они помогают отработать навыки уверенного отказа, управления стрессом, эффективного общения и принятия решений в сложных ситуациях. Вовлечение в социально значимую деятельность. Спорт, творчество, волонтёрство, хобби — всё, что даёт альтернативу рискованному поведению и помогает самореализации. Работа с семьёй. Доверительные отношения, контроль досуга, психолого-педагогическое просвещение родителей — всё это снижает риски. Создание поддерживающей среды. Это может быть работа школьных служб примирения, групп поддержки, анонимных сообществ. Что можно сделать уже сейчас Для родителей: будьте внимательными к изменениям в поведении ребёнка, выстраивайте доверительный диалог. Для педагогов и психологов: участвуйте в профильных семинарах, осваивайте современные методики профилактики. Для волонтёров и НКО: помогайте в организации профилактических акций, распространяйте информационные материалы. Помните: профилактика — это не разовая акция, а постоянная работа всего общества. Если вы заметили у близкого тревожные признаки, не ждите — обратитесь за помощью к специалистам (психологу, врачу-наркологу). Берегите себя и своих близких.
24-26 сентября 2026 года на территории стадиона Горняк и лесопарковой зоне, прошёл Железногорский полумарафон 2026, в честь 20-летия Металлоинвеста. Беговой праздник для всех возрастов и уровня подготовки спортсменов и любителей. Различные дистанции от 200м до 21км., также 5км - северная ходьба и 200м – для людей с ОВЗ, за эти дни были преодолены всеми, кто хотел проверить свои беговые возможности и улучшить уже имеющиеся результаты. Все участники были награждены памятными медалями и хорошим настроением праздника спорта. Поддержка друг друга до, во время и после – дорогого стоит. Наши инструктора Чекрыгина Оксана Анатольевна и Артамонова Наталья Валентиновна и их воспитанники (пловцы и дети с ОВЗ), также принимали участие в мероприятии. Поздравляем всех участников и победителей, а победитель – каждый, кто просто вышел на старт!!! Молодцы! Наши участники Железногорского полумарафона: Пученков Алескандр, Демидова София, Иванов Андрей, Радчинская Вера, Яворский Степан, Польский Кирилл, Яворская Есения, Яворский Фёдор, Бородин Богдан, Соловьева София, Борт Александр, Задачин Александр. Ждём следующих стартов! Спасибо организаторам, судьям, волонтёрам и всем, кто принимал участие в этом празднике!!!
