💪Ученики Гончаровской средней школы активно готовятся к областным соревнованиям по спортивному туризму. Новое испытание — подъём на жумаре.

В программу соревнований «Школа безопасности» включено сложное техническое задание: участникам предстоит преодолеть вертикальный участок с помощью жумара. Это требует серьёзной подготовки и навыков. Ученики объединения «Спортивный туризм» начали отрабатывать технику под руководством наставников.

Как ребята готовятся❓

На тренировках на базе областного центра туризма внимание уделяется нескольким важным аспектам:

🔸Техника. Изучается классическая схема: один жумар закрепляется на системе на длину вытянутой руки, а к другому подвешивается стропа под ногу, работающая как педаль. Также используется вариант «нога-нога», где оба зажима служат педалями. Важно научиться плавно переносить вес и координировать движения рук и ног.

🔹Безопасность. Жумар — это не средство страховки, а опора при подъёме. Участники учатся организовывать самостраховку (усы, карабины) и понимать, как действовать в связке с командной или судейской страховкой.

🔸Детали. Проверяется длина всех петель и усов самостраховки. На мокрой или обледенелой верёвке жумар может проскальзывать, поэтому этот фактор также учитывается на тренировках.

🔹Тактика связки. Если этап проходят в паре, участники учатся взаимодействовать. Например, один организует верхнюю страховку, пока второй поднимается.

Желаем ребятам удачи и успехов в предстоящих соревнованиях!
#ДополнительноеобразованиеМКОГончаровскаяСОШ #спортивныйтуризм #соревнования #жумар #областныесоревнования #Суджанскийрайон