ОБУЗ "Золотухинская ЦРБ"

🍂 Осень будто специально создана для уюта: пледы, горячий чай, шуршащие листья под ногами… Но для многих этот сезон приносит не только приятные мелочи, а и неприятные симптомы - из‑за аллергии.

В это время года особенно активна аллергия на плесень: споры легко попадают в дом с опавшей листвой, сырыми вещами, а в квартирах может появляться незаметная плесень в углах, на швах плитки, в стиральной машине. Плюс нередко даёт о себе знать холодовая аллергия - реакция на холодный воздух, ветер и перепады температур.

Что можно сделать уже сейчас:

✅ Проветривайте, но не допускайте сырости: влажность в доме лучше держать в пределах 30–50%.

✅ Чаще убирайте ванную и кухню, обращайте внимание на швы и углы.

✅ Сушите вещи в проветриваемом месте, не оставляйте мокрые полотенца и тряпки надолго.

✅ Одевайтесь по погоде: шарф и перчатки помогают при холодовой реакции.

✅ И самое главное: при первых симптомах (чихание, зуд, покраснение, отёчность) не занимайтесь самолечением - обратитесь к вашему терапевту.

Мы привыкли обращаться к врачу, когда что-то начинает болеть. Но настоящий подход к здоровью — это не борьба с недугами, а их предупреждение. С 19 по 25 октября в России проходит Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров. Это отличный повод остановиться, выдохнуть и уделить время самому главному — себе.

❓Что это такое простыми словами?
Заведующая кабинетом профилактики Татьяна Михайловна Дунаева объясняет: диспансеризация — это комплекс обследований, который позволяет увидеть скрытые риски и первые признаки болезней еще до того, как они проявят себя симптомами. Пройти его можно абсолютно бесплатно по полису ОМС. Профилактический осмотр — это более компактная версия проверки, которая помогает держать руку на пульсе.
❓Кому это нужно? Всем без исключения:

👧Детям и подросткам: осмотры помогают следить за развитием, правильно распределять физические нагрузки и вовремя корректировать образ жизни.
👨Взрослым: это лучший способ контролировать «тихие» показатели — давление, сахар и холестерин. Именно здесь чаще всего выявляются риски сердечно-сосудистых заболеваний.
👱‍♂Пожилым людям: регулярный контроль — это залог долгой активности и высокого качества жизни.
❓Почему не стоит откладывать?
👉Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Часто бывает так: человек чувствует себя отлично, а результаты анализов показывают, что организму нужна поддержка. Иногда для того, чтобы вернуть здоровье в норму, достаточно просто скорректировать питание или режим сна, пока проблема не стала серьезной.
🗣Татьяна Михайловна призывает каждого жителя Золотухинского района: «Не игнорируйте возможность проверить свое здоровье. Это не формальность, а ваш личный вклад в свое будущее. Приходите на диспансеризацию — сейчас это можно сделать быстро и без очередей.
💯Помните: ответственность за ваше самочувствие лежит прежде всего на вас самих».

🌈Найдите время для себя ! Ваше здоровье скажет вам «спасибо»!

🌺Сегодня особенный день — Международный день участкового терапевта!
💥В ОБУЗ «Золотухинская ЦРБ» работают настоящие профессионалы, люди с большим сердцем и огромным терпением. 📍Именно терапевт — это тот человек, с которого начинается путь к выздоровлению. На их плечи ложится самая ответственная задача: первыми встретить пациента, выслушать, разобраться в сложной картине самочувствия и найти верное решение.
💖Наши врачи — это не просто специалисты, это самые добрые и отзывчивые люди, для которых каждый пациент становится близким человеком. Вы умеете слышать, сопереживать и вселять уверенность даже в самые непростые моменты.
🌈Сегодня мы с гордостью называем имена тех, кто ежедневно стоит на страже нашего здоровья:
💓 Проскурин Евгений Николаевич
💓 Смецкая Наталья Алексеевна
💓 Тишина Тамара Матвеевна
💓Некрасова Елена Дмитриевна
💓 Воронцова Вера Леонидовна
💓 Кобзева Светлана Владиславовна
💓Шумейко Дарья Игоревна
💓 Ясенева Наталья Николаевна
🦋Дорогие наши доктора! Ваш труд — это сочетание глубоких знаний, невероятной выдержки и искренней человечности. Вы — опора для каждого из нас, первый шаг к спокойствию и здоровью.
🌺От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником! Пусть работа приносит радость и чувство удовлетворения, дома всегда ждут уют и тепло, а в жизни будет как можно больше поводов для улыбок. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и простого человеческого счастья.
🌈Спасибо за ваш благородный труд!

💥Белые халаты изнутри: как девятиклассники Жерновецкой школы знакомились с профессией врача.

👉В рамках профориентационной недели «Больше, чем работа» ученики девятого класса Жерновецкой СОШ отправились на необычную экскурсию. Вместо привычных школьных парт их ждали коридоры Золотухинской центральной районной больницы — место, где каждый день идет борьба за человеческие жизни.

🔊Цель визита была проста, но крайне важна: дать подросткам возможность увидеть «изнанку» медицины, познакомиться с профессионалами и, возможно, найти ответ на главный вопрос: «Кем быть?».

💫Гостеприимный прием ребятам оказали главный врач Светлана Николаевна Елфимова, главная медицинская сестра Елена Алексеевна Селиванова и медицинский психолог Мария Геннадьевна Калужских. Они не просто поприветствовали школьников, но и сразу погрузили их ватмосферу больничных будней, рассказав о том, из чего складывается работа современного медика.

📍Экскурсия получилась по-настоящему душевной. Елена Алексеевна и Мария Геннадьевна провели ребят по кабинетам, увлеченно рассказывая о специфике работы каждого отделения. Они делились личными историями, объясняя, что медицина — это не просто набор навыков, а настоящее призвание. Школьники узнали о тонкостях поступления в медицинские вузы, о самых востребованных специальностях и, что немаловажно, о программах поддержки, которые ждут молодых специалистов, решивших вернуться работать в родной район. Вопросы сыпались один за другим: ребят интересовало всё — от сложности обучения до реальных случаев из врачебной практики.💥Визит не ограничился теорией. Многие девятиклассники решили примерить роль пациента, чтобы лучше понять работу оборудования: кто-то прошел процедуру ЭКГ, кто-то получил консультацию у врача-стоматолога. Ребята с интересом рассматривали медицинские приборы, отмечая, что у каждого специалиста — свой уникальный инструментарий, требующий глубоких знаний и твердой руки.

💫Многие признались: эта поездка полностью перевернула их представления о районной больнице. Подростки были искренне поражены масштабом работы и тем, насколько сложный, но захватывающий процесс скрывается за дверями кабинетов. Для некоторых ребят этот день стал поворотным — они впервые всерьез задумались о том, чтобы в будущем надеть белый халат.В завершение встречи школьники вновь встретились со Светланой Николаевной Елфимовой, чтобы поделиться своими впечатлениями. Главный врач поблагодарила ребят за любознательность и напомнила, что медицина — это путь непрерывного обучения и огромной ответственности, но именно этот труд приносит самое большое удовлетворение.

👉Такие встречи бесценны. Они помогают подросткам сделать осознанный выбор, учат с уважением относиться к труду врачей. Кто знает, возможно, уже через несколько лет кто-то из этих девятиклассников вернется в стены Золотухинской ЦРБ, но уже не в качестве гостя, а как молодой и перспективный специалист.

Сегодня - Международный день белой трости 🦯

Этот день - не просто дата в календаре. Это напоминание всем нам о том, что рядом живут люди, которые воспринимают мир иначе. Белая трость - это не просто инструмент, это символ самостоятельности, уверенности и права на полноценную жизнь для незрячих и слабовидящих людей.

Давайте сегодня вспомним о простых правилах «этикета», которые помогут сделать жизнь людей с белой тростью комфортнее:

✅ Если вы видите человека с белой тростью на перекрестке или у входа в здание, не стесняйтесь спросить: «Вам нужна помощь?».
✅ Если человек согласился, предложите ему опереться на ваш локоть - это самый удобный способ сопровождения.
✅ Будьте вежливы и внимательны на дорогах. Помните, что белый цвет трости - это сигнал для водителей быть особенно осторожными.

Мир становится добрее, когда мы замечаем друг друга. Давайте будем внимательнее к тем, кто идет рядом, и сделаем наше общее пространство доступным и комфортным для всех.

Желаем всем здоровья, душевного тепла и как можно больше отзывчивых людей на жизненном пути!

💬Единый федеральный медико-психологический чат поддержки участников СВО и их семей начал работу в ВКонтакте

С июня 2026 года участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью через сообщество по ссылке: vk.ru/ksvo_medhelp

Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.

💬 - Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает тревогу, страх, стресс, эмоциональное напряжение или другие тяжелые состояния. Поддержка оказывается круглосуточно, независимо от региона проживания и часового пояса. Очень важно, что к нам можно обратиться анонимно — мы не требуем раскрывать персональные данные. Для многих это стало дополнительным фактором доверия и востребованности такого формата помощи, — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.

В чате работает команда опытных медицинских и клинических психологов. Специалисты помогают справляться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, переживанием утраты, стрессом, паническими реакциями и другими психологически сложными ситуациями.

За два года работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 23 000 человек из разных регионов России.

💬 - Мы видим устойчивый запрос на цифровой формат помощи, чтобы очно не обращаться в медорганизацию, не объяснять свою ситуацию посторонним или переживать, что тебя кто-то узнает. Мы не используем искусственный интеллект: наш чат — это живое общение заявителя со специалистом. В целях безопасности сегодня мы запустили сервис на российской платформе Вконтакте, — комментирует координатор чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.

Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера» (командой федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации с 2024 года.

🗣Сегодня рак молочной железы занимает первое место среди всех онкологических заболеваний в мире. Важно понимать: хотя с этим диагнозом чаще сталкиваются женщины, мужчины от него тоже не застрахованы.
🔊Главный тревожный сигнал — появление плотного образования в груди. Чаще всего оно не болит, и заметить его можно во время обычного прощупывания.
👉Как отмечает Ирина Ивановна Головина, врач-онколог Золотухинской ЦРБ:
«Если пациентка приходит с новообразованием, обнаруженным вовремя, в 99% случаев прогноз благоприятный. Лечение на ранней стадии проходит быстро и эффективно. Иногда удается обойтись даже без химии и лучевой терапии, а саму опухоль удаляют органосохраняюще — без полного удаления груди». ❗Чтобы не упустить время, доктор рекомендует каждой женщине — вне зависимости от возраста — взять за привычку ежемесячный самоосмотр. Удобнее всего делать это лежа или прямо в душе, когда мышцы расслаблены, а ткани мягче, что позволяет прощупать даже глубокие участки. Если вы нащупали любое подозрительное уплотнение — не паникуйте, но обязательно запишитесь к доктору.
Современная медицина творит чудеса, и рак груди сегодня успешно лечится. Но главный залог успеха — то, на какой стадии вы обратились к врачу.
Многое зависит и от нашего образа жизни. Отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, разумный подход к алкоголю и защита от пассивного курения — это база. Наша общая задача — относиться к своему здоровью осознанно: больше двигаться, заниматься спортом и вовремя проходить обследования. Помните: лучше лишний раз перестраховаться и прийти на консультацию к специалисту при любых сомнениях, чем потерять драгоценное время.
👩‍🦱Дорогие женщины, заботьтесь о себе! Эти простые привычки и внимательное отношение к организму помогут сохранить вам здоровье и красоту на долгие годы.

14 октября наша команда — терапевт Наталья Николаевна Ясенева и медсестра Ольга Николаевна Артемова — провели выездной прием в Седмиховском ФАПе.
🔔Мы понимаем, как важно, чтобы качественная медицина была доступна каждому, независимо от расстояния. Поэтому такие выезды стали для нас доброй традицией. В этот день провели комплексное обследование: собрали анамнез, сняли ЭКГ и взяли все необходимые анализы.
💥Особая благодарность жителям д.Седмиховки — спасибо, что нашли время и ответственно подошли к своему здоровью!
Почему это важно? Потому что профилактика — это фундамент вашего благополучия. Не ждите тревожных симптомов, проверяйте состояние организма заранее.
💫Будьте здоровы и внимательны к себе!

Дышите свободно: сегодня Всемирный день спирометрии и День лёгочного здоровья! 🫁

Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы вспоминаем о своих легких? Обычно - только когда начинаем кашлять или чувствуем одышку при подъеме на этаж. А ведь дыхание - это основа нашей жизни, которую мы часто воспринимаем как должное.

Сегодняшний день - отличный повод напомнить: наши легкие нуждаются в заботе и внимании.

Что такое спирометрия и зачем она нужна?
Это простое и безболезненное исследование, которое показывает, как работают ваши легкие: какой объем воздуха они могут вместить и насколько быстро вы можете его выдохнуть.

Это как «техосмотр» для вашей дыхательной системы. Спирометрия помогает врачам вовремя заметить скрытые проблемы, даже если вы пока чувствуете себя хорошо.

Кому стоит обратить внимание на здоровье легких?
✅ Тем, кто курит (или курил в прошлом).
✅ Тем, кто часто простужается или страдает от затяжного кашля.
✅ Тем, кто работает на вредном производстве.
✅ Всем, кто хочет быть уверенным в своем здоровье после 40 лет.

Как позаботиться о легких уже сегодня?
🔹 Откажитесь от курения. Это лучший подарок, который вы можете сделать своим легким.
🔹 Больше двигайтесь. Прогулки на свежем воздухе- лучшая тренировка для дыхания.
🔹 Проветривайте помещения. Свежий воздух дома и на работе жизненно необходим.
🔹 Не занимайтесь самолечением. Если кашель не проходит больше двух недель - это повод прийти к терапевту.

Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить.

Берегите себя и дышите полной грудью!