Последнее время я немного пропала из соцсетей, потому что много размышляла о своем развитии и о том, куда хочу двигаться дальше.
И поняла, что у меня огромный отклик на тему аддикций, или, простыми словами, зависимостей.
Алкогольная, наркотическая, никотиновая зависимость, РПП (анорексия, булимия, компульсивное переедание и другие нарушения пищевого поведения), шопоголизм, азартные игры и ставки, компьютерные игры, зависимость от гаджетов, соцсетей, бесконечного просмотра сериалов и видео, любовная зависимость (созависимость).
Как видите, вариантов много. И далеко не всегда человек понимает, что у него сформировалось зависимое поведение. Часто он просто замечает последствия: не может остановиться, снова делает то, что обещал себе больше не делать, злится на себя, испытывает стыд и пытается взять себя в руки. Но почему-то все повторяется.
С любовной зависимостью я постоянно сталкивалась в работе с темой отношений. И постепенно стала задумываться: как мне вписать тему зависимостей в контент, если мое основное позиционирование связано с отношениями?
Ответ: НИКАК. Поэтому было принято решение менять позиционирование.
Почему меня так тянет именно в эту тему, до конца не знаю. Но могу предположить, что дело в моем собственном опыте.
С начала этого года я похудела уже на 10 кг, и вес продолжает снижаться без диет и жестких ограничений в питании. Все это время я разбиралась в причинах своего переедания и искала другие способы справляться с тем, что раньше пыталась заглушить едой.
И этот опыт еще сильнее заинтересовал меня в теме зависимого поведения.
Сейчас я хочу глубже изучать механизмы зависимости, понимать, почему человек снова и снова возвращается к тому, что ему вредит, и помогать ему находить другие способы справляться со своими состояниями.
Это не значит, что я перестану работать с другими запросами. Но в контенте теперь будет больше темы зависимостей, отношений с самим собой, самооценки, чувств и эмоций.
И я уверена, что вам тоже будет интересно. Потому что многие из нас так или иначе от чего-то зависят, кто-то периодами, кто-то всю сознательную жизнь и даже не замечают, в чем на самом деле проблема.
Почему мы снова делаем то, чего сами не хотим? Почему понимаем, что нам вредит, но продолжаем? И как научиться помогать себе по-другому?
Вот об этом я и хочу говорить здесь.
Начинаю новую главу своего профессионального развития. И мне самой очень интересно, куда она приведет. ❤️
Поддержите меня своими реакциями -🔥
И поняла, что у меня огромный отклик на тему аддикций, или, простыми словами, зависимостей.
Алкогольная, наркотическая, никотиновая зависимость, РПП (анорексия, булимия, компульсивное переедание и другие нарушения пищевого поведения), шопоголизм, азартные игры и ставки, компьютерные игры, зависимость от гаджетов, соцсетей, бесконечного просмотра сериалов и видео, любовная зависимость (созависимость).
Как видите, вариантов много. И далеко не всегда человек понимает, что у него сформировалось зависимое поведение. Часто он просто замечает последствия: не может остановиться, снова делает то, что обещал себе больше не делать, злится на себя, испытывает стыд и пытается взять себя в руки. Но почему-то все повторяется.
С любовной зависимостью я постоянно сталкивалась в работе с темой отношений. И постепенно стала задумываться: как мне вписать тему зависимостей в контент, если мое основное позиционирование связано с отношениями?
Ответ: НИКАК. Поэтому было принято решение менять позиционирование.
Почему меня так тянет именно в эту тему, до конца не знаю. Но могу предположить, что дело в моем собственном опыте.
18 лет я боролась с лишним весом.Он только предательски рос, несмотря на все мои попытки что-то изменить. Пока в какой-то момент я не поняла, что борюсь с последствием, а не разбираюсь в том, почему мне так хочется переедать.
С начала этого года я похудела уже на 10 кг, и вес продолжает снижаться без диет и жестких ограничений в питании. Все это время я разбиралась в причинах своего переедания и искала другие способы справляться с тем, что раньше пыталась заглушить едой.
И этот опыт еще сильнее заинтересовал меня в теме зависимого поведения.
Сейчас я хочу глубже изучать механизмы зависимости, понимать, почему человек снова и снова возвращается к тому, что ему вредит, и помогать ему находить другие способы справляться со своими состояниями.
Это не значит, что я перестану работать с другими запросами. Но в контенте теперь будет больше темы зависимостей, отношений с самим собой, самооценки, чувств и эмоций.
И я уверена, что вам тоже будет интересно. Потому что многие из нас так или иначе от чего-то зависят, кто-то периодами, кто-то всю сознательную жизнь и даже не замечают, в чем на самом деле проблема.
Почему мы снова делаем то, чего сами не хотим? Почему понимаем, что нам вредит, но продолжаем? И как научиться помогать себе по-другому?
Вот об этом я и хочу говорить здесь.
Начинаю новую главу своего профессионального развития. И мне самой очень интересно, куда она приведет. ❤️
Поддержите меня своими реакциями -🔥