ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области"

⚡В рамках лектория «Санпросвет» специалист ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области» Т.М. Калугина провела лекции по профилактике гриппа, ОРВИ и вакцинации.

Встречи прошли в Половинском и Звериноголовском районах на базе МБУ «Половинский ЦКБО» и МКУК «Звериноголовская центральная районная библиотека».

👩‍⚕Специалист объяснила, как отличить простуду от гриппа, и развеяла мифы о прививках. Главный акцент был сделан на важности вакцинации💉 — это самый надежный способ защитить себя от тяжелого течения болезни и осложнений.

‼Не забудьте сделать прививку до начала эпидемического подъема!

⚡Щучанский филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области» в рамках лектория «Санпросвет» провёл серию образовательных встреч на тему «Профилактика гриппа, ОРВИ, вакцинация».

⁉Где прошли лекции:
- «Центральный Дом культуры» с. Альменево;
- кафе «Шоколад» с. Сафакулево;
- ГБУ МРБ №7 г.Шумиха.

❗На лекциях специалисты рассказали:
➡ как передаются грипп и ОРВИ и почему так важно соблюдать меры профилактики;
➡ о роли вакцинации как одного из самых надёжных способов защиты от гриппа;
➡ кому особенно важно прививаться (дети, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями, работники социальной сферы);
➡ как формируется иммунитет после прививки и когда лучше всего вакцинироваться.

✨Подобные мероприятия помогают повысить осведомленность населения о здоровье и способствуют формированию здорового образа жизни.

📍Как йододефицит влияет на иммунитет

Йод является необходимым структурным компонентом тиреоидных гормонов (тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3)), вырабатываемых щитовидной железой. Тиреоидные гормоны регулируют обмен веществ и поддерживают работу иммунной системы: помогают клеткам-защитникам правильно распознавать угрозы и вовремя реагировать на вирусы и бактерии. Если йода не хватает, гормональный фон «проседает», а вместе с ним снижается и способность организма бороться с инфекциями.

❗Наибольшему риску развития йододефицита подвержены:
- беременные женщины;
- жители йоддефицитных регионов (в России это, например, Средний Урал, Поволжье, Забайкалье, Алтай, Северный Кавказ, Западная Сибирь);
- люди, не употребляющие йодированную соль;
- люди, соблюдающие вегетарианскую или веганскую диету.

Физиологическая потребность в йоде:
- для взрослого здорового человека — 150 мкг в сутки;
- для беременных женщин — 200–300 мкг в сутки;
- для детей — 90–120 мкг в сутки.

📌Что поможет держать уровень йода в норме?
✅Йодированная соль. Это самый простой и доступный способ профилактики: в неё добавляют йодат калия, который стабильно сохраняет свойства при хранении и готовке.
✅Морепродукты. Морская капуста, рыба, кальмары, креветки, мидии.

❗Если вы подозреваете у себя или близких дефицит йода — обязательно обратитесь к врачу.🏥 Не занимайтесь самолечением и не принимайте препараты йода самостоятельно!

📍Мониторинг ситуации по ОРВИ и гриппу. Информационная кампания по вакцинации против гриппа

📉В Курганской области на 42-й неделе 2026 года показатель заболеваемости ОРВИ составил 67,5 на 10 тыс. населения. Наблюдается снижение заболеваемости за неделю – 12,3%. Заболеваемость по совокупному населению находится ниже уровня недельного эпидпорога и ниже пороговых значений во всех возрастных группах.

🔬В рамках лабораторного мониторинга с начала сезона (с 1 сентября) проведено 3598 исследований, установлено, что в области в настоящее время циркулируют вирусы негриппозной этиологии среди которых преобладают риновирусы (59,5%) и аденовирусы (24,3%). Вирусы гриппа не регистрируются.

💉В Курганской области в настоящее время привито против гриппа более 150 тысяч граждан. Напоминаем, что прививка рекомендована, в первую очередь лицам, имеющим хронические заболевания, в том числе заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, метаболические нарушения, ожирение, людям старше 60 лет, беременным во 2-3 триместре беременности.

❗Руководителям предприятий всех форм собственности рекомендуем позаботиться о профилактике ОРВИ и гриппа среди своих сотрудников и своевременно организовать их иммунизацию. Привиться необходимо сейчас, перед началом эпидемического подъёма, так как иммунитет формируется в течение 2-х недель после прививки.

❗Не стоит забывать о соблюдении мер неспецифической профилактики ОРВИ:
• регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте антисептиком;
• избегайте прикосновений к своему лицу;
• соблюдайте социальную дистанцию в местах скопления людей, используйте маску;
• ведите здоровый образ жизни.
‼Оставайтесь дома при появлении любых признаков болезни, всегда обращайтесь за медицинской помощью.🏥

☎В ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области» можно проконсультироваться по вопросам профилактики ОРВИ и гриппа по телефону (3522) 24-11-59.

⚡ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области» провел встречу в рамках просветительского проекта лекторий «Санпросвет». Мероприятие прошло на базе МКУК «Целинная межпоселенческая центральная библиотека».

✅Главная тема встречи — профилактика гриппа, ОРВИ и важность своевременной вакцинации.💉

👩‍⚕Специалист подчеркнул, что для людей старшего возраста грипп и его осложнения (пневмония, бронхит, обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний) представляют особую опасность. Вакцинация является самым надежным способом защиты от тяжелого течения гриппа и серьезных осложнений.

👉Также напомнил о простых, но эффективных правилах безопасности:
- регулярное мытье рук и использование антисептиков;
- проветривание помещений и влажная уборка;
- правила респираторного этикета при кашле и чихании;
- необходимость избегать мест массового скопления людей в период эпидемического подъема.

✨Главная цель таких встреч — не просто информирование, а формирование у старшего поколения культуры ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

⚡ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области» провёл четвёртый этап лектория «Санпросвет» в Университете третьего возраста. Встреча прошла на базе ГАУ «Центр социального обслуживания №1».

👉Главной темой беседы стала «Профилактика гриппа и ОРВИ, вакцинация».💉 Специалист доступно и подробно рассказал слушателям, как защитить своё здоровье в сезон простуд, какие меры профилактики самые эффективные, а также поговорил о важности вакцинации.

✨Подобные мероприятия помогают повысить осведомленность населения о здоровье и способствуют формированию здорового образа жизни.

⚡ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области» провёл четвёртый этап лектория «Санпросвет».

На этот раз просветительская встреча прошла в Областной специальной библиотеке имени В. Г. Короленко. 👩‍⚕Врач эпидемиолог ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области» Кадников А. В. рассказал о профилактике гриппа и ОРВИ, а также о вакцинации.💉

😷Особое внимание уделил профилактике гриппа среди людей старшего возраста — эта группа находится в зоне повышенного риска: у них выше вероятность развития серьёзных осложнений. Поэтому так важно вовремя узнавать о мерах предосторожности и следовать рекомендациям специалистов.

❗Напомним, четвертый этап Всероссийского просветительского проекта "Лекторий "Санпросвет" стартовал 12 октября и продлится по 23 октября. Лекции рассчитаны на людей старшего поколения.

📆20 октября — Международный день повара! В этот праздник напоминаем о важнейшем: гигиене на кухне и профилактике острых кишечных инфекций (ОКИ).

Личная гигиена — основа безопасности

🧼Мытье рук: Руки необходимо мыть с мылом перед началом работы, при переходе от одного вида деятельности к другому (например, от сырого мяса к готовым овощам) и обязательно после посещения туалета.
👩‍🦰Внешний вид: Ногти должны быть коротко подстрижены и очищены, без лака. На рабочем месте запрещено носить ювелирные украшения и часы, так как под ними скапливаются бактерии.
🤒Здоровье: Сотрудники с признаками кишечных расстройств, простудных заболеваний, а также с нагноениями, порезами или ожогами на руках к приготовлению пищи строго не допускаются.

❗Чистота инвентаря и рабочих поверхностей👇
1. На кухне обязательно должны быть отдельные ножи и разделочные доски для сырой продукции (мясо, птица, рыба) и для готовой (хлеб, колбаса, сыр, вареные овощи). На пищеблоках они подлежат специальной маркировке.
2. Регулярно протирайте рабочие поверхности горячей водой с универсальным моющим средством. После каждого приготовления пищи удаляйте остатки продуктов. Периодически рекомендуется обработка дезинфицирующими средствами, разрешенными для бытового использования.
3. Не реже одного раза в неделю (а в общепите — ежедневно) необходимо протирать выключатели, ручки шкафов, холодильников и вентили кранов, за которые берутся в процессе готовки.
4. Губки — рассадник бактерий, меняем их регулярно.
5. Полотенца стираем при 60°C и меняем часто.
6. Моем посуду сразу, не копим в воде. Долгое замачивание при комнатной температуре — идеальная среда для микробов.

❄Хранение продуктов и чистота холодильника
➡Поддерживайте в холодильной камере температуру не выше +6°C.
➡Храните продукты в закрытой таре или плотно упакованными.
➡Регулярно проверяйте сроки годности и своевременно удаляйте продукты с истёкшим сроком.

❗Чтобы свести к минимуму риск столкнуться с сальмонеллёзом, дизентерией или ротавирусом, соблюдайте ключевые правила:
✔Товарное соседство. Сырое мясо, птицу и рыбу храните отдельно от готовых блюд — лучше на нижних полках и в закрытых контейнерах, чтобы исключить перекрёстное загрязнение.
✔Термическая обработка. Мясо, птица, морепродукты и яйца должны подвергаться качественной прожарке или варке — это надёжно уничтожает опасные микроорганизмы.
✔Осторожность с быстро портящимися продуктами. Многокомпонентные салаты с майонезом, блюда из фарша, кондитерские изделия с кремом требуют особого внимания. Заправляйте салаты непосредственно перед подачей и храните в холодильнике не более 12 часов.
✔Контроль качества сырья. Не используйте продукты с истёкшим сроком годности, повреждённой упаковкой или признаками порчи.
✔Обработка свежих продуктов. Зелень, овощи и фрукты тщательно мойте проточной водой.

✨Эти простые правила — лучшая защита от пищевых отравлений для вашей семьи и гостей.

❗Грипп: группы риска.

🦠Грипп - это острое инфекционное заболевание, поражающие как верхние, так и нижние дыхательные пути, возбудителем которого является вирус. Заболевания гриппом и ОРВИ начинаются с наступлением сезонного похолодания в осеннее - зимний период. Грипп часто протекает достаточно тяжело, особенно в группах риска. Вакцинация является самым надежным способом защиты от тяжелого течения гриппа и серьезных осложнений.

❗Национальным календарем профилактических прививок определены группы лиц, подлежащие обязательной вакцинации против гриппа.👇

➡Группы риска тяжелого течения заболевания и развития осложнений. К ним относятся:
- лица старше 60 лет;
- дети младше 5 лет;
- беременные женщины;
- лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями;
- лица с ослабленным иммунитетом.

➡Также существует группа лиц, которые подвергаются высокому риску инфицирования гриппом из-за особенностей своей деятельности. В эту группу входят:
- учащиеся 1 - 11 классов;
- обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и учреждениях высшего образования;
- взрослые граждане, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы);
- лица, контактирующие с большим количеством людей.

❗Не стоит забывать о соблюдении мер неспецифической профилактики ОРВИ:
✔ Избегайте контактов с людьми с любыми признаками ОРВИ, мойте руки с мылом или пользуйтесь антисептиком после посещения мест массового скопления людей и общественного транспорта.
✔ При нахождении в общественных местах используйте маски
✔ Соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни.
✔ Высыпайтесь, старайтесь больше находиться на свежем воздухе, одевайтесь по погоде.

‼При возникновении любых симптомов респираторной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, кашель, насморк) необходимо сразу обращаться к врачу.🏥

Берегите себя и будьте здоровы!

📍Холера: история болезни
Холера — это опасная острая кишечная инфекция, вызываемая при попадании в организм пищевых продуктов или воды, зараженных возбудителями холеры - вибрионами (Vibrio cholera О1 или О139). Это заболевание чрезвычайно заразно и представляет глобальную угрозу для населения, живущего в антисанитарных условиях. Холера поражает как детей, так и взрослых, характеризуется сильнейшим обезвоживанием организма (многократ¬ный жидкий стул и неукротимая рвота) и при отсутствии лечения может приводить к смерти за несколько часов.
💬Возбудитель холеры открыл в 1884 году родоначальник микробиологии, профессор Роберт Кох. Ученый выделил палочку V. Cholerae из кишечного содержимого погибших от болезни, а также воды, которую пили жители Индии и Египта во время вспышки заболевания.
Однако куда более древние описания симптомов холеры упоминаются еще в санскритах V века до нашей эры. Так что эта маленькая и ужасная бактерия тысячелетиями уносила жизни людей и продолжает это делать даже в наше время.
Родина холерной палочки – дельта реки Ганг и Индийский океан.
Одними из основных факторов являются природно-климатические и социальные условия (наводнения, сезон дождей, неудовлетворительная очистка и отсутствие доброкачественной питьевой воды, засуха, экономическая и политическая нестабильность, военные конфликты).
Возбудители холеры проникают в организм человека при употреблении инфицированных продуктов питания и воды. Реки, пруды могут быть заражены водами канализационных стоков. Из водоемов возбудитель холеры может попасть в организм человека при заглатывании воды во время купания, через посуду, овощи и фрукты, вымытые сырой водой. Причиной заражения могут быть пищевые продукты, инфицированные в процессе их транспортировки, приготовления и хранения.
⚠Наиболее опасными являются продукты, которые не подвергаются тепловой обработке - студни, салаты, сырые фрукты, молоко. Заражение возможно и через загрязненные предметы обихода (посуда, постельное белье и пр.), грязные руки.
В настоящее время существует реальная угроза заноса холеры всеми видами международного транспорта на любую административную территорию.
Инкубационный (скрытый) период заболевания, от момента инфицирования до появления первых клинических признаков, составляет от нескольких часов до 5 дней.
В ряде случаях инфекция вызывает легкую диарею или не имеет никаких симптомов. Однако в 5-10 % случаев развивается тяжелая форма заболевания, когда потеря больших количеств жидкости может быстро привести к тяжелому обезвоживанию организма. Поэтому важно при появлении первых признаков заболевания необходимо немедленно обратится к врачу.
‼Соблюдая основные меры предосторожности, лица, совершающие поездки могут защитить себя от холеры и большинства других кишечных инфекций. Главное внимание необходимо уделять пищевым продуктам и воде, включая лед, и соблюдать простые правила:
- прием пищи допускается в определенных пунктах питания, где продукты гарантированного качества;
- употреблять для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- для питья должна использоваться только бутилированная или кипяченая вода, напитки, соки промышленного производства;
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;
- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- часто мыть руки, особенно - перед едой, после посещения пляжа, туалета, общественных мест, общественного транспорта;
- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот, особенно, это правило важно для детей! Научить их, купаясь, держать голову над водой;
- избегать контакта с заболевшими людьми.
Берегите себя и будьте здоровы!