16 октября — Всемирный день здорового питания

Пищевые привычки формируются с самого детства. Именно родители во многом помогают ребёнку научиться выбирать полезные продукты, соблюдать режим питания и относиться к еде осознанно.
Как сформировать правильные пищевые привычки у ребёнка? Почему важно, чтобы родители сами показывали пример здорового питания? И как сделать полезные продукты привычной частью семейного рациона?
Об этом рассказывает заведующая отделом клинической диетологии Российской детской клинической больницы Минздрава России Марина Степанян.
Полезные рекомендации — в карточках. Сохраняйте и делитесь с родителями!
Источник: Минздрав России