Я за собой понаблюдала, что у меня в голове в течение дня. И удивилась, сколько места там занято не жизнью, а памятью о том, что нужно не забыть.
У кого также:
1. Кому позвонить;
2. Что купить или заказать;
3. Кому что-то напомнить;
4. Что приготовить на ужин;
5. Что оплатить;
6. Что отправить, кому ответить, что написать(пост разместить - о, ужас)
7. К какому врачу записаться и когда сходить;
8. Что сделать по работе;
9. Что сделать с ребёнком(в садик, школу, колледж - и это тоже! Чаты, документы, контроль)
10. Что будет через неделю и как всех спланировать на выходные.
И это только то, что я вспомнила. А есть ещё фоновое: «не забыть», «успеть», «проконтролировать». Можно, конечно, всё записывать – но оно всё равно висит в мыслях.
Ментальная нагрузка тоже занимает место. Даже если руки в этот момент ничего не делают и когда вы сидите с чашкой кофе тоже - голова продолжает работать.
И самое неприятное - никто не скажет: «Ты сегодня хорошо подумала». Потому что это невидимая работа.
Согласны? Дополняйте, что у вас в голове?
У кого также:
1. Кому позвонить;
2. Что купить или заказать;
3. Кому что-то напомнить;
4. Что приготовить на ужин;
5. Что оплатить;
6. Что отправить, кому ответить, что написать(пост разместить - о, ужас)
7. К какому врачу записаться и когда сходить;
8. Что сделать по работе;
9. Что сделать с ребёнком(в садик, школу, колледж - и это тоже! Чаты, документы, контроль)
10. Что будет через неделю и как всех спланировать на выходные.
И это только то, что я вспомнила. А есть ещё фоновое: «не забыть», «успеть», «проконтролировать». Можно, конечно, всё записывать – но оно всё равно висит в мыслях.
Ментальная нагрузка тоже занимает место. Даже если руки в этот момент ничего не делают и когда вы сидите с чашкой кофе тоже - голова продолжает работать.
И самое неприятное - никто не скажет: «Ты сегодня хорошо подумала». Потому что это невидимая работа.
Согласны? Дополняйте, что у вас в голове?