Первая аптечка малыша: что действительно нужно?
Первые месяцы после рождения ребёнка наполнены новыми задачами. Родители учатся понимать плач малыша, подстраиваться под режим, осваивать кормление и уход. В этот период особенно важно иметь под рукой базовый набор средств, который поможет справиться с распространёнными бытовыми ситуациями.
Хорошо собранная детская аптечка нужна для спокойствия родителей. Она помогает быстро обработать небольшую царапину, измерить температуру, очистить нос при насморке или защитить кожу от раздражения.
❗️ Главный принцип: младенцу не требуются десятки препаратов «на все случаи жизни». В аптечке должны быть средства для ухода, контроля состояния ребёнка и первой помощи.
Вот что стоит подготовить заранее:
🌡 Контроль состояния:
— Термометр (электронный или инфракрасный).
— Аспиратор для носа (для очистки носовых ходов).
— Пипетка или груша для промывания.
🩹 Первая помощь:
— Стерильные ватные диски и шарики.
— Антисептик (например, хлоргексидин или перекись водорода).
— Пластыри (бактерицидные и обычные).
— Ножницы с закруглёнными концами.
🧴 Уход за кожей:
— Детский крем под подгузник (с пантенолом или цинком).
— Присыпка или тальк (по необходимости).
— Влажные салфетки без спирта и ароматизаторов.
💊 Жаропонижающее:
— Препараты на основе парацетамола или ибупрофена в форме сиропа или свечей (строго по возрасту!). Важно: перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
📌 Совет: периодически проверяйте сроки годности и храните аптечку в недоступном для малыша, но удобном для родителей месте.
📞 КОГУП «Городская аптека №120» — всегда рядом, когда нужна помощь и забота о здоровье вашей семьи.
Почему осенью «болит» живот? Разбираем причины
С наступлением холодов наш организм перестраивается, и желудочно-кишечный тракт часто становится уязвимым. Знакомо? 😑
Осенью мы меньше двигаемся, едим меньше свежих овощей и фруктов, а на работе наступает «горячая пора». Все это — факторы риска.
Основные причины обострения ЖКТ осенью:
✅ Авралы на работе. Некогда поесть нормально, перекусы на бегу, фастфуд.
✅ Стресс и нервы. Постоянное напряжение напрямую влияет на моторику кишечника и выработку желудочного сока.
✅ Хронический недосып. Организм истощен и не может сопротивляться воспалениям.
✅ Осенние диеты. Резкое ограничение питания ради похудения к праздникам — стресс для желудка.
✅ Самолечение. Бесконтрольный прием лекарств «от живота» или антибиотиков может только навредить.
❗ ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ:
Профилактика заболеваний ЖКТ призвана не допустить перехода острого воспалительного процесса в хроническую стадию. Добиться этого можно лишь при помощи своевременного и адекватного лечения у специалиста.
Не занимайтесь самодиагностикой! Берегите себя и свое здоровье. 💚
🏠 КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ КТО-ТО ДОМА: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Вот оно. Сын вернулся из школы с кашлем. Или муж пришёл с работы «слегка простывший». Вопрос: как уберечь себя и остальных?
Пошаговая инструкция — чек-лист действий, которые реально снижают риск заражения.
1. Изолируйте больного — это главное
Если есть возможность, выделите отдельную комнату. Дверь держите закрытой. Если нет — хотя бы кровать на расстоянии 1,5–2 метров от остальных. Больной должен выходить из комнаты только по необходимости (туалет, душ) и обязательно в маске.
2. Маски — для всех, кто в одной комнате
😷 Больной носит маску, когда рядом другие.
😷 Здоровые тоже надевают маску, если заходят в комнату к больному или ухаживают за ним.
Меняйте маску каждые 2–3 часа, не трогайте её руками.
3. Гигиена рук — каждые 30–60 минут
🧼 Мойте руки с мылом не меньше 20 секунд. Особенно после контакта с больным, его вещами, посудой, дверными ручками.
🧴 Если мыла нет — используйте антисептик с алкоголем (не менее 60%).
❗ Не касайтесь лица немытыми руками.
4. Проветривайте и увлажняйте
🌬️ Открывайте окна в комнате больного и в общих зонах каждые 1–2 часа на 10–15 минут.
💧 Влажность воздуха — 40–60%. Сухой воздух помогает вирусам выживать. Используйте увлажнитель или развесьте мокрые полотенца.
5. Дезинфекция поверхностей — ежедневно
🧽 Протирайте дверные ручки, выключатели, краны, столешницы, гаджеты, пульты. Используйте бытовые дезинфектанты или мыльный раствор.
🧺 Полотенца, посуда, постельное бельё у больного — только отдельные. Стирайте при 60°C и выше. Посуду мойте отдельно или в посудомойке на горячем режиме.
6. Ограничьте контакты
🚪 По возможности за больным ухаживает один человек (желательно не из группы риска: не пожилой, без хронических болезней, не беременный).
🚫 Остальные члены семьи не заходят в комнату без нужды. Домашние животные тоже не должны контактировать с больным.
7. Следите за симптомами у всех
🌡️ Измеряйте температуру себе и остальным 1–2 раза в день. Если появились первые признаки (першение, ломота, кашель) — сразу надевайте маску и по возможности изолируйтесь, чтобы не заразить других.
8. Укрепляйте иммунитет — но без фанатизма
🥗 Полноценный сон, питьё, овощи-фрукты, витамин D (по назначению врача). Не нагружайте организм алкоголем и недосыпом — это снижает защиту.
9. Когда вызывать врача
🚑 Если у больного высокая температура держится больше 3 дней, появилась одышка, боль в груди, спутанность сознания — срочно вызывайте врача или скорую. Не занимайтесь самолечением антибиотиками.
Коротко: изоляция + маски + мытьё рук + проветривание + дезинфекция. Это работает.
Берегите себя и близких! 💙
🚨 Внимание: рост заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19!
По данным Роспотребнадзора, только за последнюю неделю почти 666 тысяч жителей России заразились острыми респираторными вирусными инфекциями, гриппом и коронавирусом. Цифры впечатляют, и это повод вспомнить о простых, но эффективных мерах защиты.
Специалисты напоминают:
🔹 Не пренебрегайте профилактикой — это лучший способ уберечь себя и близких.
🔹 При появлении симптомов (температура, кашель, насморк, слабость) — оставайтесь дома и воздержитесь от посещения общественных мест, чтобы не подвергать опасности окружающих.
В нашей аптечной сети КОГУП "Городская аптека№120" всегда есть всё необходимое для профилактики и лечения:
✅ Медицинские маски и респираторы;
✅ Кожные антисептики и салфетки;
✅ Противовирусные и иммуномодулирующие препараты;
✅ Витамины для поддержки организма;
✅ Тесты для диагностики COVID-19 и гриппа;
✅ Термометры, пульсоксиметры и другие приборы.
💡 Важно: Если вы или ваши близкие почувствовали недомогание, не занимайтесь самолечением — вызовите врача. А за назначенными лекарствами можно обратиться к нам: мы работаем с государственными ценами и всегда рады помочь.
Берегите себя и будьте здоровы! ❤️