🦠 Неспецифическая профилактика гриппа и других ОРВИ

✅ Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, используйте в таких случаях медицинскую маску.

✅ Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают и кашляют.

✅ Тщательно мойте руки с мылом и промывайте полость носа после улицы и общественного транспорта.

✅ Регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещение, в котором находитесь.

✅ Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физической активностью.
#Грипп #ОРВИ #Простуда #ПрофилактикаОРВИ
#КировМедПрофилактика