Уважаемые кузбассовцы, информируем вас о проведении плановых технических работ на региональных сервисах!
21 октября с 13:00 до 16:00 будет недоступна дистанционная запись на прием к врачу через:
🔹 Региональный портал «Врач 42»
🔹 Портал Госуслуги
🔹 Чат-бот Минздрава Кузбасса в МАКС
Колл-центры медицинских организаций продолжат работу в штатном режиме.
Быть примером, спешить на помощь, делиться опытом, заботиться и защищать. Быть отцом — самая ответственная и приятная работа.
Обязательно поздравьте сегодня своих пап, скажите спасибо.
🎀 Неделя борьбы против рака молочной железы 🎀
С 12 по 18 октября проходит Неделя борьбы против рака молочной железы. Давайте вместе поговорим о важном!
Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. Но есть хорошая новость: если обнаружить его на ранней стадии, шансы на полное излечение значительно выше. Именно поэтому главная цель этой недели — напомнить: ранняя диагностика спасает жизни.
Почему это касается не только женщин? Около 1% случаев заболевания приходится на мужчин — не забывайте об этом.
Как снизить риски и не пропустить тревожные знаки?
Регулярно проводите самообследование. Это простой, но эффективный способ вовремя заметить изменения. Осмотр лучше планировать на 6–12 день цикла.
Не игнорируйте сигналы. Насторожить должны: уплотнение в груди или подмышечной области, изменение формы или размера груди, втяжение кожи или соска, необычные выделения (особенно с примесью крови), покраснение, сыпь или эффект «апельсиновой корки» на коже, боль, которая не связана с циклом и долго не проходит. При любом из этих симптомов не занимайтесь самодиагностикой — запишитесь к врачу.
Проходите профилактические обследования. Метод подбирает специалист с учётом возраста и факторов риска. Молодым женщинам часто назначают УЗИ, после 40 лет основным методом становится маммография, в отдельных случаях может потребоваться МРТ.
Учитывайте факторы риска. На некоторые из них можно повлиять: контролировать вес, быть физически активной, отказаться от вредных привычек. Другие (возраст, наследственность) требуют особого внимания — если в семье были случаи заболевания, обсудите с врачом дополнительные меры, в том числе генетическое тестирование.
Важное напоминание: поставить точный диагноз может только врач. Не пугайтесь раньше времени — своевременный визит и обследование помогут разобраться и принять верные меры.
Не откладывайте заботу о здоровье на потом. Берегите себя и своих близких!
🍂 С приходом холодов наш организм особенно нуждается в поддержке. Правильное питание помогает укрепить иммунную систему и снизить риск простудных заболеваний.
Не забывайте про воду! Недостаток жидкости ослабляет защитные функции организма.
И помните: поддержка иммунитета — это не только витамины, но и полноценный рацион, сон и активность.
Злоумышленники звонят пожилым людям и представляются сотрудниками банка.
Они утверждают, что пенсию автоматически переводят в цифровые рубли, и предлагают оформить отказ для сохранения привычных выплат. Для этого мошенники просят продиктовать код из СМС.
Автоматического перевода пенсий в цифровые рубли не существует. Способ получения выплат не меняется без личного заявления человека. Любой запрос кода из сообщения является признаком обмана.
Для дополнительной защиты в мессенджере MAКС доступна функция «Семейная защита», позволяющая ограничить круг абонентов, которые могут дозвониться пользователю.
При сахарном диабете важно следить и за уровнем глюкозы, и за артериальным давлением, даже если чувствуете себя хорошо.
Когда повышенное давление становится артериальной гипертензией, на какие показатели ориентироваться при сахарном диабете и что важно помнить при домашнем измерении — в карточках.
Больше проверенной и важной информации — на главном информационном ресурсе страны «Про Диабет».
От лекарств и БАДов до грибов и бытовой химии — яды окружают нас повсюду. Разберем самые опасные заблуждения об отравлениях.
‼️При подозрении на отравление не занимайтесь самолечением, а срочно обращайтесь за помощью!
