Осуществляет оказание медицинской помощи в соответствии с программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи и территориальной программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.110▼ 0,9 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.188▼ 22,5 %было 273
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.2было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.23▼ 6,8 %было 25
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.21,0 %▼ 1,3 п. п.пунктир — было 22,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,06 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,4▲ 2,3 %было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
188просмотров за период▼ 22,5 %
Средний охват поста — 23 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,06 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:20 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
📍Скрининги проводятся в рамках программы диспансеризации. Исследования направлены на раннее выявление злокачественных новообразований по тем группам заболеваний, которые являются наиболее распространенными в определенном возрасте. Такие тесты помогают обнаружить проблемы на ранней стадии, когда ещё нет симптомов болезни.
🔹️Так, исследование на выявление рака шейки матки необходимо проходить женщинам в возрасте 18–64 лет включительно 1 раз в 3 года. Скрининг проводится путем взятия мазка с шейки матки с его последующим цитологическим исследованием.
🔹️Для диагностики злокачественных новообразований молочных желез применяется маммография. Исследования проводят женщинам в возрасте от 40 до 75 лет включительно 1 раз в 2 года.
🔹️Скрининг предстательной железы необходимо проходить мужчинам в возрасте 45, 50, 55, 60, 64 лет - исследуется кровь на простат-специфический антиген ПСА.
🔹️Выявление злокачественных новообразований толстой кишки или колоректального рака проводится путем исследования кала на скрытую кровь у всех в возрасте 40-64 года 1 раз в 2 года, в возрасте 65-75 лет - 1 раз в год.
🔹️Визуальный осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов проводится у людей всех возрастов ежегодно.
Также в рамках диспансеризации предусмотрено эндоскопическое исследование пищевода и желудка при наличии жалоб, неблагополучного онкоанамнеза, предраковых состояний.
🔹 Выявить риски до появления симптомов. Многие серьёзные заболевания (гипертония, сахарный диабет, болезни сердца и др.) на ранних стадиях протекают бессимптомно. 🔹 Оценить индивидуальные факторы риска. Врач поможет понять, что именно угрожает вашему здоровью: наследственность, образ жизни, условия труда. 🔹 Получить персональные рекомендации. По итогам осмотра вы получите понятные советы по питанию, физической активности, отказу от вредных привычек и дальнейшей тактике наблюдения. 🔹 Сэкономить время и силы в будущем. Предотвратить болезнь всегда проще, чем лечить её осложнения.
Диспансеризация проводится бесплатно по полису ОМС. Записаться можно:
🔸 через портал Госуслуг; 🔸 в регистратуре поликлиники по месту прикрепления; 🔸 по телефону кол‑центра медучреждения.
Не ждите появления жалоб — позаботьтесь о себе заранее. Ваше здоровье — в ваших руках! 💛
Остеопороз долго не дает симптомов — часто первым признаком становится перелом.
Главные шаги для профилактики:
🔸Кальций и витамин D (только по назначению врача) 🔸Достаточно белка в рационе 🔸Регулярная нагрузка — ходьба, упражнения для равновесия 🔸Отказ от курения и алкоголя 🔸Регулярные осмотры, особенно после 50 лет.
Поделитесь постом с родителями, бабушками и дедушками — это важно!❤️
🎗 Важная правда о раке молочной железы: на ранней стадии он часто никак себя не проявляет.
Единственный надёжный способ выявить его вовремя — скрининг. Кому, с какого возраста и как часто нужна маммография? Почему именно маммография? 👉Это рентгенологический метод, который видит изменения в тканях задолго до того, как опухоль станет ощутимой. Доза облучения при современной цифровой маммографии минимальна и безопасна, а польза от раннего выявления — огромна.
🔹 До 40 лет маммография не является скрининговым методом: у молодых женщин ткань молочной железы более плотная, и исследование будет менее информативным. В этом возрасте при необходимости используют УЗИ — его назначает врач по показаниям. 🔹 С 40 лет — начало планового скрининга. По рекомендациям Минздрава, женщинам в возрасте 40–75 лет профилактическую маммографию стоит проходить 1 раз в 2 года. Это можно сделать бесплатно в рамках программы ОМС.
🔹 Для женщин из группы повышенного риска график особый. Сюда относятся те, у кого есть случаи рака молочной железы или яичников у близких родственниц, подтверждённые генетические мутации (например, BRCA1/BRCA2) и некоторые другие факторы. Таким пациенткам схему обследований подбирает онколог или маммолог — иногда это ежегодная маммография, МРТ или другие методы. 🔹 После 75 лет решение о продолжении скрининга принимается индивидуально: вместе с лечащим врачом оценивают состояние здоровья и возможные риски.
Продолжается Неделя борьбы с раком молочной железы.
Заместитель директора НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина Минздрава России Александр Петровский развеял домыслы о раке груди.
🏥 Сегодня в России все чаще удается выявить рак молочной железы на ранних стадиях благодаря маммографическому скринингу. Современные методы лечения доступны в региональных и федеральных медучреждениях, а их применение расширяется.
Распространенные мифы и реальные факты смотрите в карточках 👆
👩⚕️ Врачи-терапевты участковые, с профессиональным праздником!
🩺 Именно вы становитесь первым человеком в белом халате, к которому мы приходим с температурой, кашлем, внезапной болью или тревогой за здоровье. Вы — тот самый первый врач, который не просто осматривает и определяет, какие обследования нужны, но и успокаивает, и берет на себя ответственность за дальнейшую тактику лечения.
🍂 В этот осенний день хочется сказать спасибо тем, кто каждый день ведет приемы в поликлиниках, ходит на вызовы, до вечера заполняет медицинские карты и, несмотря на усталость, все равно находит в себе силы для улыбки и простого человеческого участия.
❤️ Пожалуйста, берегите себя так же трепетно, как бережете нас.
📍Рак молочной железы РМЖ находится на первом месте в структуре онкологических заболеваний у женщин и в России, и в мире.
Самый простой и доступный способ заметить проблему - проводить ежемесячный самоосмотр молочных желез. Оптимальное время для самообследования - 6-10 день менструального цикла, а в менопаузе - любой фиксированный день месяца.
Так может ощущаться или выглядеть РМЖ при самодиагностике: 🔸Появление прощупываемого уплотнения в молочной железе 🔸Втяжение кожи 🔸Появление изъязвления на коже 🔸Воспаление (покраснение, повышение местной температуры, отечность), особенно если женщина не кормит грудью 🔸Выделения из соска 🔸Бугристая, неровная поверхность груди 🔸Несимметричное расширение подкожных вен 🔸Втяжение соска 🔸Покраснение, шелушение, язва соска 🔸Отек кожи по типу «апельсиновой корки».
Раковая опухоль - твердая на ощупь, как зернышко лимона, в то время как здоровые молочные доли и лимфатические узлы мягкие и подвижные.
❗Будьте внимательны к своему здоровью! Если заметили вышеперечисленные симптомы, сразу обращайтесь к врачу.
15 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы
Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний, но при раннем выявлении оно успешно лечится.
Меры профилактики:
🔹 Поддерживайте здоровый вес. Лишний вес увеличивает риск развития рака молочной железы на 30–50%, особенно после менопаузы.
🔹 Будьте физически активны. 150 минут умеренной активности в неделю (ходьба, плавание, йога) снижают риск на 25%.
🔹 Правильно питайтесь. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельных злаков, рыбы. Ограничьте жирное, жареное и высококалорийное.
🔹 Ограничьте алкоголь. Даже 1 бокал вина в день увеличивает риск.
🔹 Откажитесь от курения. Курение связано с более агрессивными формами рака.
🔹 Проводите самообследование груди ежемесячно, через несколько дней после менструации. Обращайте внимание на любые уплотнения, изменения формы, втяжение кожи или соска, выделения.
🔹 Проходите регулярные обследования. Маммография рекомендуется с 40 лет (или раньше при семейной истории рака), а также профилактические осмотры у гинеколога.
🔹 Контролируйте гормональную терапию.
❗ Помните: отсутствие факторов риска не гарантирует защиту. Регулярные обследования нужны всем!
🍂 С приходом холодов наш организм особенно нуждается в поддержке. Правильное питание помогает укрепить иммунную систему и снизить риск простудных заболеваний.
Не забывайте про воду! Недостаток жидкости ослабляет защитные функции организма.
И помните: поддержка иммунитета — это не только витамины, но и полноценный рацион, сон и активность.
