Елизавета Ожогина психология и семейные системы

И рабочее расписание:

24.10 (суббота) очная группа расстановок с 14:00 до 19:00. Есть свободные клиентские места на полноформатную расстановку (12000) и мини-расстановку (5000). Всегда нужны драгоценные заместители и наблюдатели. Только записывайтесь предварительно в личку, чтобы я рассчитала вкусняшки и выслала подробный фото-маршрут. Взнос 700 р.

Адрес: м. Цветной бульвар, Лихов переулок дом 10.

28.10 (среда) с 15:00 до 18:00 мск онлайн группа расстановок. Свободно одно место клиента на полноформатную расстановку (12000). Участие замов без оплаты, при соблюдении стандартных условий. Ссылку спрашивайте тоже в личку.

7.11 (сб.) очная группа расстановок с 14:00 до 19:00. Клиентские места есть. Место и стоимость прежние.

Ко мне также можно записаться на индивидуальную онлайн расстановку или согласовать онлайн расстановку с заместителями в удобное время.

Или прийти как к экзистенциальному психологу посмотреть на свою проблему разово или в длительной терапии. По времени 60 минут, по стоимости 3500, онлайн в зуме.

Запись в личку +7-985-225-53-01

Главный вопрос самооценки:

"Могу ли я быть собой?"

И это вопрос к тем качествам и свойствам в ребенке, с которым родителям было тяжело. Может он любит много фантазировать и его привлекает то, чем на жизнь не заработать, по мнению родителей. Или он слишком тихий и не амбициозный в семье достигаторов. Может мама не может дождаться той скорости, на которую способен ребенок, когда одевается в садик. Она электровеник, а он все делает медленно. Может у девочки высокий уровень агрессивности или, наоборот, сын слишком чувствительный и робкий для мальчика.

Ребенок делает вывод, может ли он быть собой в этом мире. Принимают ли здесь таких, или я везде чужой? Это глубинное чувство "со мной что-то не так" может прятаться очень глубоко. Оно может быть даже не связано с качествами самого ребенка, а с тем, что мама не выносит в себе, отце ребенка или том родственнике, на кого дочь или сын похожи. Это может быть непринятие пола или даже возраста: с маленьким легче, чем с подросшим. Или, наоборот, что с него взять несмышленого, а вот поумнеет и тогда поговорим.

Если ребенку дали почувствовать, что он хорош сам по себе, просто потому что есть, у него формируется принятие себя. А вот опыт неувиденности, отвержения, игнора или пристыживания в детстве делает растущего человека очень одиноким. Он переживает опыт глубокой внутренней пустоты, только не может назвать это словами.

Чтобы избежать этой боли, он начинает изобретать разные способы себя обезопасить и от боли, и от неувиденности. То есть начинает одного себя прятать, а другого себя, которого точно примут хорошо, развивать и демонстрировать.

Самооценка

Эта тема относится к "вечнозеленым", как деньги, отношения и здоровье. Так илм иначе, она пронизывает все сферы, где человек проявляет себя.

Простыми словами самооценка состоит из двух компонентов:
1) я это я
2) я что-то могу

Следовательно и ее нарушения коренятся в этих компонентах. Это глубинное чувство "я недостаточно хорош". В самооценке человек видит себя и других. Но ее нарушение возникает там, где человек смотрит не на себя, а на нормы, правила, на тех, кто преуспел. Но всегда кто-то есть лучше и даже сам человек, как способный развиваться, в потенциале способен к росту и развитию, то есть стать лучше, чем есть сейчас. И сам этот взгляд уводит человека в сторону от себя сегодняшнего. Он начинает смотреть на себя оценивающими глазами других, с их собственными мерами и линейками.

Тема самоценности - это не стать как кто-то, а стать самим собой и в диалоге с миром и другими повлиять на среду так, чтобы в жизни появилось что-то хорошее, важное, полезное.