СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.119▲ 0,8 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.357▼ 17,4 %было 432
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.7▼ 58,8 %было 17
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,7 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.51▼ 29,2 %было 72
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.42,9 %▼ 18,2 п. п.пунктир — было 61,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,96 %▼ 2,0 п. п.
было 3,94 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▲ 16,7 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
357просмотров за период▼ 17,4 %
Средний охват поста — 51 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,96 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 2,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:59 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Цифровой полис ОМС в национальном мессенджере МАХ!
Теперь кузбассовцы могут увидеть данные своего полиса ОМС в «Цифровом ID». Вместо оригинала достаточно показать штрихкод на экране телефона.
✅ Цифровой полис юридически равен бумажному или пластиковому — его обязаны принять в любой медицинской организации. ✅ Бумажный полис остаётся действительным — новая опция его дополняет, а не отменяет.
Как пользоваться цифровым полисом — в карточках ☝️
❓ Громкая музыка, крики и гул вентиляции — знакомая проблема для жильцов многоквартирных домов, на первом этаже которых открыли магазин или кафе. Рассказываем, как добиться тишины.
➡️ Шаг 1. Поговорите с администрацией
Возможно, владелец не знает о проблеме и готов будет её решить. Если договориться не вышло, переходите к следующим шагам.
➡️ Шаг 2. Определите, что именно шумит
Если гудит оборудование — вентиляция, кондиционер, холодильники или насосы, — это считается постоянным шумом, и жаловаться нужно в Роспотребнадзор. Когда мешают громкая музыка, крики или звуки разгрузки товаров, нужно вызывать полицию, так как речь идёт об эпизодических нарушениях. Протокол станет доказательством в суде.
➡️ Шаг 3. Зафиксируйте нарушение
При постоянном шуме нужно замерить уровень громкости. Для этого обратитесь в аккредитованную лабораторию. Допустимые нормы по СанПиНу 1.2.3685-21: до 55 дБА днём и 45 дБА ночью.
➡️ Шаг 4. Обратитесь в Роспотребнадзор
Напишите жалобу, приложите результаты замеров и отправьте в Роспотребнадзор — онлайн через Единый портал или в местное управление ведомства.
Если нарушение подтвердится, организации выдадут предписание на его устранение. Владельцу нужно будет решить проблему, иначе его оштрафуют по ст. 6.4 КоАП РФ — за нарушение санитарных норм:
— для ИП — штраф от 1 тыс. до 2 тыс. рублей; — для юрлиц — от 10 тыс. до 20 тыс. рублей.
➡️ Шаг 5. Идите в суд
Если ничего не помогло — обращайтесь в суд. По закону № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» можно потребовать компенсацию морального вреда и судебных расходов.
❗️ Если у вас есть вопрос, присылайте нам его в чат-бот! К сожалению, мы не можем отвечать лично каждому читателю. Но все обращения видим, анализируем и на самые популярные вопросы отвечаем в своих постах и статьях на сайте. Подробнее на Объясняем.рф
🚩 Осенью россияне платят налоги — и об этом отлично знают мошенники. Они рассылают в мессенджерах сообщения якобы от имени ФНС. В них говорится, что нужно проверить начисления и перейти по ссылке.
По ней вы попадаете на поддельный сайт, внешне похожий на государственный сервис, — и рискуете потерять доступ к аккаунту на Госуслугах. Разбираем уловку преступников в специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России.
➡️ Как устроена схема
Мошенники играют на тревожности людей и заставляют спешить:
— присылают сообщение якобы от ФНС и сообщают о новом налоговом начислении; — предлагают перейти по ссылке и проверить сумму, основание и срок уплаты; — переводят пользователя на поддельный сайт; — просят авторизоваться в личном кабинете и ввести код из появившегося уведомления, после чего сообщают о взломе учётной записи Госуслуг; — предлагают позвонить по номеру «техподдержки», где на связь выходит «оператор» мошеннического кол-центра, который убеждает человека действовать по его указке.
➡️ Что делать нельзя
Никогда не переходите по ссылкам из сообщений в мессенджерах, даже если они выглядят как официальные уведомления.
Чтобы всё выглядело убедительно, мошенники могут указать конкретную сумму налога, дату формирования и период начисления.
➡️ Как проверить реальные начисления
Их можно проверить самостоятельно в личном кабинете на Госуслугах, а также на официальном сайте ФНС или в приложении ведомства. Если начисление есть, там будут указаны его основание, сумма, срок погашения и реквизиты для платежа.
➡️ Если вы уже перешли по ссылке
Не вводите на подозрительной странице персональные данные и коды из СМС. Не звоните по номерам, указанным на таком сайте.
✅ Вы спрашиваете — мы объясняем. Отвечаем на самый популярный вопрос прошлой недели: сгорают ли неиспользованные отгулы за работу в выходной?
Если вы трудились в выходной или праздничный день, можете выбрать один из вариантов компенсации:
— повышенную оплату (в двойном размере); — одинарную оплату и отгул.
🗓 С 1 марта 2025 года воспользоваться вторым вариантом можно в течение 12 месяцев. По желанию день отдыха добавят к отпуску.
Если год прошёл, а отгул вы так и не взяли, использовать его как выходной уже нельзя. Но и сгоревшим он не считается. При увольнении работодатель обязан выплатить вам компенсацию: разницу между одинарной оплатой, которую вы уже получили, и повышенной, которая положена за работу в выходной.
Важно! Это правило действует для отгулов, заработанных после 1 марта 2025 года. Те, что появились раньше, можно взять в любое время.
🚩 Вам звонят с незнакомого номера и представляются сотрудником Соцфонда, налоговой или администрации. Собеседник убеждает срочно прийти — якобы для перерасчёта пенсии, оформления выплаты или исправления ошибки в документах.
Чтобы не стоять в очереди, предлагает записаться по телефону. Вас просят назвать Ф. И. О., СНИЛС, паспортные данные и код из СМС от Госуслуг. Если вы продиктуете эти данные, мошенники смогут получить доступ к вашему личному кабинету. Разбираем уловку преступников в специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России.
➡️ Как устроена схема
Цель аферистов — получить код подтверждения для входа в аккаунт. Чтобы войти в доверие, они используют сразу несколько приёмов:
— называют ваши Ф. И. О., адрес и другие данные; — убеждают, что действовать надо немедленно; — под видом «номера талона» или «кода записи» просят продиктовать код из СМС.
➡️ Что будет, если назвать код
Сразу после этого злоумышленники получат доступ к вашим персональным данным: например, смогут оформить на вас кредиты или электронную сим-карту для преступных звонков.
➡️ Как понять, что это мошенники
Госорганизации никогда не связываются по телефону или через иностранные мессенджеры и не запрашивают СНИЛС, паспортные данные и коды из СМС.
➡️ Если вы уже передали код
Немедленно смените пароль от Госуслуг и выйдите из аккаунта на всех устройствах. Сообщите в банк, если к аккаунту привязаны карты.
Модификация образа жизни, включая контроль массы тела, ограничение потребления алкоголя и повышение физической активности, существенно снижает риск развития рака молочной железы. Эти значительные изменения в повседневной жизни могут стать основой для улучшения здоровья и профилактики онкологических заболеваний.
Просвещение женщин о факторах риска и важности раннего выявления рака молочной железы является краеугольным камнем общественного здоровья. Информированные женщины могут принимать обоснованные решения о своём здоровье, эффективнее защищая себя от данной болезни. Объединив усилия, мы можем сократить заболеваемость и повысить качество жизни.
Самообследование молочных желёз и регулярное проведение маммографии являются ключевыми элементами профилактической медицины, особенно для женщин старше 40 лет. Эти процедуры помогают выявлять изменения на ранних стадиях, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение.
Ваше здоровье в ваших руках. Уделяйте внимание своему организму и регулярно осуществляйте самообследование.
Не забывайте о важности консультаций с врачом и рекомендациях по маммографии. Заботьтесь о себе, ваше здоровье — это первостепенная ценность.
