▶ видео
▶ видео
Сделать обычный завтрак полезным - просто добавить «живую» клетчатку для кишечника и сыродавленное масло для желчеоттока! 🌿
Открытый канал
ID 72115837039277
Маслодельня Балаганских, сыродавленное масло
СЫРОДАВЛЕННЫЕ масла в бочке без нагрева: кедровое, льняное, кунжутное, кокосовое, конопляное, тыквенное, расторопши, горчицы, ЧЁРНОГО ТМИНА (Индия), миндаля, грецкого ореха, масло ГХИ, смесь жмыхов, пппеченье, мука #ппрецепты
89235058946
Для здоровья!🌿
- Каналов в рубрике
- 25 467
- Место этого канала
- № 1 958
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
976
0,8 %
+8 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
6 425
42,1 %
было 12 052
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
103
21,7 %
было 92
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
353
20,9 %
было 446
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
36,2 %
9,9 п. п.
пунктир — было 46,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
1,60 %
0,8 п. п.
было 0,76 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
2,7
23,5 %
было 3,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+8подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 23 окт 2026 −2 самая большая убыль · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
66/ 100Средний
- Аудиторияобычная: пост видят 46 % подписчиков 12/25
- Честность ростаровный рост, накруток не видно 25/25
- Рекламная нагрузканизкая: рекламы нет 17/20
- Довериевладелец не подтверждён 4/20
- Достоверность расчётаданных достаточно 8/10
Совет: подтвердить канал через бота datool.ru — это часть «Доверие».
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
6 425просмотров за период 42,1 %
Средний охват поста — 353 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,60 %ER = реакции ÷ просмотры 0,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих появится, когда канал упомянут другие каналы за последние 30 дней.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 10:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Нашла старое, но актуальное про масла видео, где я +15 кг)
Вот так благодаря здоровому питанию и сейчас силовым тренировкам можно измениться! 🥰✨
Вот так благодаря здоровому питанию и сейчас силовым тренировкам можно измениться! 🥰✨
Зачем я организовала Превентивную школу здорового питания👇
Мне хочется, чтобы как можно больше женщин и мужчин научились заботиться о себе не тогда, когда здоровье уже подводит, а заранее! И мы сами можем поправить здоровье через питание! 🙏
Без жёстких диет, бесконечных запретов и сложных правил. С пониманием своего организма и удовольствием от еды!
Что вас ждёт в нашей школе?
🌱 Научимся составлять полноценный рацион из обычных продуктов.
🌱 Разберёмся, как питание влияет на энергию, вес, гормоны и самочувствие.
🌱 Поговорим о пищевых привычках и причинах переедания.
🌱 Будем встречаться с практикующими врачами превентивной медицины и нутрициологами.
🌱 И, конечно, пробовать вкусную здоровую еду, готовить, общаться и поддерживать друг друга!
Я убеждена, что каждый может готовить себе и близким полноЦенную еду! 🥰✨
Мне хочется, чтобы как можно больше женщин и мужчин научились заботиться о себе не тогда, когда здоровье уже подводит, а заранее! И мы сами можем поправить здоровье через питание! 🙏
Без жёстких диет, бесконечных запретов и сложных правил. С пониманием своего организма и удовольствием от еды!
Что вас ждёт в нашей школе?
🌱 Научимся составлять полноценный рацион из обычных продуктов.
🌱 Разберёмся, как питание влияет на энергию, вес, гормоны и самочувствие.
🌱 Поговорим о пищевых привычках и причинах переедания.
🌱 Будем встречаться с практикующими врачами превентивной медицины и нутрициологами.
🌱 И, конечно, пробовать вкусную здоровую еду, готовить, общаться и поддерживать друг друга!
Я убеждена, что каждый может готовить себе и близким полноЦенную еду! 🥰✨
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Друзья! Новые буклеты готовы! Забрала из типографии! 🎉
Для подарочных наборов в корзинках и коробках!
Они получились чудесные!
Многие любят полистать и подержать в руках, а не искать в телефоне, я заметила! 🥰
Мы уже 5 лет отжимаем масла и это дело всей нашей жизни, которое мы любим! Каждое утро, включая выходные и праздники (кроме 1 января), а Новый год уже скоро!🤩
Уже готовим ваши заказы!
Всем чудесного дня, здоровья и любви! 🙏♥️
Для подарочных наборов в корзинках и коробках!
Они получились чудесные!
Многие любят полистать и подержать в руках, а не искать в телефоне, я заметила! 🥰
Мы уже 5 лет отжимаем масла и это дело всей нашей жизни, которое мы любим! Каждое утро, включая выходные и праздники (кроме 1 января), а Новый год уже скоро!🤩
Уже готовим ваши заказы!
Всем чудесного дня, здоровья и любви! 🙏♥️
▶ видео
▶ видео
▶ видео
🌿 Дорогие друзья, приглашаю вас 1 ноября в 14:00 на уникальный мастер-класс с врачами-эндокринологами превентивной медицины!
💚 «ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: ЗДОРОВЬЕ, ЭНЕРГИЯ И МОЛОДОСТЬ»
Как часто мы списываем усталость на загруженность, отёки — на недосып, а изменения веса и настроения — на стресс или возраст?
Но иногда наш организм таким образом подсказывает, что ему нужна помощь.
Мне очень хочется, чтобы каждая из нас лучше понимала своё тело, умела замечать важные сигналы и знала, как заботиться о здоровье.
Именно поэтому мы организовали эту встречу с замечательными практикующими врачами:
👩⚕️ Кан Яна Анатольевна @doc_ianakan79 — врач-эндокринолог, превентолог, D-доктор.
👩⚕️ Хорохордина Ксения Николаевна @d_doctor_endocrinolog42 — врач-эндокринолог, превентолог, D-доктор.
✨ За 3 часа нашей встречи вы узнаете:
🌱 Как щитовидная железа влияет на энергию, вес, настроение и самочувствие.
🌱 Какие симптомы важно не пропустить и когда стоит обратиться к врачу.
🌱 Какие анализы действительно нужны и что важно знать об их результатах.
🌱 Как питание, витамины и микроэлементы связаны со здоровьем щитовидной железы.
🌱 Какие современные подходы помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.
Отдельно поговорим о здоровье кишечника и балансе микробиоты, а также о растительных средствах для поддержки пищеварения.
💚 Но самое ценное — это возможность живого общения с врачами!
Не просто послушать лекцию, а задать свои вопросы, получить понятные объяснения и разобраться в том, что давно вас волнует.
И, конечно, мне хочется, чтобы эта встреча была не только полезной, но и по-настоящему душевной!
🥗 Мы приготовим для вас вкусные и полезные угощения.
🎁 Порадуем приятными подарками от наших партнёров.
🌸 Будет время познакомиться, пообщаться и провести несколько часов в тёплой компании.
Я уверена, что после этой встречи вы уйдёте не только с новыми знаниями, но и с более ясным пониманием того, как заботиться о себе и своём здоровье.
📅 1 ноября, с 14:00 до 17:00
📍 Кемерово, пр. Советский, 49а, коворкинг
💳 Стоимость участия — 2 000 ₽
Приходите с родными, близкими, друзьями - им скидка 50%
📞 Запись по телефону: 8-923-505-89-46
💚 Буду очень рада нашей встрече!
💚 «ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: ЗДОРОВЬЕ, ЭНЕРГИЯ И МОЛОДОСТЬ»
Как часто мы списываем усталость на загруженность, отёки — на недосып, а изменения веса и настроения — на стресс или возраст?
Но иногда наш организм таким образом подсказывает, что ему нужна помощь.
Мне очень хочется, чтобы каждая из нас лучше понимала своё тело, умела замечать важные сигналы и знала, как заботиться о здоровье.
Именно поэтому мы организовали эту встречу с замечательными практикующими врачами:
👩⚕️ Кан Яна Анатольевна @doc_ianakan79 — врач-эндокринолог, превентолог, D-доктор.
👩⚕️ Хорохордина Ксения Николаевна @d_doctor_endocrinolog42 — врач-эндокринолог, превентолог, D-доктор.
✨ За 3 часа нашей встречи вы узнаете:
🌱 Как щитовидная железа влияет на энергию, вес, настроение и самочувствие.
🌱 Какие симптомы важно не пропустить и когда стоит обратиться к врачу.
🌱 Какие анализы действительно нужны и что важно знать об их результатах.
🌱 Как питание, витамины и микроэлементы связаны со здоровьем щитовидной железы.
🌱 Какие современные подходы помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.
Отдельно поговорим о здоровье кишечника и балансе микробиоты, а также о растительных средствах для поддержки пищеварения.
💚 Но самое ценное — это возможность живого общения с врачами!
Не просто послушать лекцию, а задать свои вопросы, получить понятные объяснения и разобраться в том, что давно вас волнует.
И, конечно, мне хочется, чтобы эта встреча была не только полезной, но и по-настоящему душевной!
🥗 Мы приготовим для вас вкусные и полезные угощения.
🎁 Порадуем приятными подарками от наших партнёров.
🌸 Будет время познакомиться, пообщаться и провести несколько часов в тёплой компании.
Я уверена, что после этой встречи вы уйдёте не только с новыми знаниями, но и с более ясным пониманием того, как заботиться о себе и своём здоровье.
📅 1 ноября, с 14:00 до 17:00
📍 Кемерово, пр. Советский, 49а, коворкинг
💳 Стоимость участия — 2 000 ₽
Приходите с родными, близкими, друзьями - им скидка 50%
📞 Запись по телефону: 8-923-505-89-46
💚 Буду очень рада нашей встрече!
▶ видео
Как прошла вчерашняя встреча-лекция с полезной дегустацией по приглашению клиники «Превента»🥰✨
Радует, что больше молодежи выбирают осознанное питание, натуральные продукты и стремятся к знаниям! Да и сами врачи склоняются к превентивному подходу! Говорили о снижении лишнего веса, психосоматике и знаете, все наши выиграли подарки от клиники! Вот такая полезная встреча! 🤩
Радует, что больше молодежи выбирают осознанное питание, натуральные продукты и стремятся к знаниям! Да и сами врачи склоняются к превентивному подходу! Говорили о снижении лишнего веса, психосоматике и знаете, все наши выиграли подарки от клиники! Вот такая полезная встреча! 🤩
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…