Самая большая проблема женщин — самокритика.
Многие женщины злятся на себя за то, что ничего не успевают кроме работы.
Когда я слышу: «Я, наверное, ленивая, потому что вообще ничего не успеваю», я всегда отвечаю: «Это вовсе не лень. Это твоя нервная система, истощённая годами жизни в режиме гонок и долженствования».
Я знаю, как это — когда кажется, что если расслабишься и отпустишь контроль — всё рухнет. Когда-то довела себя такой жизнью до болезней. И только тогда поняла: пока психика и тело истощены, ты живёшь в вечной гонке и ничего не успеваешь.
Что же делать в таком случае❓️
Начни с малого — с заботы о теле. Сегодня вечером просто найди 15 минут для себя и займись тем, что тебя наполняет (и главное, убери на это время телефон).
Это не эгоизм, это возвращение энергии и сил.
В клубе «От баланса к успеху» мы всегда идём от состояния к целям.
Сделай и ты первый шаг к своему состоянию.
Напиши в комментариях, как будешь наполняться ресурсами.
#баланс #самоподдержка #ресурсноесостояние #отбаланскуспеху
Многие женщины злятся на себя за то, что ничего не успевают кроме работы.
Когда я слышу: «Я, наверное, ленивая, потому что вообще ничего не успеваю», я всегда отвечаю: «Это вовсе не лень. Это твоя нервная система, истощённая годами жизни в режиме гонок и долженствования».
Я знаю, как это — когда кажется, что если расслабишься и отпустишь контроль — всё рухнет. Когда-то довела себя такой жизнью до болезней. И только тогда поняла: пока психика и тело истощены, ты живёшь в вечной гонке и ничего не успеваешь.
Что же делать в таком случае❓️
Начни с малого — с заботы о теле. Сегодня вечером просто найди 15 минут для себя и займись тем, что тебя наполняет (и главное, убери на это время телефон).
Это не эгоизм, это возвращение энергии и сил.
В клубе «От баланса к успеху» мы всегда идём от состояния к целям.
Сделай и ты первый шаг к своему состоянию.
Напиши в комментариях, как будешь наполняться ресурсами.
#баланс #самоподдержка #ресурсноесостояние #отбаланскуспеху
Просмотры: 25