Праздник призван напомнить о важности своевременной диагностики и лечения болезней спины.

🔻Позвоночник — основа нашего тела. Он поддерживает нас, позволяет двигаться, защищает спинной мозг и контролирует важные функции организма.

🔻Профилактика заболеваний позвоночника у взрослых:

1. Если приходится носить тяжелые предметы - распределяйте нагрузку равномерно.
2. Если работа стоя, необходимо часто менять положение тела. Например, в положении стоя периодическая смена опоры одной ноги на скамеечку не только дает отдых ногам, но и способствует выгибанию поясничного отдела позвоночника в облегченных условиях.
3. Если работа "сидячая", необходимо организовать свое рабочее место так, чтобы спина была ровной.
4. Занятия спортом должны соответствовать уровню подготовки и возрасту.


🔻В Кузбасском клиническом центре лечебной физкультуры и спортивной медицины благодаря мастерству врачей и специальному оборудованию осуществляется медицинская помощь по лечению и реабилитации заболеваний позвоночника.