Сегодня отмечается Всемирный день здорового питания!
16 октября — отличный повод вспомнить, насколько важно правильно питаться. Больше овощей, фруктов, разнообразных продуктов и меньше лишнего сахара помогут поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.
Но главное — помнить, что здоровое питание не означает строгих запретов. Иногда можно побаловать себя и любимой вкусняшкой!