Возьму 1 человека, на одно исследование.
Вы. Все что едите взвешиваете, и мне в граммах расписываете:
Завтрак:
Гречка вареная 200гр
Курица отварная 130гр
Горошек консервированный 30гр
Шоколад спартак 10гр
Обед:
Ужин:
И так делаем 3 дня!
Я эти данные забиваю в одну приобретенную мной программу.
И делаю Вам заключение:
В него будут входить:
Чего в рационе много чего мало (белки/жиры/углеводы), т.е. в какую сторону перекос. Какой из обменных процессов постоянно будет барахлить.
Дальше, вы увидите каких витаминов и минералов много поступает а каких мало, напишу Вам какими болезнями это чревато.
И дам рекомендации что изменить в рационе чтобы сбалансировать систему.
И на примере всем покажу, как важно иметь сбалансированную тарелку.
А тот кто заморочится и это сделает, получить полное понимание своего рациона.
Это уникальный шанс для Вас сделать это бесплатно и получить мои рекомендации.
Нужен 1 человек (у кого есть лишний вес и проблемы со здоровьем)
Писать МНЕ