В Городском парке проходят занятия по северной ходьбе

В рамках цикла «Учимся ходить правильно» участники осваивают технику северной ходьбы.

На прошлой неделе они разобрали правильную геометрию тела, поработали над осанкой и выполнили подготовительные упражнения для комфортной ходьбы. Особое внимание уделили правильной опоре на стопу.

Следующее занятие посвятят движению рук. Оно состоится 17 октября в 8:30 в Гурьяновском лесу. Место встречи - вход напротив школы №7.

Присоединиться могут все желающие.