РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ в
ШКОЛЕ ОСОЗНАННОГО РОДИТЕЛЬСТВА
ОКТЯБРЬ 2026
15.10.2026 (четверг)
14:15-16:00 ФИЗИОЛОГИЯ РОДОВ И ЕСТЕСТВЕННОЕ ОБЕЗБОЛИВАНИЕ В РОДАХ
- Подготовка к родам
- Как могут начинаться роды и когда ехать в роддом
- Что происходит в каждом периоде родов
- Сумка в роддом
- Простое и эффективное дыхание в схватках и потугах
- Рекомендации по поведению в родах: движения, позы
20.10.2026 (вторник)
14:15-16:00 ТЕХНИКИ САМОПОМОЩИ В РОДАХ
- Методы естественного обезболивания
- Психологический настрой
- Техники визуализации и релаксации в родах
- Упражнения для подготовки тела к родам
22.10.2026 (четверг)
14:15-16:00 ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
- Что такое бэби-блюз и послеродовая депрессия, как избежать
- Как помочь себе лучше восстановиться после беременности и родов
- Восстановление после КС
- Подготовка семьи к появлению малыша
- Лайфхаки для облегчения быта в послеродовом периоде
27.10.2026 (вторник)
14:15-16:00 ОСОБЕННОСТИ НОВОРОЖДЕННЫХ И СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В УХОДЕ ЗА МАЛЫШАМИ
- Что часто пугает мам, но является нормой
- На что обратить внимание в состоянии малыша
- Поговорим про потребности малышей, и как научиться их распознавать и удовлетворять
- «Четвёртый триместр» - период «донашивания»
- Как безопасно взять и носить малыша на руках
- Что поможет малышу справиться с «коликами» и «газиками»
- Уходовые процедуры
- Как организовать первое купание
- Вся правда про дискуссионные вопросы «надо ли пеленать?», «можно ли приучить к рукам?», «безопасен ли совместный сон?»
29.10.2026 (четверг)
14:15-16:00 ОСНОВЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
- Что делать в роддоме, чтобы грудное вскармливание состоялось, молока было достаточно, и малыш хорошо рос и развивался
- Как избежать ошибок, которые часто допускают мамы
- Нужны ли в роддоме молокоотсос и пустышка
- На что обратить внимание маме в собственном рационе (питание/диета)
- Правильное прикладывние к груди
- Как недопустить развитие лактостаза и нагрубания груди. Как с ними справиться, если избежать не удалось.
- Болезненность при кормлении, трещины и ссадины сосков. Что делать?
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
23.10.2026 (пятница)
17:00-19:00 ПОДГОТОВКА К ПАРТНЁРСКИМ РОДАМ
Побывав на занятии, партнёры
- Сформируют у себя правильное представление о процессе родов (как начинаются, когда ехать в роддом, что будет происходить в схватках, где быть и что делать, когда ребёнок рождается и др.)
- Поймут свои функции в родах
- Узнают, как помочь женщине проживать схватки (массаж, позы, дыхание)
- Будут уверены в своих действиях и силах
Запись на занятия по телефону:
+7 910 511 02 58 (Любовь Сергеевна)
#КБ8 #ШколаОсознанногоРодительства #Роддом