➡️ 1. Вводное занятие с инструктором. Мы дадим вам друга-помощника, который быстро и подробно расскажет вам о правилах скалодрома, как проходит обычная тренировка, как читать трассы и пользоваться инвентарем. Подготовьте список вопросов, инструктор на все ответит!
➡️ 2. Занятие в группе с тренером. Если есть энергия и время - вливайтесь в группу. Тренер поможет присоединиться к тренировочному процессу, даст советы по технике, тому, как правильно подобрать скальники и не терять прогресс. Любая группа у нас занимается по утвержденному расписанию.
➡️ 3. Индивидуальное занятие с тренером. Хотите, чтобы вам провели полноценную персональную тренировку и все время тренера было только для вас? Добро пожаловать на индив - полтора часа личной тренировки, разбора ошибок, лазания на боулдере и трудности со страховкой. Перед началом вам выдадут все снаряжение, а тренер поможет преодолеть страх высоты, выстроить тренировочный план и цели на дальнейшие тренировки.
➡️ 4. Самостоятельное посещение. Уже были на скалодроме и все сами знаете и понимаете? Рады видеть на самостоятельном посещении зала. Только не забывайте про правильную разминку и технику безопасности! Ждем вас без предварительной записи с 11:00 до 22:00 ежедневно на Базе.
Увидимся на тренировке! 🔥