ГОВОРИТЬ ≠ БЫТЬ УСЛЫШАННЫМ

В нашем общежитии прошло занятие о том, как слышать и быть услышанным. Вот что запомнилось:
- слова — только 7% передачи чувств. Всё остальное — тон, взгляд, поза, жесты.
- игра «Испорченный телефон» показала: смысл искажается по цепочке. Вывод простой — переспрашивай, это не глупость.

Также разобрали Я-сообщения: не «Ты вечно…», а «Я чувствую…, когда…».
Три правила, которые забрали с собой:
1. Слушай, чтобы ПОНЯТЬ, а не чтобы ответить.
2. Говори о ЧУВСТВАХ, а не обвиняй.
3. Переспрашивай — это СИЛА, а не слабость.

Спасибо всем, кто пришёл и был открытым!
Хочешь продолжить разговор — психолог колледжа всегда рядом.

#ПсихологиЯ #КИТиС39