ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.24▲ 9,1 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.33▲ 74,0 %было 19
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1▲ 0,2 %было 1
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 10,3 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 9,9 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Источник рутина. Укрепляет стенку сосудов, регулирует гормональный баланс, водно-солевой обмен и обмен веществ в целом. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Эти компоненты - это база для каждой женщины в климакс и в предклимакс, которую всегда можно корректировать под ваш индивидуальный запрос с учетом ваших особенностей устройства психики и эмоционального интеллекта.
Вывод:
Климакс — это не финал вашей активности и красоты. Это просто перестройка архитектуры вашего тела.
Понимая законы биохимии, вы можете защитить свой тестостерон, вернуть себе внутренний стержень и войти в этот зрелый период мудрости не уставшей и плачущей, а сильной и проявленной женщиной
‼️Ограничение: противопоказанием является присутствие аутоиммунных заболеваний.
⚡️ Климакс без гормонов - это проще, чем кажется. Все, что надо знать: зачем в климаксе женщине жизненно необходим Тестостерон.
Многие мои клиенты знают: мой климакс начался в 50 лет (сейчас мне 55) и я не принимаю никаких гормональных препаратов потому что знаю истинную причину тревоги и жара (приливы), и всех остальных дисбалансов.
Когда речь заходит о климаксе и менопаузе, все вокруг трубят только об одном: «Падают эстрогены! Срочно пейте фитоэстрогены!». И тут игнорируется факт! Падает не только Эстроген - это раз! Еще стремительнее падает тестостерон, а понижение Тестостерона условно (в возникающем дисбалансе из-за разницы скорости падений) регистрирует, что Эстроген уже неадекватно повышен! - в этом стыке причина развития эндометриоза и новообразований матки. Это два!
Женщина начинает их пить, но почему-то внутренняя тревога, плаксивость, упадок сил и ощущение «я больше ничего не хочу» никуда не исчезают. Почему? Потому что классическая медицина упускает из виду главный гормон женской стрессоустойчивости — Тестостерон.
Да!, тестостерон — это не только мужской гормон. В молодом возрасте в организме женщины циркулирует гораздо больше тестостерона, чем эстрогенов! И именно он делает нас теми самыми женщинами, которым «всё по плечу» и тестостерон удерживает гормональный баланс в стабильности и мы сохраняем устойчивую структуру психики.
🎯 За что отвечает женский тестостерон?
• Психологическая броня: Это наша железобетонная стрессоустойчивость. Когда тестостерон в норме, у вас горят глаза, вы прёте вперед, легко решаете проблемы и берете новые высоты.
• Мышечный каркас и энергия: Это физическая сила, плотность костей, подтянутое тело и выносливость.
• Либидо и драйв: Это вкус к жизни, амбиции, желание творить и любить.
📉 Что происходит в климаксе?
Когда наступает менопауза, уровень тестостерона у женщины может рухнуть лавинообразно. И мир мгновенно меняет краски.
Там, где раньше вы просто вставали и делали, -'теперь опускаются руки. Появляется беспричинная плаксивость, уязвимость перед малейшим стрессом, панические атаки и вязкая ночная тревога. На физическом уровне тело начинает «сыпаться» — мышцы тают, появляется дряблость, даже если вы мало едите.
В этот же момент подпрыгивает пролактин — гормон стресса и пассивности, который окончательно гасит женский огонь, превращая жизнь в день сурка. Повышенный пролактин - причина новообразований в груди. И это три!
🛡️ Возвращения силы: Как зажечь огонь заново?
Отличная новость: мы можем вернуть контроль над своим состоянием без агрессивной гормонотерапии, используя природные механизмы. Для этого нужны два несущих столпа:
1. Физическая активность через «хочу» и «могу»
Тестостерон вырабатывается в ответ на мышечное усилие. Если в климаксе лечь на диван и жалеть себя — гормон упадет до нуля. Нужна регулярная физическая нагрузка: силовые тренировки с небольшим весом, пилатес, бодрый шаг. Вы должны чувствовать свои мышцы. Мышцы работают — тестостерон растет.
2. Природная поддержка: Адаптогены и травы
Существуют мощные натуропатические инструменты, которые прицельно стимулируют выработку собственного тестостерона у женщин и одновременно снижают токсичный пролактин
• Витекс священный (Авраамово дерево):
Мягко, но мощно снижает пролактин через дофаминовые рецепторы, убирая тревогу и отечность, разружая надпочечники. Кортизол снижается. Имеет позитивное влияние на гипоталамо-гипофизарную систему.
• Диоскорея Кавказская.
Регуляция гормонального баланса, уровня сахара в крови, понижает холестерин, уменьшает липидные отложения на сосудах и в печени, регулирует липидный обмен. Также, как и Витекс имеет позитивное влияние на гипоталамо-гипофизарную систему.
• Якорцы стелющиеся (Трибулус) и Левзея (Маралий корень):
Природные бустеры тестостерона, возвращающие мышцам тонус, а глазам — тот самый хищный, живой блеск.
🌀 Здоровье в паре: Как ваш кишечник тайно управляет воспалениями в малом тазу (Аднексит и Простатит)
Когда у женщины воспаляются придатки (аднексит), а у мужчины обнаруживают простатит, пара обычно совершает две классические ошибки:
• Они лечатся порознь (каждый у своего врача).
• Они ищут причину исключительно в половых инфекциях (ИППП).
Но что делать, если анализы на скрытые инфекции чистые, а воспалительный процесс в малом тазу вспыхивает снова и снова, подрывая интимную жизнь и здоровье пары?
Причина лежит глубже — в дисбактериозе кишечника. Сегодня медицинская наука официально подтверждает существование оси между микробиомом кишечника и органами малого таза.
Кишечник — это главный резервуар микрофлоры нашего тела. Если там нарушен баланс, «гореть» будет вся мочеполовая система у обоих партнеров.
🗺️ Анатомическое соседство: Почему кишечник «сливает» инфекцию?
Прямая кишка, предстательная железа у мужчин и матка с придатками у женщин находятся в одном замкнутом пространстве — малом тазу. Их разделяют тончайшие фасциальные перегородки. Но главное — у них общая система кровоснабжения, лимфооттока и иннервации.
При дисбактериозе запускается процесс, который физики и биологи называют биологической транслокацией:
• Синдром дырявого кишечника: Патогенные бактерии (например, агрессивная кишечная палочка — E. coli, стафилококки или грибки) разрушают защитный барьер стенки кишечника.
• Прямая миграция: По лимфатическим и кровеносным сосудам эти бактерии напрямую мигрируют (просачиваются) в соседние ткани. У мужчины они атакуют простату (вызывая простатит), у женщины — прорываются к яичникам и трубам (вызывая аднексит).
🧬 Квантово-иммунный рикошет в паре.
Дисбактериоз кишечника вызывает системный иммунный сбой. Кишечные патогенны выделяют токсины (липополисахариды), которые держат иммунитет малого таза в состоянии перманентной боевой готовности.
• У неё: Хронический аднексит переходит в спаечный процесс.
• У него: Простатит ухудшает качество спермы и вызывает застойные явления
А теперь посмотрите на это как на зеркало: партнеры постоянно обмениваются микрофлорой. Если у обоих нарушен барьер кишечника, они начинают «крутить» эту инфекцию по кругу. Лечить простатит у мужчины урологическими антибиотиками, пока у него (или у его женщины) бурлит кишечник — это абсурд. Антибиотик убьет остатки полезной флоры в ЖКТ, барьер рухнет еще сильнее, и через месяц патогены снова хлынут в простату и придатки.
🛡️ Как исцелить архитектуру здоровья в паре?
Выход из этого замкнутого круга возможен только через системный подход «Дуэт»:
• Восстановление функции внутренней секреции и снятие воспалительных процессов позволяют мощнейшие Сборы при Простатите для мужчины и Сбор при Аднексите для женщин.
• Синхронное очищение ЖКТ: Налаживание микробиома кишечника у обоих партнеров одновременно. Для этого идеально подходит Сбор при Дисбактериозе.
• Ликвидация лимфатического застоя: Застой в кишечнике (запоры, вздутия) физически давит на простату и матку, нарушая приток чистой крови. Движение, лимфодренаж и работа с ЖКТ убирают этот застой. Сбор для Очищения лимфы зарекомендовал себя превосходно.
• Восстановление барьеров: Укрепить стенки кишечника и избавиться от воспаления поможет Сбор при заболевании ЖКТ.
Истинное здоровье пары начинается с исцеления первопричины, вы возвращаете в пару гармонию, баланс и свободу от хронической боли. И мы всегда готовы вам в этом помочь🍀
🍀За всю мою многолетнюю деятельность и особенно с начала 2020го года, когда никто не знал что делать с новоиспеченным вирусом - я рискнула, не побоявшись и взяв на себя ответственность - и попала прямо в цель🎯
🍀А сегодня я могу уже совершенно спокойно рекомендовать Сбор 62 при острых ОРЗ и ОРВИ, так как знаю точно, что он не подведет и не даст течению недуга с осложнениями👍
❤️Берегите себя, своих родных и близких. Делитесь со всеми, кто вам дорог и кому вы также желаете здоровья и благополучия 🍀
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
