СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.74▲ 1,4 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.299▼ 60,4 %было 835
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.15▼ 72,4 %было 60
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.50▼ 16,6 %было 60
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.67,2 %▼ 14,5 п. п.пунктир — было 81,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.5,02 %▼ 2,2 п. п.
было 7,19 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▼ 44,7 %было 2,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 20 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
299просмотров за период▼ 60,4 %
Средний охват поста — 50 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,02 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 2,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:57 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
За медицину и здоровое долголетие: ангарские школьники вывели формулу активной жизни
15 октября в Ангарском ОСП № 2 состоялось просветительское мероприятие «За медицину и здоровое долголетие − 2026», приуроченное к Дню добра и уважения. В интеллектуально-практической встрече приняли участие обучающиеся 8-10 классов. Главная цель встречи − помочь обучающимся осознать ценность здоровья, познакомиться с возможностями современной медицины и узнать ключевые принципы активного долголетия. Организатором и ведущим мероприятия выступил учитель географии, ОБЗР и физической культуры Игорь Геннадьевич Сидоров. Слагаемые здоровья и развенчание мифов Встреча началась с диалога о роли здорового образа жизни (ЗОЖ) среди современной молодежи. Игорь Геннадьевич напомнил обучающимся, что здоровье − это не просто отсутствие болезней, а прежде всего ресурс: силы, энергия и фундамент для полноценной самореализации. Тематический видеосюжет помог обучающимся настроиться на серьезный разговор о профилактике и личной ответственности за свой организм. Основная часть мероприятия прошла в динамичном формате командной работы. Разделившись на три группы, обучающиеся погрузились в интерактивные задания: анализ факторов (обучающиеся дискутировали о том, что сильнее влияет на самочувствие человека − наследственность, экология или повседневные привычки); игра «Формула долголетия: мифы и факты» (команды аргументированно разбирали популярные утверждения о сне, приеме витаминов и физических нагрузках, отделяя доказанную науку от вымысла); блок первой помощи и профилактики (обучающиеся разобрали алгоритм действий при носовом кровотечении, обсудили вред избыточного экранного времени для зрения и осанки, а также обосновали важность регулярных чекапов (профилактических обследований)). Рецепты долгожителей и технологии будущего Особый интерес вызвала творческая мастерская «Рецепт долгожителя». Всего за пять минут команды сформировали собственные списки полезных привычек, которые помогают сохранять бодрость ума и тела на долгие годы. В финальном информационном блоке учитель познакомил обучающихся с трендами современной индустрии здоровья: от важности превентивной (профилактической) медицины до использования высоких технологий − носимых гаджетов и искусственного интеллекта в ранней диагностике заболеваний. Профессиональный подход к обучению Мероприятие было выстроено методически грамотно с применением современных образовательных технологий: информационно-коммуникативных, здоровьесберегающих и технологий сотрудничества. Индивидуально-дифференцированный подход позволил Игорю Геннадьевичу вовлечь в процесс каждого обучающегося, ориентируясь на его личные возможности и поддерживая высокую мотивацию. Атмосферу в зале дополняло качественное техническое оснащение: презентация, яркие фрагменты фильма, музыкальное сопровождение. На протяжении всей встречи в классе царила живая доброжелательная и рабочая обстановка. Обучающиеся эмоционально поддерживали выступления друг друга, а в самом конце ответили на вопросы, побуждающие к самоанализу и оценке собственных привычек. В завершение встречи были подведены итоги командной работы, а участникам вручили символические грамоты. Финальным аккордом мероприятия стали важные слова, которые, пожалуй, должен запомнить каждый: «Медицина способна творить чудеса, но главный врач вашей жизни − это вы сами. Маленькие полезные привычки сегодня − это ваше активное долголетие завтра».
«Долголетие начинается сегодня»: час здоровья в Вихоревском ОСП В рамках реализации Плана мероприятий регионального движения «За медицину здорового долголетия» на 2026 год в Вихоревском ОСП проведено просветительское мероприятие «Долголетие начинается сегодня». Организаторами и ведущими выступили учителя О. В. Макарова и Т. А. Рафарторович. Цель этого мероприятия − формирование у обучающихся бережного и внимательного отношения к собственному здоровью, расширение представлений о профилактике различных заболеваний и роли здорового образа жизни в сохранении собственного долголетия. Мероприятие началось с беседы о том, от чего зависит продолжительность и качество жизни каждого человека. Обучающиеся послушали преподавателей, поделились своим мнением и сообща обсудили этот вопрос. Педагоги обратили внимание на то, что здоровье − это наш ресурс, которым каждый распоряжается сам: привычки, сформированные сегодня, определяют самочувствие и возможности человека в будущем. Затем участники ознакомились с презентацией Министерства здравоохранения Российской Федерации «Инновационный подход к проблеме активного долголетия». Обучающиеся узнали, как меняется возрастная структура населения мира и России, почему продолжительность здоровой жизни почти на десять лет меньше общей продолжительности жизни и что на нее влияет. Оказывается, около половины вклада в здоровье человека дают его образ жизни и социально-экономические факторы. Эти сведения вызвали отклик у слушателей и привели к активному обсуждению. Участники беседы рассуждали о том, что именно каждый из них может и постарается изменить уже сегодня. Обучающимся было предложено составить распорядок «идеального дня» − с полноценным сном, режимом труда и отдыха, физической активностью и рациональным питанием. Каждый представил свой вариант и обосновал его. Практическая часть занятия включала разучивание комплекса утренней зарядки и дыхательных упражнений, помогающих снимать напряжение и сохранять эмоциональное равновесие. Следующим моментом встречи стало заполнение индивидуальных бланков «Мой рецепт долголетия». Каждый обучающийся сформулировал свой девиз здорового образа жизни, определил главные составляющие личного рецепта долголетия: физическую активность, режим дня, рациональное питание; назвал вредные привычки, от которых он отказался или готов отказаться, поделился советом для единомышленников. Заполненные бланки подписаны участниками и оформлены в экспозицию, которая станет наглядным напоминанием о сделанном выборе и материалом для дальнейшей воспитательной работы. «Здоровье − это опора, которая нужна человеку на любом этапе жизни, − поделилась своим мнением учитель О. В. Макарова. − Нам важно было показать всем: заботиться о себе, вести здоровый образ жизни – это не значит отказываться от чего-то. Это значит выбирать будущее, в котором у тебя хватит энергии и сил на работу, на общение, на исполнение планов». Мероприятие проводилось в соответствии с письмом ГАУ ДПО ИРО от 09.06.2026 № 901 и распоряжением заместителя Председателя Правительства Иркутской области от 27.05.2026 № 84-рзп.
Маршрут к финансовой уверенности: шаг за шагом В Саянском ОСП в рамках реализации стратегии повышения финансовой грамотности и формирования финансовой культуры состоялся интерактивный урок с элементами дискуссии «Маршрут к финансовой уверенности: шаг за шагом». Мероприятие организовано и проведено для обучающихся 10-11 классов учителем Шимилиной Светланой Александровной. Интерактивный урок «Маршрут к финансовой уверенности: шаг за шагом» был организован для формирования у обучающихся базовых навыков осознанного финансового поведения. Цель урока: формирование у обучающихся навыка осознанного принятия финансовых решений на основе анализа альтернатив и оценки рисков, а также умение аргументировать свою позицию в дискуссии. Для достижения цели учителем были поставлены задачи: дать определение финансовой уверенности и разобрать ее составляющие (планирование, подушка безопасности, защита от мошенничества, осознанное потребление); отработать навык анализа личных доходов и расходов на примере типовых кейсов; развить умение аргументировать свою позицию и слушать альтернативные точки зрения в дискуссии о финансовых решениях; показать связь между краткосрочными действиями (покупки, кредиты) и долгосрочными целями (образование, жилье, пенсия). Формат занятия сочетал мини-лекцию, групповую работу с кейсами и открытую дискуссию. Это позволило не просто донести теорию, а «прожить» типичные финансовые ситуации и увидеть последствия разных стратегий. В ходе дискуссионных вопросов обучающиеся представляли свое решение, а остальные задавали вопросы и предлагали альтернативы. Такой формат показал, что у одной и той же проблемы может быть несколько рабочих решений. Аудитория − хоть и взрослые люди, но далеко не все умеют принимать решения в условиях ограниченных ресурсов и растущих финансовых рисков. Светлана Александровна моделировала дискуссионное обсуждение: следила, чтобы обучающиеся аргументировали свою позицию фактами и примерами, а не общими фразами. Разговор получился живой. Это как раз и есть главный признак того, что тема зацепила, и обучающиеся реально думают над поставленными вопросами. Главный вывод, к которому пришли в ходе дискуссии: финансовая уверенность − это не про «много денег», а про контроль, планирование и осознанность. Даже при скромном доходе можно чувствовать себя уверенно, если есть понятный план и навыки управления финансами. В конце мероприятия подвели итоги: сформулировали «правила финансовой уверенности». Интересно прошел этап рефлексии. Обучающиеся поделились тем, что нового они узнали на уроке и какие навыки планируют применить в жизни.
Наше здоровье в наших руках Четырнадцатого октября в Саянском ОСП в рамках мероприятий «Медицина здорового долголетия» прошло интеллектуальное казино «Наше здоровье в наших руках» для обучающихся 8-11 классов школы. Основной целью мероприятия стала популяризация здорового образа жизни, которая реализовывалась через организацию познавательной игровой среды и творческие форматы. Мероприятие началось с лекции, в которой раскрывались три ключевых аспекта здоровья: о физическом здоровье рассказал обучающийся 11 класса Автаев Павел, о психическом здоровье поведал Маркович Дмитрий, о нравственном здоровье рассказал обучающийся 9 класса Сафонов Олег. Следующим этапом прошло «Интеллектуальное казино». Обучающиеся были разделены на две команды. Формат предполагал ответы на вопросы с выбором одного правильного варианта. За быстрый и правильный ответ команда получала игровую валюту − «один ум». «Умы» учитывались в общем зачете команды, а затем накопленные «умы» команды тратили на аукционе. Лоты были заранее подготовлены и имели разную «стоимость». Особенность формата «Кот в мешке»: команда не знала заранее, какой именно приз ей достанется. Среди лотов были символические призы: блокноты, ручки, конфеты. Этот этап усиливал азарт и одновременно дополнительно мотивировал к изучению темы: даже «случайный» приз был связан с содержанием мероприятия. Далее команды перешли к творческим и логическим заданиям. Из разрозненных слов обучающиеся собирали известные и малоизвестные поговорки, объясняли их смысл и соотносили с темами лекции. Решали кроссворды, составленные на основе терминов и понятий, прозвучавших в лекции и казино (например, «стресс», «иммунитет», «вакцина», «режим», «темперамент»). Все эти задания позволили закрепить терминологию и увидеть связь между научными понятиями и народной мудростью. В завершение мероприятия был показан фильм «Вредные привычки». После просмотра провели короткую рефлексию: каждая команда сформулировала 1-2 главных вывода, которые они готовы применить в своей повседневной жизни. По итогам можно отметить высокий уровень вовлеченности (все команды активно участвовали на каждом этапе); хорошее усвоение базовых понятий (большинство учащихся уверенно различали компоненты здоровья и называли факторы риска); развитие навыков командной работы (участники распределяли роли, слушали друг друга, учились договариваться); рост осознанности (в рефлексии, многие обучающиеся отметили, что по-новому взглянули на повседневные привычки и влияние окружения). Анализ результатов показал, что лучше всего учащиеся ориентируются в вопросах физического здоровья и конкретных правил поведения. Более сложными оказались темы, связанные с психическим здоровьем и нравственными аспектами: здесь чаще, встречались поверхностные суждения и стереотипы. По окончании мероприятия обучающимся предложили ответить на три вопроса: 1) какой этап показался самым полезным и почему; 2) какой вопрос или тема вызвали наибольшее удивление; 3) что вы готовы изменить в своем поведении уже в ближайшее время. Наиболее востребованными оказались этапы аукциона «Кот в мешке» и просмотр фильма: учащиеся отмечали, что неожиданные задания и наглядный материал лучше удерживают внимание.
🎉 Поддержим наших земляков — молодых предпринимателей Иркутской области! 🎉
В народном голосовании Всероссийской премии «Молодой предприниматель России» участвуют два ярких представителя нашего региона — и мы можем помочь им победить! 💪
🕯 Элла Шершитская (номинация «Креативные индустрии») — автор бренда Lovella. За 3 года её команда создала более 2 400 единиц продукции: свечей и ароматов. Визитная карточка бренда — неповторимый аромат Байкала. Это не просто товар, а частичка нашего края, воплощённая в творчестве! 💙
🍓 Василий Саркисов (номинация «Молодой аграрий») и КФХ «Братья Саркисовы» из Ангарского городского округа развивают сельское хозяйство: выращивают клубнику и саженцы декоративных культур. Их труд — это вклад в развитие родного края и пример того, как можно создавать своё дело с любовью к земле. 🌱
⏰ Голосование продлится до 23 октября. Один человек может поддержать сразу обоих номинантов — и Эллу, и Василия!
