ГБУЗ "Областной кожно-венерологический диспансер»

Грипп — это не просто простуда😷

‼️ Грипп может вызвать высокую температуру, сильную слабость и серьёзные осложнения. Особенно опасен он для детей, пожилых людей и тех, у кого есть хронические заболевания.

Как защитить себя и близких?

✅ Сделайте прививку. Современные вакцины проходят строгий контроль, а серьёзные побочные реакции встречаются крайне редко. Польза вакцинации значительно выше возможного риска.

✅ Мойте руки с мылом — часто и тщательно.

✅ Проветривайте помещение — вирусу труднее распространяться в свежем воздухе.

✅ Высыпайтесь — крепкий сон укрепляет иммунитет.

✅ Носите маску в сезон простуд и в местах скопления людей.

✅ Если заболели — оставайтесь дома и обратитесь к врачу. Не переносите грипп «на ногах»!

Лучшее время для прививки — сейчас! Иммунитету нужно время, чтобы подготовиться к сезону. Сделайте прививку до начала эпидемии — в начале осени.
Помните: когда меньше людей болеют, вирусу труднее распространяться. Ваша прививка защищает не только вас, но и вашу семью, друзей и коллег.

Позаботьтесь о себе и своих близких — будьте здоровы! 💙

С заботой о вашем здоровье, ГБУЗ «Областной кожно-венерологический диспансер»

❤️Центры здоровья в Иркутской области: проверьте здоровье бесплатно!

🌿Забота о здоровье начинается с простого шага — узнать свои показатели. В Иркутской области работают Центры здоровья, где каждый житель может бесплатно пройти комплексное обследование и получить рекомендации специалистов.

Как получить услугу?
Неважно, к какой поликлинике вы прикреплены.
Примут, если вы из любого населённого пункта.
С собой нужно иметь только паспорт и полис ОМС.
Возраст: с 18 лет.
Направление не требуется.

Какие обследования можно пройти?
✅Скрининг-оценка психофизиологического и соматического здоровья;

✅Кардиовизор — диагностика состояния сердца;

✅Ангиологический скрининг — оценка состояния сосудов;

✅Биоимпедансометрия — соотношение жировой, мышечной массы и воды;

✅Динамометрия — оценка мышечной силы;

✅Спирометрия — объёмные и скоростные показатели дыхания;

✅Смокелайзер — уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе;

✅Экспресс-анализ крови на сахар и холестерин;

✅Пульсоксиметрия — насыщение крови кислородом;

✅Измерение внутриглазного давления.

Где можно пройти обследование?
Центры здоровья открыты в Иркутске, Шелехове, Усолье-Сибирском, Черемхово, Саянске, Братске, Тайшете и других городах области. Полный список и телефоны — на сайте takzdorovo.ru
 или по телефону 8 800 200 0 200.

Почему это важно?
Центры здоровья — это не замена диспансеризации, но отличная возможность получить «срез» своего состояния и рекомендации по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек👏