🥊 7 октября в рамках проекта «Тихая гавань» прошла тренировка по борьбе для учащихся 9 класса.

Занятие провел Поляков Игорь Сергеевич.

На тренировке ребята отработали:
— базовые стойки и перемещения;
— элементы борьбы и работу в парах;
— приемы самостраховки;
— координацию, выносливость и контроль движения.

Игорь Сергеевич уделил особое внимание технике безопасности, дисциплине и уважению к партнеру. Девятиклассники активно включились в занятие и получили полезный опыт — как физический, так и командный.

Проект «Тихая гавань» продолжает создавать для ребят пространство, где спорт помогает становиться сильнее, увереннее и собраннее.

Спасибо тренеру за профессионализм, а участникам — за старание и отличную работу! 💪

📸 Фото с тренировки — в карусели.
#ТихаяГавань #борьба #спорт #9класс #ПоляковИгорьСергеевич #здоровыйобразжизни #тренировка