ПЛАН нутрицевтической поддержки
🔥Противовоспалительная база
Палмитоилэтаноламид (PEA)
Работает через PPAR-α рецепторы, подавляет нейровоспаление и боль без побочных эффектов на ЖКТ — что особенно важно у детей.
Босвеллия
Блокирует фермент 5-липоксигеназу. Клинически снижает боль и скованность в суставах, хорошо переносится при длительном применении.
Омега-3 в терапевтической дозе — один из самых мощных натуральных противовоспалительных инструментов. Работает через те же пути, что и НПВС, но без нагрузки на ЖКТ.
Куркумин с биоперином — подавляет воспалительный медиатор NF-kB.
✅Витамин D — без нормального уровня D иммунная система не умеет правильно завершать воспалительную реакцию.
✅Восстановление кишечника
Антибиотики сделали своё дело — и одновременно разрушили микробиоту. Без восстановления барьерной функции кишечника аутоиммунный компонент никуда не уйдёт.
Пробиотики с доказанной базой, L-глутамин для восстановления слизистой, ферментированные продукты.
✅Поддержка соединительной ткани
Коллаген — гидролизованный, второго типа при проблемах с суставами. Витамин С как кофактор синтеза собственного коллагена. Магний — снимает мышечный спазм вокруг воспалённого сустава и участвует в противовоспалительных реакциях.
✅Иммунная система
Цинк, селен, витамины группы В — нутриенты, которые вирусная инфекция выжигает в первую очередь и что никто не восполняет после выздоровления. Именно поэтому дети после ОРВИ ещё месяц вялые, плохо спят и цепляют следующую инфекцию раньше, чем успели восстановиться.
Воспалительные заболевания суставов после ОРВИ — это сигнал о том, что иммунная система работает на износе и ей нужна поддержка для нормального завершения воспаления. Без этого следующий вирус даст тот же сценарий или хуже.
Нутритивные и метаболические
Дефицит витамина D — боли в костях и мышцах, мышечная слабость, быстрая утомляемость. Один из самых недодиагностируемых факторов.
Дефицит магния и кальция — судороги и боли в икроножных мышцах, особенно ночью.
Дефицит железа — мышечная слабость, синдром беспокойных ног.
Дефицит витамина С — в выраженных случаях боли в костях и суставах, кровоточивость дёсен.
Психосоматические
Функциональные боли на фоне тревоги, стресса, школьных перегрузок. Реальные по ощущениям, но без органической основы. Встречаются чаще, чем принято думать, особенно у детей с высокой чувствительностью.
Онкологические
Остеосаркома и другие опухоли костей — боль постоянная, нарастающая, не связана с нагрузкой, часто ночная. Локальная припухлость. Всегда требует исключения при нетипичной картине.
Лейкоз — боли в костях и суставах могут быть первым симптомом. Сочетается с бледностью, слабостью, увеличением лимфоузлов.
Неврологические
Компрессия нервных корешков — редко у детей, но встречается при нарушениях осанки и сколиозе.
Синдром беспокойных ног — неприятные ощущения в покое, усиливаются вечером и ночью. Часто связан с дефицитом железа и магния, витаминов гр В. Это явление довольно частое в детском возрасте.
Сосудистые
Нарушение венозного оттока — тяжесть и распирание в ногах к вечеру, усиливается при долгом сидении.
Болезнь Шенлейна-Геноха — геморрагический васкулит. Боли в суставах и животе, характерная сыпь на ногах.
Воспалительные и постинфекционные
Реактивный артрит — после ОРВИ, кишечных инфекций, хламидиоза. Через 1–4 недели после болезни.
Транзиторный синовит тазобедренного сустава — самая частая причина острой хромоты у детей 3–10 лет после вирусной инфекции.
Ювенильный идиопатический артрит — хроническое воспаление, утренняя скованность, отёк суставов. Нередко долго остаётся без диагноза.
Остеомиелит — бактериальное воспаление кости. Острая боль, высокая температура, выраженная локальная болезненность. Требует срочной госпитализации.
Ортопедические
Плоскостопие и дисфункция стопы — нарушение биомеханики даёт перегрузку выше: голень, колено, тазобедренный сустав. Часто недооценивается.
Болезнь Осгуда-Шлаттера — боль и отёк бугристости большеберцовой кости ниже колена. Типична для активных детей 10–15 лет в период роста.
Болезнь Пертеса — асептический некроз головки бедренной кости. Боль в паху или колене, хромота. Чаще мальчики 4–10 лет. Требует ранней диагностики.
Эпифизиолиз головки бедренной кости — у подростков с избыточным весом. Боль в паху, хромота, ограничение движений.
Дисплазия тазобедренного сустава — нередко манифестирует болями уже в школьном возрасте, если не была выявлена в младенчестве.