Порядок в сумке — порядок в голове: с чего начинается путь чемпиона? 🤼‍♂️

Многие думают, что первая тренировка по борьбе — это сразу броски. Но в наших группах мы начинаем с основ, которые остаются со спортсменом на всю жизнь: с уважения к экипировке и личной гигиены:

✅ Как правильно шнуровать борцовки и прятать шнурки.

✅ Как ухаживать за трико после тренировки.

✅ Приучаются к правилу «чистых рук» до и после ковра.