🎲
Просмотры: 12
Открытый канал
ID 73331234262341
Деньги внутри | психолог Ирина Пархоменко
Денег не хватает, доход не растёт, а на собственное дело всё не решаешься?
Здесь разбираемся, что стоит за отношениями с деньгами: страхи, убеждения, запреты.
Психология денег, самоценность, уверенность и свобода выбирать свою жизнь
По вопросам пишите сюда ⬇️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIDJO7b3GsFDqo7AwyJ6K_ZfksSWOiFwxRekcOz8X-iY9E9bvQ
- Каналов в рубрике
- 25 572
- Место этого канала
- № 11 035
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
63
1,6 %
−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
118
45,4 %
было 241
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
3
44,2 %
было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
14
26,3 %
было 19
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
21,7 %
7,3 п. п.
пунктир — было 29,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
2,54 %
0,1 п. п.
было 2,49 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1,3
22,7 %
было 1,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026 −1 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
118просмотров за период 45,4 %
Средний охват поста — 14 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,54 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
🎲 Сегодня - кубик денежных сценариев.
Напиши в комментах цифру от 1 до 6, какая откликнулась больше всего - отвечу лично под постом:
1️⃣ Почему денег всегда впритык, сколько бы ни зарабатывала
2️⃣ Куда реально утекают деньги, хотя доход вроде есть
3️⃣ Что держит тебя на одном и том же потолке дохода
4️⃣ Почему страшно начать своё, хотя всё для этого уже есть
5️⃣ Какая установка из детства крутит твой денежный сценарий
6️⃣ Что сделать прямо сейчас, чтобы деньги перестали убегать
Напиши в комментах цифру от 1 до 6, какая откликнулась больше всего - отвечу лично под постом:
1️⃣ Почему денег всегда впритык, сколько бы ни зарабатывала
2️⃣ Куда реально утекают деньги, хотя доход вроде есть
3️⃣ Что держит тебя на одном и том же потолке дохода
4️⃣ Почему страшно начать своё, хотя всё для этого уже есть
5️⃣ Какая установка из детства крутит твой денежный сценарий
6️⃣ Что сделать прямо сейчас, чтобы деньги перестали убегать
Просмотры: 12
Зарплата пришла, а через неделю её уже нет… Но дело не в зарплате.
Девчонки, знакомо? 💛
Только что было «ну вот, теперь выдохну», а потом продукты, кружок ребёнку, долг подруге, платёж по рассрочке за обучение, которое так и не пошло в дело. И ты снова считаешь дни до следующей зарплаты.
🔹 Это не говорит о том, что ты транжира. Лишнего ты себе не покупаешь, наоборот, на себя тратишь в последнюю очередь, и то с чувством вины.
➡ Деньги приходят и тут же уходят на всех, кроме тебя.
➡ Отложить не получается, «потом» всё никак не наступает.
➡ Стоит появиться запасу, сразу находится, кому его отдать.
Я долго думала, что всё дело в сумме. Вот будет больше, и станет легче, а потом увидела: мы с мужем оба работали, а жили всё равно в нехватке. Значит, дело не в цифре.
🔹 Деньги утекают там, где внутри живёт «мне нельзя оставить себе».
🍂 Мамино «сначала семья, потом ты».
🍂 Бабушкино «деньги надо отработать».
🍂 И своё тихое «я не заслужила».
А тело это помнит.
Посмотри, что ты чувствуешь, когда приходят деньги. Облегчение? Или в груди сразу сжимается: «надо скорее раздать, пока не исчезли»?
🔥 Пока этот сценарий внутри, деньги будут утекать при любой зарплате, хоть 30 тысяч, хоть 130.
Но его можно найти и отпустить - не силой воли и не таблицей расходов, а через то, что держит его в теле.
📍 Если узнала себя, поставь «+» в комментариях.
Я напишу тебе лично и задам всего один вопрос - он многое покажет
Девчонки, знакомо? 💛
Только что было «ну вот, теперь выдохну», а потом продукты, кружок ребёнку, долг подруге, платёж по рассрочке за обучение, которое так и не пошло в дело. И ты снова считаешь дни до следующей зарплаты.
🔹 Это не говорит о том, что ты транжира. Лишнего ты себе не покупаешь, наоборот, на себя тратишь в последнюю очередь, и то с чувством вины.
➡ Деньги приходят и тут же уходят на всех, кроме тебя.
➡ Отложить не получается, «потом» всё никак не наступает.
➡ Стоит появиться запасу, сразу находится, кому его отдать.
Я долго думала, что всё дело в сумме. Вот будет больше, и станет легче, а потом увидела: мы с мужем оба работали, а жили всё равно в нехватке. Значит, дело не в цифре.
🔹 Деньги утекают там, где внутри живёт «мне нельзя оставить себе».
🍂 Мамино «сначала семья, потом ты».
🍂 Бабушкино «деньги надо отработать».
🍂 И своё тихое «я не заслужила».
А тело это помнит.
Посмотри, что ты чувствуешь, когда приходят деньги. Облегчение? Или в груди сразу сжимается: «надо скорее раздать, пока не исчезли»?
🔥 Пока этот сценарий внутри, деньги будут утекать при любой зарплате, хоть 30 тысяч, хоть 130.
Но его можно найти и отпустить - не силой воли и не таблицей расходов, а через то, что держит его в теле.
📍 Если узнала себя, поставь «+» в комментариях.
Я напишу тебе лично и задам всего один вопрос - он многое покажет
Просмотры: 12
«Мне комфортно. Страха никакого нет».
Это Лена. Вчера она прислала мне голосовое, и я до сих пор улыбаюсь 💛
Утром мы с вами говорили о том, что терпим ради денег. Вот обещанная история.
Лена пришла ко мне всего на неделю, попробовать, а через неделю сама решила идти на месяц.
До этого она бежала. Три работы сразу. Вечное «опять не успела, опять не сделала» и злость на себя за каждое «не успела». А под всем этим сидел один тяжёлый страх: квартира. Чем платить, если отпустить хоть одну?
Знакомо, девчонки?
🔹 Держишься за работу, которая душит, потому что «а вдруг не хватит».
🔹 Берёшь ещё подработку, хотя сил уже нет.
🔹 Ругаешь себя за то, что не успеваешь.
Две работы Лена отпустила. Осталась одна, 4 дня в неделю, ученики потихоньку набираются. И по деньгам она почти вышла на то, что раньше давали все три.
✨А вот что она рассказала мне вчера:
- «Я никуда не тороплюсь. Утром спокойно могу проснуться, никуда не торопясь позавтракать и пойти».
- «За квартиру вчера заплатила, и слава богу. Всё остальное может пока подождать».
- «Купила себе пироженку, съем. Ну, короче, дурака валяю. Мне комфортно».
А ещё она вяжет корзинку 🧶 просто потому что захотелось.
📍Девочки, я хочу, чтобы вы услышали главное - Лена не стала больше пахать и не «взяла себя в руки». Она перестала бежать, тело набегалось и попросило тишины, и она ему эту тишину дала.
➡ Пока внутри живёт «не хватит», тело в напряжении, и ты держишься за то, что тебя душит.
➡ Когда страх уходит, оказывается, что можно перестать бежать, а деньги от этого не исчезают.
🌸 Шаг Лена сделала сама. Я была рядом и помогла отпустить то, что гоняло её по кругу.
📍 Если ты сейчас держишься за то, что тебя душит, напиши мне в личку слово «ОПОРА» @irina151718.
Расскажу, как проходит бесплатная встреча, и подберём тебе время)
Это Лена. Вчера она прислала мне голосовое, и я до сих пор улыбаюсь 💛
Утром мы с вами говорили о том, что терпим ради денег. Вот обещанная история.
Лена пришла ко мне всего на неделю, попробовать, а через неделю сама решила идти на месяц.
До этого она бежала. Три работы сразу. Вечное «опять не успела, опять не сделала» и злость на себя за каждое «не успела». А под всем этим сидел один тяжёлый страх: квартира. Чем платить, если отпустить хоть одну?
Знакомо, девчонки?
🔹 Держишься за работу, которая душит, потому что «а вдруг не хватит».
🔹 Берёшь ещё подработку, хотя сил уже нет.
🔹 Ругаешь себя за то, что не успеваешь.
Две работы Лена отпустила. Осталась одна, 4 дня в неделю, ученики потихоньку набираются. И по деньгам она почти вышла на то, что раньше давали все три.
✨А вот что она рассказала мне вчера:
- «Я никуда не тороплюсь. Утром спокойно могу проснуться, никуда не торопясь позавтракать и пойти».
- «За квартиру вчера заплатила, и слава богу. Всё остальное может пока подождать».
- «Купила себе пироженку, съем. Ну, короче, дурака валяю. Мне комфортно».
А ещё она вяжет корзинку 🧶 просто потому что захотелось.
📍Девочки, я хочу, чтобы вы услышали главное - Лена не стала больше пахать и не «взяла себя в руки». Она перестала бежать, тело набегалось и попросило тишины, и она ему эту тишину дала.
➡ Пока внутри живёт «не хватит», тело в напряжении, и ты держишься за то, что тебя душит.
➡ Когда страх уходит, оказывается, что можно перестать бежать, а деньги от этого не исчезают.
🌸 Шаг Лена сделала сама. Я была рядом и помогла отпустить то, что гоняло её по кругу.
📍 Если ты сейчас держишься за то, что тебя душит, напиши мне в личку слово «ОПОРА» @irina151718.
Расскажу, как проходит бесплатная встреча, и подберём тебе время)
Просмотры: 10
🔥 Девчонки, сегодня про то, что мы терпим ради денег.
- Работа, которая давно душит.
- Подработка «на всякий случай».
- Клиенты за копейки, потому что «а вдруг больше никто не придёт».
Найди 5 минут и сядь удобно.
1. Закрой глаза. Сделай три медленных выдоха, каждый длиннее вдоха.
2. Скажи про себя: «Я держусь за это ради денег». И вспомни, за что держишься ты.
3. Заметь, где отозвалось в теле. Сжалось в груди, ком в горле, тяжесть в плечах, холод в животе.
4. Положи туда ладонь и спроси: «Чего я боюсь, если я отпущу?» Головой не думай, слушай тело - возьми первое, что придёт: слово, картинку, чей-то голос.
5. Если первое пришло мамино - «будь благодарна, что хоть это есть», знай: это не твой страх, ты его просто носишь. Скажи ему: «Я тебя слышу, но решать буду я».
6. Подыши в это место, пока не станет хоть чуть легче и открой глаза.
👇 Напиши в комментариях одно слово: где у тебя отозвалось.
А если поднялось «не заслужила» или «сиди и не высовывайся», напиши мне в личку «ОПОРА».
✨ Вечером расскажу историю моей клиентки. Она пришла ко мне сначала на неделю потом продлила на месяц, и через месяц ушла с двух работ, которые её душили.
- Работа, которая давно душит.
- Подработка «на всякий случай».
- Клиенты за копейки, потому что «а вдруг больше никто не придёт».
Найди 5 минут и сядь удобно.
1. Закрой глаза. Сделай три медленных выдоха, каждый длиннее вдоха.
2. Скажи про себя: «Я держусь за это ради денег». И вспомни, за что держишься ты.
3. Заметь, где отозвалось в теле. Сжалось в груди, ком в горле, тяжесть в плечах, холод в животе.
4. Положи туда ладонь и спроси: «Чего я боюсь, если я отпущу?» Головой не думай, слушай тело - возьми первое, что придёт: слово, картинку, чей-то голос.
5. Если первое пришло мамино - «будь благодарна, что хоть это есть», знай: это не твой страх, ты его просто носишь. Скажи ему: «Я тебя слышу, но решать буду я».
6. Подыши в это место, пока не станет хоть чуть легче и открой глаза.
👇 Напиши в комментариях одно слово: где у тебя отозвалось.
А если поднялось «не заслужила» или «сиди и не высовывайся», напиши мне в личку «ОПОРА».
✨ Вечером расскажу историю моей клиентки. Она пришла ко мне сначала на неделю потом продлила на месяц, и через месяц ушла с двух работ, которые её душили.
Просмотры: 7
Просмотры: 11
▶ видео
Родные мои 🥰 я знаю, что в моём канале есть те женщины, которые ведут своё дело или хотят начать, но что-то не даёт.
Предлагаю пройти тест, он вам подскажет в чём дело)))
Своё дело ты откладываешь не потому, что ленивая…
Девчонки, проверьте себя. Вот 5 признаков, что вас держит «я всё сама» 🤗
1. Ты знаешь, чем хочешь заниматься - многое уже готово, а сесть и начать не можешь.
2. На всех время находится, а своим делом займёшься «вот разгребу всё, тогда».
3. Деньги утекают сквозь пальцы, потратила на себя - и сразу вина.
4. Мужу проще ничего не доверять - сама сделаешь быстрее, чем объяснишь и переделаешь.
5. Головой ты уже успешная и активная, а утром то голова болит, то «завтра начну». Тело будто не пускает.
Посчитала, сколько совпало?
🔹 1-2 - ты устала, но опора у тебя есть. Главное, не дай «потом» стать привычкой.
🔹 3-4 - сценарий уже решает за тебя, чем тебе заниматься, а чем нет.
🔹 5 - ты держишь всех и всё, а до себя не доходишь годами…
И здесь дело не в силе воли. Внутри живёт «сначала все, потом я». Голова хочет, а тело тормозит:
- когда надо назвать цену, ком в горле.
- когда надо сделать шаг, слабеют ноги.
Я это знаю по себе.
➡ Это можно найти и отпустить через тело, а не через «соберись».
✍ Напиши в комментариях цифру, сколько у тебя совпало.
Каждой отвечу лично и скажу, с чего начать именно тебе 🌸
Предлагаю пройти тест, он вам подскажет в чём дело)))
Своё дело ты откладываешь не потому, что ленивая…
Девчонки, проверьте себя. Вот 5 признаков, что вас держит «я всё сама» 🤗
1. Ты знаешь, чем хочешь заниматься - многое уже готово, а сесть и начать не можешь.
2. На всех время находится, а своим делом займёшься «вот разгребу всё, тогда».
3. Деньги утекают сквозь пальцы, потратила на себя - и сразу вина.
4. Мужу проще ничего не доверять - сама сделаешь быстрее, чем объяснишь и переделаешь.
5. Головой ты уже успешная и активная, а утром то голова болит, то «завтра начну». Тело будто не пускает.
Посчитала, сколько совпало?
🔹 1-2 - ты устала, но опора у тебя есть. Главное, не дай «потом» стать привычкой.
🔹 3-4 - сценарий уже решает за тебя, чем тебе заниматься, а чем нет.
🔹 5 - ты держишь всех и всё, а до себя не доходишь годами…
И здесь дело не в силе воли. Внутри живёт «сначала все, потом я». Голова хочет, а тело тормозит:
- когда надо назвать цену, ком в горле.
- когда надо сделать шаг, слабеют ноги.
Я это знаю по себе.
➡ Это можно найти и отпустить через тело, а не через «соберись».
✍ Напиши в комментариях цифру, сколько у тебя совпало.
Каждой отвечу лично и скажу, с чего начать именно тебе 🌸
Дорогие мои!!! ❤️ Давайте сегодня поиграем и на минуточку побудем детективом самой себе
Игра называется «Детектив».
Вспомни ситуацию, где тебе говорили «будь как все» или возможно ты сама себе это часто говорила.
Закрой глаза. Найди в теле место, где это живёт.
Где это в теле?
🔹 Горло?
🔹 Грудь?
🔹 Живот?
🔹 Плечи?
Что это за ощущение?
🔹 Ком?
🔹 Тяжесть?
🔹 Сжатие?
🔹 Пустота?
Какого это цвета или размера?
Напиши в комментариях одно слово - где в теле это живёт у тебя.
Так же можешь написать в личные сообщения @irina151718 там мы можем глубже пообщаться 👌
Игра называется «Детектив».
Вспомни ситуацию, где тебе говорили «будь как все» или возможно ты сама себе это часто говорила.
Закрой глаза. Найди в теле место, где это живёт.
Где это в теле?
🔹 Горло?
🔹 Грудь?
🔹 Живот?
🔹 Плечи?
Что это за ощущение?
🔹 Ком?
🔹 Тяжесть?
🔹 Сжатие?
🔹 Пустота?
Какого это цвета или размера?
Напиши в комментариях одно слово - где в теле это живёт у тебя.
Так же можешь написать в личные сообщения @irina151718 там мы можем глубже пообщаться 👌
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…