Забота о здоровье малышей — главный приоритет каждого родителя.

С наступлением холодов активизируются вирусы, и лучшее, что мы можем сделать, — сыграть на опережение.
Собрали простые, но эффективные правила профилактики гриппа, которые помогут защитить ребенка 👇

🛡️ 5 главных шагов к защите от гриппа

· Вакцинация — лучший щит
Самый надежный способ уберечь ребенка от гриппа и тяжелых осложнений — сделать прививку. Оптимальное время — до начала активного эпидсезона.
· Чистые ручки
Приучите ребенка мыть руки с мылом не менее 20 секунд после улицы и перед едой. На прогулке или в дороге выручат антисептик или влажные салфетки.
· Свежий воздух дома
Регулярно проветривайте комнаты и поддерживайте комфортную влажность. Вирусы сушь и застоявшийся воздух просто обожают!
· Режим, сон и вода
Крепкий сон восстанавливает силы, сбалансированное питание укрепляет иммунитет, а достаточное питье помогает организму вовремя смывать вирусы со слизистых.
· Разумная осторожность
В пик заболеваемости лучше реже бывать в закрытых многолюдных местах. Больше прогулок на свежем воздухе!

⚠️ Важно: Если ребенок заболел (поднялась температура, появилась слабость), не отправляйте его в садик или школу и вызовите врача. Самолечение — не лучший выбор.