Гигиена рук — ежедневная, простая, но очень важная мера защиты от инфекций!

Наши руки — это главный инструмент взаимодействия с миром. За день они касаются сотен поверхностей: дверных ручек, экранов смартфонов, поручней в транспорте, денег. На них оседают тысячи невидимых бактерий и вирусов.

Регулярная обработка рук — самый эффективный способ профилактики:
🦠 Кишечных инфекций (ротавирус, сальмонеллез, дизентерия);
🤧 Респираторных заболеваний (грипп, ОРВИ, COVID-19);
🦷 Паразитарных инвазий (глистные инвазии, лямблиоз).

🧪 Как это работает? Мыло разрушает липидную оболочку многих вирусов, буквально расщепляя их, а трение помогает механически смыть патогены вместе с грязью. Спиртовые антисептики (с содержанием спирта не менее 60%) денатурируют белки микроорганизмов.

Правильная техника — это не просто сполоснуть руки под водой. Намыливайте их не менее 20–30 секунд, тщательно обрабатывая тыльные стороны, межпальцевые промежутки и область под ногтями. Если нет доступа к воде — используйте антисептик.

Берегите себя и своих близких! 💚