Я мозгами все понимаю, но легче мне от этого не становится…
Знакомо ли вам такое?
Часами прокручиваете в голове одну и ту же ситуацию, обсуждаете ее с подругой, советуетесь с близкими, пытаетесь посмотреть на все рационально. И вот вы уже все разобрали и поняли, как стоило бы поступить, но проходит день, два, неделя…и вы снова возвращаетесь к тому же вопросу. Опять не знаете, что же все-таки сделать, сомневаетесь в себе, откладываете важный разговор, боитесь наконец принять решение или рискнуть и что-то изменить.
Оказывается, все силы ушли на обдумывание исхода той или иной ситуации, до воплощения руки не дошли.
А иногда бывает, что словами не выразить, что именно не так, и где-то внутри поселилось чувство, что по-старому больше не хочется, а как по-новому - пока непонятно.
А что, если первое, что можно попробовать сделать – это прийти ко мне на индивидуальную сессию ?
Вам не нужно заранее готовить список проблем или формулировать запрос так, будто вы заполняете анкету.
Можно прийти и сказать:
🟣Я запуталась и не понимаю, чего хочу.
🟣Мне сложно отказывать, а потом я злюсь на себя.
🟣Я постоянно сомневаюсь в своих решениях.
🟣В отношениях что-то не устраивает, но я не могу понять, что именно.
🟣Вроде бы все хорошо, но радости почему-то нет.
🟣Я хочу что-то изменить, но боюсь сделать хуже.
Необязательно знать, с чего начать, мы обязательно разберемся.
Как проходит такая встреча?
🟣Сначала мы говорим о текущей ситуации, а не пытаемся сразу найти решение – мы спокойно смотрим на то, что происходит сейчас.
Часто бывает, что за фразой «я хочу все изменить» скрывается усталость.
За «я не могу принять решение» - страх кого-то разочаровать.
А за «со мной что-то не так» - привычка постоянно сравнивать себя с другими.
И пока нет понимания, что именно происходит - сложно увидеть, что можно сделать дальше.
🟣Я помогаю посмотреть на ситуацию с разных сторон, замечать то, что раньше могло оставаться за кадром.
🟣Постепенно становится понятнее:
✔️ что вас действительно беспокоит;
✔️ чего хотите вы, а чего от вас ожидают;
✔️ какие варианты у вас есть;
✔️ что мешает двигаться дальше;
✔️ с какого небольшого шага можно начать.
Я не буду говорить, как правильно жить и принимать решения за вас. Нам обеим важно, чтобы вы сами могли увидеть свою ситуацию яснее, лучше понять себя и найти решение, которое подходит именно вам.
Крайне важно знать, что не каждая встреча заканчивается глобальными выводами или решением изменить всю жизнь.
Иногда самый важный результат - понять, что именно вас не устраивает. Иногда - увидеть еще один вариант. А иногда - разрешить себе пока не торопиться и сначала собрать недостающую информацию.
И это тоже движение вперед.
🤍 Если чувствуете, что вам хочется разобраться в какой-то ситуации, но пока не знаете, как к ней подступиться, - можно начать с разговора.
Напишите мне в личные сообщения слово СЕССИЯ . Обсудим ваш запрос и вы решите, подойдет ли вам индивидуальная работа.
Мы все умеем много размышлять над проблемой, но очень часто яснее от этого процесса не становится.
А был ли у вас разговор, после которого вы наконец-то смогли увидеть то, что раньше не замечали?
Знакомо ли вам такое?
Часами прокручиваете в голове одну и ту же ситуацию, обсуждаете ее с подругой, советуетесь с близкими, пытаетесь посмотреть на все рационально. И вот вы уже все разобрали и поняли, как стоило бы поступить, но проходит день, два, неделя…и вы снова возвращаетесь к тому же вопросу. Опять не знаете, что же все-таки сделать, сомневаетесь в себе, откладываете важный разговор, боитесь наконец принять решение или рискнуть и что-то изменить.
Оказывается, все силы ушли на обдумывание исхода той или иной ситуации, до воплощения руки не дошли.
А иногда бывает, что словами не выразить, что именно не так, и где-то внутри поселилось чувство, что по-старому больше не хочется, а как по-новому - пока непонятно.
А что, если первое, что можно попробовать сделать – это прийти ко мне на индивидуальную сессию ?
Вам не нужно заранее готовить список проблем или формулировать запрос так, будто вы заполняете анкету.
Можно прийти и сказать:
🟣Я запуталась и не понимаю, чего хочу.
🟣Мне сложно отказывать, а потом я злюсь на себя.
🟣Я постоянно сомневаюсь в своих решениях.
🟣В отношениях что-то не устраивает, но я не могу понять, что именно.
🟣Вроде бы все хорошо, но радости почему-то нет.
🟣Я хочу что-то изменить, но боюсь сделать хуже.
Необязательно знать, с чего начать, мы обязательно разберемся.
Как проходит такая встреча?
🟣Сначала мы говорим о текущей ситуации, а не пытаемся сразу найти решение – мы спокойно смотрим на то, что происходит сейчас.
Часто бывает, что за фразой «я хочу все изменить» скрывается усталость.
За «я не могу принять решение» - страх кого-то разочаровать.
А за «со мной что-то не так» - привычка постоянно сравнивать себя с другими.
И пока нет понимания, что именно происходит - сложно увидеть, что можно сделать дальше.
🟣Я помогаю посмотреть на ситуацию с разных сторон, замечать то, что раньше могло оставаться за кадром.
🟣Постепенно становится понятнее:
✔️ что вас действительно беспокоит;
✔️ чего хотите вы, а чего от вас ожидают;
✔️ какие варианты у вас есть;
✔️ что мешает двигаться дальше;
✔️ с какого небольшого шага можно начать.
Я не буду говорить, как правильно жить и принимать решения за вас. Нам обеим важно, чтобы вы сами могли увидеть свою ситуацию яснее, лучше понять себя и найти решение, которое подходит именно вам.
Крайне важно знать, что не каждая встреча заканчивается глобальными выводами или решением изменить всю жизнь.
Иногда самый важный результат - понять, что именно вас не устраивает. Иногда - увидеть еще один вариант. А иногда - разрешить себе пока не торопиться и сначала собрать недостающую информацию.
И это тоже движение вперед.
🤍 Если чувствуете, что вам хочется разобраться в какой-то ситуации, но пока не знаете, как к ней подступиться, - можно начать с разговора.
Напишите мне в личные сообщения слово СЕССИЯ . Обсудим ваш запрос и вы решите, подойдет ли вам индивидуальная работа.
Мы все умеем много размышлять над проблемой, но очень часто яснее от этого процесса не становится.
А был ли у вас разговор, после которого вы наконец-то смогли увидеть то, что раньше не замечали?