ОГКУЗ «БОКПНБ»
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 20 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
55просмотров за период 24,1 %
Средний охват поста — 18 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
3,64 %ER = реакции ÷ просмотры 0,4 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 07:54 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Многие думают, что профосмотры — это для тех, кто уже чувствует недомогание. Но смысл как раз в обратном: найти риски, пока симптомов ещё нет.
Представьте: давление потихоньку растёт, а вы этого не замечаете. Или уровень сахара уже на грани, но самочувствие пока не подводит. Именно такие «тихие» изменения диспансеризация и умеет ловить — когда всё ещё можно мягко скорректировать: питанием, движением, режимом дня — без тяжёлых лекарств и стрессов.
Диспансеризация — это не «страшные кабинеты», а простой набор исследований, который помогает врачу увидеть картину здоровья и вовремя подсказать: что стоит скорректировать, а где всё в порядке. Это как техосмотр для машины: никто не ждёт, пока что-то сломается, чтобы проверить тормоза и масло. С организмом — так же.
✅ Что обычно входит (зависит от возраста и пола):
Опрос и измерение давления, роста, веса, расчёт индекса массы тела.
Анализы крови: общий, на глюкозу и холестерин.
ЭКГ и флюорография.
Осмотр терапевта, а при необходимости — консультации узких специалистов.
Точный список вам подскажет врач: он подбирает обследования индивидуально.
✅ Это бесплатно по полису ОМС.
✅ Записаться можно через поликлинику, Госуслуги или по телефону регистратуры.
Часто люди откладывают из-за нехватки времени или страха услышать что-то неприятное. Но опыт показывает: чаще всего после профосмотра приходит не тревога, а спокойствие — потому что понимаешь: «со мной всё в порядке» или «есть небольшой нюанс, и вот план, как с ним работать».
Вот как можно вписать диспансеризацию в обычный ритм жизни:
Выберите один «медицинский» час в будний день.
Возьмите с собой полис, паспорт и список лекарств, если что-то принимаете регулярно.
Если есть старые результаты анализов или выписки — возьмите их: это поможет врачу быстрее собрать картину.
Не ждите, когда появится повод. Профилактика — это самый бережный способ сохранить здоровье на годы вперёд.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…