🧼 Простые движения: как мытьё рук защищает от болезней

Сегодня, 15 октября, отмечается Всемирный день чистых рук. Казалось бы, что тут сложного? Но именно мытьё рук — одно из самых эффективных средств профилактики инфекций! 👇

🦠 Как микробы попадают на руки?

Мы трогаем дверные ручки, поручни, деньги, гаджеты, животных. Потом касаемся лица — и микробы попадают в организм. Или передаём их через еду и предметы другим людям.

📌 Когда нужно мыть руки?

✅ перед едой и готовкой;
✅ после туалета;
✅ после улицы и общественных мест;
✅ после контакта с животными;
✅ после кашля, чихания, сморкания;
✅ после уборки и мусора.

🖐 Как правильно мыть?

1️⃣ Намочить руки тёплой водой.
2️⃣ Намылить и вспенить.
3️⃣ Тереть ладони, тыл, между пальцами, большие пальцы, ногти.
4️⃣ Мыть не менее 20 секунд.
5️⃣ Смыть пену.
6️⃣ Высушить чистым полотенцем.

💡 Если нет мыла — используйте антисептик (не менее 60% спирта).

❌ Мифы

🚫 Горячая вода убивает больше микробов — неважно, важна техника и мыло.
🚫 Руки выглядят чистыми — можно не мыть — микробы невидимы.
🚫 Сушка не важна — влажные руки передают микробы легче.

💚 Мытьё рук — простое действие, которое спасает жизни. Приучайте себя и детей!

#ЦентрГигиены30 #АстраханскаяОбласть #Санпросвет #ЧистыеРуки #Профилактика