🍀«Ресурсный час: практикум для родителей».

🔹В Харабалинском комплексном центре социального обслуживания населения вновь распахнула свои двери «Школа ответственного родительства». На этот раз встреча была посвящена самому главному — поиску и восполнению внутренних сил.
🔹Целью практикума стала диагностика ресурсного состояния и активная работа с ним через специальные упражнения, психологические техники и творчество. Встреча прошла в формате теплого открытого диалога, где каждая мама могла поделиться своими переживаниями и быть услышанной.
🔹На протяжении всего часа в зале царила невероятно позитивная и живая атмосфера. Психолог познакомила участниц с комплексом эффективных упражнений для профилактики тревожности, снятия эмоционального напряжения и работы с негативными эмоциями:
· упражнение «Бабочка» - тактильные воздействие и стимуляция;
· «Лепкотерапию» — высвобождение негативных эмоций;
· технику «Клубок нитей», которая помогла визуализировать и «выплеснуть» негативные эмоции.
🔹Каждая участница отметила для себя что-то полезное и интересное: кто-то впервые позволил себе расслабиться в круговороте домашних дел, кто-то нашел новый способ справляться с усталостью, а кто-то просто получил удовольствие от творчества и общения.
🔹В завершение теплой встречи всем мамам были вручены тематические буклеты с практическими рекомендациями, которые станут их карманной памяткой.
🔹Благодарим наших прекрасных участниц за доверие, искренность и ту удивительную энергию, которой вы наполнили этот час! Помните: забота о себе — это первый шаг к заботе о близких. До новых встреч в «Школе ответственного родительства»!