💪Физкультминутка

🔹Малоподвижный образ жизни повышает риск различных заболеваний: проблем с позвоночником, суставами, сердечно-сосудистой системой. Регулярные короткие активности проводимые заведующим отделения  Кутняковой Е.В. в отделении временного, постоянного проживания граждан пожилого возраста  и инвалидов с. Вольное, помогают нашим проживающим улучшить кровообращение и питание тканей, сохранить гибкость суставов и силу мышц, отвлечься от монотонных занятий, положительно влияют на двигательный аппарат, препятствуя развитию дегенеративных изменений, связанных с возрастом и гиподинамией, а также помогают поднять настроение и уровень энергии.
    🔹 Получатели социальных услуг отделения осуществляют выполнение упражнений в сидячем положении. Заведующий отделением объяснила важность регулярных упражнений для поддержания здоровья, также были подчеркнуты преимущества динамических упражнений направленных на улучшение кровообращения, снятие напряжение в мышцах и увеличение подвижности суставов.
  🔹  Упражнения для пожилых людей и инвалидов - это несомненно, достойный вклад в поддержание своей активности и своего здоровья. Получатели социальных услуг отделения получают удовольствие, заряд бодрости от проведенного времени и массу положительных эмоций.