EZY

Этот канал - проводник к осознаному телу, ясному состоянию ума через работу с движением, дыханием и вниманием. Без сложной теории, духовного фанатизма и многолетнего изучения практик.
Я инструктор по йоге, пилатесу и фитнесу с многолетним опытом.
Провожу занятия в онлайн и оффлайн форматах.
Здесь не просто упражнения, а выжимка из моих профессиональных знаний и личного опыта