Деликатная проблема: что делать, чтобы кишечник работал, как часы?

Примерно каждый пятый человек страдает хроническим запором. Это состояние часто встречается у женщин, а также у людей обоих полов старше 65 лет. Хотя не все обращают внимание на кратковременное нарушение работы кишечника, нужно понимать, что хронический запор у взрослого человека может приводить к развитию геморроя, трещин и других осложнений.

Почему происходит сбой? Как можно нормализовать работу ЖКТ? Какие меры профилактики помогут избежать запора? На эти вопросы отвечает врач-гастроэнтеролог Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн Кахорова Диловар Абдулмаликовна в газете «Ветеран Башкортостана».