СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.680,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.144▼ 23,2 %было 205
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.6▼ 6,3 %было 7
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.34▼ 33,7 %было 51
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %▼ 25,4 п. п.пунктир — было 75,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,17 %▲ 0,8 п. п.
было 3,41 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▲ 36,7 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
144просмотров за период▼ 23,2 %
Средний охват поста — 34 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,17 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:38 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Вакцинация — это не просто укол. Это: ✅ Защита вас и ваших близких. Прививка спасает от тяжелых осложнений: пневмонии, менингита, паралича и других опасных последствий. ✅ Защита тех, кто слабее. Вокруг нас живут люди, которым прививки противопоказаны (маленькие дети, беременные, люди с иммунодефицитом). Только коллективный иммунитет создает для них «кокон» безопасности. ✅ Экономия времени и нервов. Болезнь всегда отнимает больше сил и средств, чем профилактика.
В нашей поликлинике вы всегда можете:
· Пройти вакцинацию в комфортных условиях. · Получить консультацию врача перед прививкой. · Сделать прививку бесплатно (по ОМС) согласно календарю.
📍 Ждем вас в прививочном кабинете! ⏰ График работы: с 8:00 до 15:00 (обед: 12:00–12:30).
Хотим напомнить: забота о здоровье не должна откладываться «на потом». Работа, семья, повседневные дела — всё это важно, но именно ваше самочувствие определяет качество каждого дня.
❓ Скажите честно: когда вы последний раз проходили профилактический осмотр, не потому что «заболело», а чтобы убедиться, что всё в порядке?
Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров — это хороший повод начать заботиться о себе системно.
✅ Диспансеризация доступна вам бесплатно по полису ОМС. ✅ Это быстрый и безопасный способ выявить риски на раннем этапе. ✅ Мы создали комфортные условия, чтобы вы прошли обследование без лишних ожиданий.
В следующих публикациях мы подробно расскажем, что включает диспансеризация и как к ней подготовиться. Не пропустите! 👇
Современная онкология меняется. Появляются новые препараты, искусственный интеллект помогает точнее оценивать риски, а клинические исследования дают шанс тем, кому еще вчера прогноз казался неутешительным. В 2025 году доля выявленных на поздних стадиях случаев в России снизилась почти на четверть по сравнению с прошлым десятилетием. Это не абстрактные цифры — это чьи-то спасенные жизни.
Что мы можем сделать сегодня?
🪞Пройти самообследование — прямо сейчас, не откладывая. 🏥Записаться на маммографию, если подошел возраст или есть факторы риска. 🗣️Поговорить с мамой, сестрой, подругой — напомнить им о важности заботы о себе. 🫂Поддержать тех, кто прямо сейчас проходит лечение: иногда простое «я рядом» значит больше, чем любые слова.
Розовая лента — это не только про борьбу. Это про любовь к себе и к тем, кто рядом. Пусть этот октябрь станет началом привычки заботиться о своем здоровье — не раз в год, а каждый месяц.
🩶Берегите себя. И помните: ранняя диагностика спасает жизни.
Дорогие пациенты! Хотим напомнить, что осень — это идеальное время для плановой вакцинации против клещевого энцефалита. Сделайте это сейчас, чтобы быть полностью защищенными к началу следующего сезона.
Приглашаем вас в кабинет № 208.
📅 План вакцинации: ✅ Первый этап: с 15 октября по 15 ноября. ✅ Второй этап: с 15 ноября по 15 декабря. Напоминаем, что интервал между первой и второй прививкой должен составлять 1 месяц.
🕒 График работы кабинета: • Пн-Пт: с 8:00 до 15:00 • Перерыв: с 12:00 до 12:30
❗️ Важное условие: Перед введением вакцины вас обязательно осмотрит врач.
В прошлый раз мы говорили о масштабах проблемы. Сегодня — о том, что в ваших руках. Самообследование — это не панацея, но простой навык, который помогает заметить изменения на раннем этапе. Маммологи рекомендуют начинать с 18 лет и проводить осмотр ежемесячно, на 6–12 день цикла (или в один и тот же день при менопаузе).
А теперь — 4 мифа, которые мешают действовать:
Миф 1: «Дезодоранты вызывают рак». Нет. Научные исследования не подтверждают связи между антиперспирантами и риском рака груди. Миф 2: «Бюстгальтеры с косточками опасны». Тоже нет. Ношение бюстгальтера, даже с косточками, не повышает риск. Миф 3: «Рак — это только наследственность». Лишь около 15% случаев связаны с семейной историей. Остальные — спорадические. Миф 4: «Маммография может спровоцировать рак». Маммография не вызывает рак — она только выявляет то, что уже есть, и делает это на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
‼️Если вы замели у себя хотя бы одно из изменения при самодиагностики - обратитесь к врачу!
