Неделя ответственного отношения к беременности: советы эксперта

Хабаровский край присоединился к Неделе здоровой беременности. О том, как подготовиться к рождению здорового ребёнка, рассказывает Екатерина Леонидовна Сухоносова, ассистент кафедры акушерства и гинекологии ИПКСЗ, в программе на телеканале 6ТВ.

Главное о подготовке:
✅ Начинать за 3 месяца до планируемой беременности.
✅ Обследование нужно обоим будущим родителям.
✅ Исключить курение, алкоголь, вредные факторы.
✅ Нормализовать сон, режим, физическую активность.

5 важных витаминов:
• Фолиевая кислота — для профилактики пороков нервной трубки.
• Йод — для нервно-психического развития ребёнка.
• Железо — против анемии и гипоксии плода.
• Витамин D — для репродуктивной функции и иммунитета (в Хабаровском крае рекомендовано около 2000 МЕ).
• Омега-3 — при дефиците в рационе.

Важно: дозировки подбираются только врачом индивидуально. Пороки развития часто формируются на 4–5 неделе, когда женщина может ещё не знать о беременности. Поэтому запас витаминов и здоровый образ жизни должны быть обеспечены заранее.

▶️ Подробнее — в видео: https://rutube.ru/video/2ea240a83e2e736846754ea9553b66dd/