СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.847▲ 3,0 %+25 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.3 539▲ 19,9 %было 3 370
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.85▲ 98,0 %было 49
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.430▼ 10,8 %было 481
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,7 %▼ 7,9 п. п.пунктир — было 58,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,40 %▲ 0,9 п. п.
было 1,45 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,4▲ 63,1 %было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+23подписчиков за период
+10 самый большой прирост · 16 окт 2026−2 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Здоровье и медицина, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 497
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
3 539просмотров за период▲ 19,9 %
Средний охват поста — 430 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,40 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,9 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:09 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Наш регион — это 19 территорий, каждая со своим характером и своей историей. От Охотска до Бикина, от Советской Гавани до Вяземского — везде живут люди, которые делают край лучше и сильнее.
Вместе мы растим и учим новое поколение: в наших детских садах и школах закладывается основа на годы вперёд. Вместе лечим и бережём: медики ежедневно заботятся о каждом жителе. Мы гордимся победами в спорте и храним вековые традиции. Укрепляем экономику и ставим рекорды — в шахтах, цехах, портах, на море и в полях. Встаём на защиту Родины и помогаем тем, кто нуждается. Единство — наша главная сила.
Таков наш Хабаровский край: живой, отважный, целеустремлённый, трудолюбивый и очень родной.
Спасибо каждому, кто вкладывает силы в развитие региона. Пусть у всех наших территорий будет общее будущее — устойчивое и счастливое.
Это пожалуй лучшая книга, чтобы понять своего ребенка!
Речь пойдет о книге «Маленький принц» — это книга не для детей. Она для взрослых, которые забыли, что были детьми!
Мы обычно думаем: подрастёт — поймёт. Прочитает — сделает выводы. Но давайте честно.
Подросток не нуждается в этой книге так, как нуждаемся в ней мы.
Потому что это мы, взрослые:
🔹 Спрашиваем «какие оценки?», а не «как ты?» Деловой человек считает звёзды, чтобы владеть ими. Мы считаем баллы, достижения, баллы ЕГЭ — чтобы «владеть» будущим ребёнка. А он в этот момент просто хочет, чтобы его услышали.
🔹 Говорим «потом», «не сейчас», «я устал(а)» А потом удивляемся, почему он закрылся. Лис сказал бы: чтобы приручить, нужны ритуалы. Каждый день в одно и то же время. Без «потом».
🔹 Видим шляпу, а не удава, проглотившего слона «Опять ты со своими играми», «Это несерьёзно», «Займись делом». Мы разучились видеть то, что ребёнок видит. И он перестал нам показывать.
🔹 Требуем быть «удобным» Король требует, чтобы принц зевал по приказу. Мы требуем, чтобы подросток был удобным: не грубил, не молчал, не спорил, не плакал. Словно чувства можно включать и выключать по расписанию.
🔹 Забыли, что «зорко одно лишь сердце» Мы смотрим на дневник, на телефон, на поведение. А надо — на него. Не на то, что он делает, а на то, что он чувствует.
Вот почему стоит прочитать (перечитать) — именно вам:
Чтобы вспомнить. Что вы тоже были четырнадцатилетним. Что тоже боялись, злились, не понимали. Что вам тоже нужен был кто-то, кто скажет: «Ты не странный. Ты просто видишь глубже».
Чтобы увидеть себя со стороны. Король. Делец. Фонарщик. Честолюбец. Мы все — кто-то из них. И это не приговор, но это повод задуматься.
Чтобы поговорить с ребёнком не сверху вниз, а рядом. Не «я тебя научу», а «я тоже не всё понимаю. Давай разбираться вместе».
Маленькая правда: подросток не станет читать книгу, которую ему «назначили». Но если он увидит, что вы читаете её сами — и задумываетесь, и молчите, и перечитываете — он спросит. Обязательно спросит.
Начните с себя. Это единственный способ.
А вы помните, что было написано на первой странице? «Взрослые никогда ничего не понимают сами, а для детей очень утомительно без конца им всё объяснять и растолковывать».
Прививка на фоне аллергии или насморка: когда можно, а когда — медицинский отвод?
🧾 ЧТО ТАКОЕ МЕДИЦИНСКИЙ ОТВОД? Это официальное заключение врача о том, что вакцинация временно или постоянно противопоказана по состоянию здоровья.
Отвод бывает двух видов:
🔹 Временный — на ограниченный срок (до выздоровления или ремиссии). 🔹 Постоянный (пожизненный) — при тяжёлых необратимых состояниях, когда риск осложнений превышает пользу.
Важно: отвод даёт только врач после осмотра. Не путайте его с отказом родителей — это разные вещи.
🤧 ЛЕГКИЙ НАСМОРК — ЭТО ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ? НЕТ. Если у ребёнка лёгкий насморк без температуры, это не является противопоказанием к вакцинации.
✅ Можно прививать, если: — насморк лёгкий, без температуры; — ребёнок активный, хорошо ест и пьёт; — врач после осмотра не видит других проблем.
⛔ Нужно отложить, если: — есть температура (выше 37,5°C); — выраженная слабость, ломота, кашель; — острое заболевание в разгаре (ОРВИ, ангина, кишечная инфекция).
Правило: при нетяжёлых ОРВИ прививки проводят сразу после нормализации температуры. Ждать 2–4 недели нужно только после тяжёлых заболеваний.
🌿 АЛЛЕРГИЯ — ПРИГОВОР? НЕТ. Большинство аллергий не являются препятствием для вакцинации.
Когда прививку НЕ ДЕЛАЮТ НИКОГДА (постоянный отвод): 🚨 Тяжёлая аллергическая реакция на предыдущую дозу той же вакцины (анафилактический шок, отёк Квинке). 🚨 Доказанная тяжёлая аллергия на компонент вакцины (например, куриный белок, дрожжи, антибиотик).
Что НЕ является противопоказанием: Лёгкий насморк без температуры. Дисбактериоз. Перинатальная энцефалопатия в стадии восстановления. Недоношенность. Лёгкая анемия. Гемангиома. Увеличение вилочковой железы (тимомегалия).
Важно: дети с хроническими заболеваниями — в группе риска по инфекциям. Их нужно прививать в первую очередь, а не отводить.
Главное правило: решение о прививке принимает врач после очного осмотра. Не бойтесь задавать вопросы и уточнять причины отвода. Но и не отказывайтесь от вакцинации без реальных оснований — риск инфекций в сотни раз выше риска осложнений от прививки.
Уважаемые родители. В нашей поликлинике вы можете вакцинировать своего ребенка, защитив тем самым от опасного заболевания, против следующих инфекций: Туберкулез – вакцина «БЦЖ-М» для первичной вакцинации и вакцина «БЦЖ» для ревакцинации в возрасте 6-7 лет Коклюш – вакцины «АКДС», «Пентаксим», «АКДС-гепатит В вакцина» Дифтерия, Столбняк – вакцины «АКДС», «Пентаксим», «АДС-М анатоксин», «АДС – анатоксин», «АКДС-гепатит В вакцина» Гепатит В – вакцина «Регевак», «АКДС-гепатит В вакцина» Полиомиелит – вакцины «Пентаксим», «БиВакПолио», «ПолиоВаксим» Краснуха – вакцина «Вактривир»; «Краснушная» Корь – вакцина «Коревая»; «Вактривир»; «Паротитно – коревая» Эп/паротит – вакцины «Вактривир», «Паротитно-Коревая»; «Паротитная» Пневмококковая инфекция – вакцина «Превенар 13» Гемофильная инфекция – вакцина «Пентаксим» Клещевой энцефалит – вакцины «ЭнцеВир Нео», «Против клещевого энцефалита инактивированная сухая» Менингококковая инфекция – вакцина «Менвейд»; «МенКвадфи» Ветряная оспа – вакцина «Варилрикс» Грипп – вакцины «УльтриксКвадри», «Совигрипп»
Вакцинация проводится после осмотра врача педиатра с учетом возраста, календаря национальных прививок, с учетом имеющихся противопоказаний к вакцинации и индивидуальных рекомендаций. Здоровье и благополучие ВАШИХ детей в ваших руках.
Температурный ликбез: почему 37,5 не трогаем и когда парацетамол бессилен
Давайте разберёмся с температурой раз и навсегда. Две главные ошибки: ❌ Сбивать 37,5 «на всякий случай». ❌ Пить парацетамол каждые 3 часа, а температура не падает.
🔥 ПОЧЕМУ 37,5 НЕ СБИВАЕМ? Потому что температура – это друг, а не враг. Она включает защитные механизмы организма:
✅ Ускоряет выработку интерферона – белка, который убивает вирусы. ✅ Усиливает работу иммунных клеток – они быстрее находят и уничтожают инфекцию. ✅ Создаёт некомфортную среду для бактерий и вирусов – им трудно размножаться при 38–38,5°C.
Что происходит, когда вы сбиваете 37,5? Вы отключаете защиту, даёте инфекции «зелёный свет». Организм не успел разогнать иммунитет, а вы уже всё обрубили. В итоге болезнь затягивается, и вы даёте жаропонижающее снова, когда температура поднимется выше – получается замкнутый круг.
Когда же сбивать? 🔹 Если ребёнок старше 3 месяцев и хорошо себя чувствует – до 38,5°C не трогаем. 🔹 Если ребёнок вялый, бледный, жалуется на сильную головную боль – можно сбить на 38,0°C. 🔹 Если у ребёнка фебрильные судороги в анамнезе или тяжёлые пороки сердца – сбиваем с 37,8°C (по назначению врача).
Запомните: 37,5 – это тренировка иммунитета, а не повод лезть в аптечку.
💊 КОГДА ПАРАЦЕТАМОЛ БЕССИЛЕН? Ситуация: дали парацетамол, а температура стоит как вкопанная – 39,5, и не думает падать. Почему?
Парацетамол и ибупрофен работают только при ВИРУСАХ. Они блокируют синтез простагландинов – веществ, которые вызывают лихорадку при вирусной инфекции.
Но при БАКТЕРИАЛЬНОЙ инфекции (стрептококк, пневмония, пиелонефрит) механизм другой:
❗ Бактерии выделяют пирогены – токсины, которые напрямую «перестраивают» центр терморегуляции в мозге. ❗ Парацетамол на эти токсины не действует – он просто не может сбить такую высокую «уставку» организма.
Как понять, что парацетамол бессилен? ✔️ Температура выше 39°C и не реагирует на жаропонижающее даже через 1–2 часа. ✔️ Ребёнок выглядит тяжело больным, вялый, отказывается от питья. ✔️ При этом нет насморка и кашля (это маркёр бактерии).
Что делать? Не пичкать ребёнка парацетамолом каждые 2 часа (это передозировка и удар по печени). Вместо этого:
✅ Вызвать врача или скорую. ✅ Сделать экспресс-тест на стрептококк или сдать общий анализ крови – он покажет бактериальное воспаление (лейкоцитоз, палочкоядерный сдвиг). ✅ Только после подтверждения бактерии – врач назначит антибиотик, который уберёт причину, и температура упадёт сама собой.
⚡️ ШПАРГАЛКА ЗА 5 СЕКУНД 🔹 37,5 – не сбиваем, это защита. Ждём до 38,5 (или до 38,0 при плохом самочувствии). 🔹 Парацетамол – работает только при вирусах. 🔹 Если парацетамол не помогает – скорее всего, это бактерия. Не повторяйте дозу – вызывайте врача и делайте тест.
🚨 Срочно к врачу, если: — температура выше 39°C и не падает от жаропонижающих; — ребёнок отказывается пить, начал бредить или не просыпается; — появилась сыпь, рвота, сильная головная боль с напряжением шеи.
Помните: жаропонижающее – это не лечение, а облегчение симптомов. Лечите причину, а не градус. Здоровья детям! ❤️
▶ видео
