СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.950,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.223▼ 13,2 %было 265
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.23▼ 28,1 %было 33
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.43▼ 19,3 %было 53
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.45,0 %▼ 10,8 п. п.пунктир — было 55,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.10,31 %▼ 2,1 п. п.
было 12,45 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▲ 23,8 %было 0,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 19 окт 2026−1 самая большая убыль · 20 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
223просмотров за период▼ 13,2 %
Средний охват поста — 43 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
10,31 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 2,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:49 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Наш регион — это 19 территорий, каждая со своим характером и своей историей. От Охотска до Бикина, от Советской Гавани до Вяземского — везде живут люди, которые делают край лучше и сильнее.
Вместе мы растим и учим новое поколение: в наших детских садах и школах закладывается основа на годы вперёд. Вместе лечим и бережём: медики ежедневно заботятся о каждом жителе. Мы гордимся победами в спорте и храним вековые традиции. Укрепляем экономику и ставим рекорды — в шахтах, цехах, портах, на море и в полях. Встаём на защиту Родины и помогаем тем, кто нуждается. Единство — наша главная сила.
Таков наш Хабаровский край: живой, отважный, целеустремлённый, трудолюбивый и очень родной.
Спасибо каждому, кто вкладывает силы в развитие региона. Пусть у всех наших территорий будет общее будущее — устойчивое и счастливое.
✅ Видеоинтерактив по профилактике ВИЧ, вирусных гепатитов и наркозависимости провела специалиста по работе с молодежью Центра АнтиСПИД Диана Ласкина для студентов первых курсов Хабаровского технологического колледжа и Техникума транспортных технологий имени Героя Советского Союза А. С. Панова.
Информационная встреча состоялась в рамках совместного профилактического проекта «Здоровое будущее – выбор молодых!», который курирует управление социального развития при поддержке городской администрации.
● Вместе с учащимися обсудили следующие ключевые моменты:
👉 Как передаются инфекции и как защитить себя от заражения в повседневной жизни;
👉 Прямую связь между отказом от употребления наркотиков и сохранением здоровья;
👉 Значимость ежегодного обследования на ВИЧ, гепатиты В и С;
👉 Актуальность здоровых принципов поведения, рациональной занятости и регулярной физической активности.
Приятно отметить вовлеченность молодых людей в вопросы здоровья, их интерес к спорту и правильному питанию, внимание к своему ментальному состоянию.
Цифры говорят сами за себя: в открытом диалоге по теме приняли участие более 180 студентов💪
🌟 Важный семейный праздник – День отца – отмечают в России в третье воскресенье октября.
В 2026 году он приходится на 18 октября.
В этот день хотим пожелать нашим самым дорогим и близким мужчинам крепкого здоровья, спокойствия, благополучия, оптимизма, сил и бодрости для новых побед и свершений!👌
Пусть в вашей жизни будет больше времени для отдыха, совместных уютных вечеров в кругу родных, счастливых и запоминающихся моментов 🙌
Спасибо за надежный и крепкий тыл, поддержку, заботу и любовь!❤️
Для людей, живущих с ВИЧ, ежегодная вакцинация от гриппа – это не просто сезонная рекомендация, а один из ключевых элементов заботы о собственном здоровье. Из-за особенностей иммунной системы грипп у них часто протекает тяжелее и с высокой вероятностью серьёзных осложнений. Своевременная прививка помогает значительно снизить эти риски.
Чтобы вакцинация прошла без нежелательных реакций, необходимо учесть несколько важных моментов:
Только инактивированные вакцины
Людям с ВИЧ категорически противопоказаны живые (аттенуированные) вакцины от гриппа, например, в виде назального спрея. Разрешены и рекомендованы только инактивированные препараты, которые вводятся инъекционно. Они не содержат живого возбудителя и не могут стать причиной развития заболевания.
Консультация с врачом
Перед прививкой, особенно при низком иммунном статусе, необходимо проконсультироваться с врачом-инфекционистом. Специалист оценит состояние иммунной системы и поможет определить оптимальное время для вакцинации, чтобы она была максимально эффективной.
Роль антиретровирусной терапии
Стабильный приём антиретровирусной терапии и подавленная вирусная нагрузка – залог сильного иммунного ответа. На фоне успешной АРТ организм гораздо лучше реагирует на прививку, вырабатывая достаточное количество антител для защиты.
Возможные побочные эффекты
Они ничем не отличаются от тех, что возникают у людей без ВИЧ. Нормальной реакцией организма на прививку от гриппа считается кратковременный (не более трех дней) ответ иммунной системы в виде легкого недомогания, незначительного повышения температуры, небольшого покраснения или припухлости в месте укола.
☝Напомним, что вакцинация против гриппа остаётся одним из наиболее эффективных инструментов профилактики заболевания и его опасных осложнений. Поскольку штаммы вируса гриппа ежегодно обновляются, иммунитет, выработанный в предыдущем сезоне, со временем теряет свою силу, поэтому прививку необходимо ставить каждый год.
С 12 по 18 октября в России проходит Неделя борьбы против рака молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы).
• Рак молочной железы является самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин как в России, так и во всем мире.
✔К группе риска относятся нерожавшие женщины; принимавшие длительное время гормон эстроген; женщины, у которых рано началась менструации или поздно наступила менопауза.
✔Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.
️❗️Основным, наиболее эффективным методом массового скрининга рака молочной железы, в том числе непальпируемого, является маммография. Она входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.
✅️ Помимо регулярного диагностического обследования (УЗИ, маммографии и осмотра у маммолога), которое является основой профилактики, приветствуется и ежемесячное самостоятельное обследование молочных желез.
Оно не заменяет профессиональную диагностику, но служит важным дополнением: помогает женщине изучить нормальное состояние своих тканей, вовремя заметить любые изменения (уплотнения, втяжения кожи, выделения) и благодаря этому своевременно обратиться к врачу.
Специалист Центра АнтиСПИД Диана Ласкина совместно с Городским молодёжным центром приняла участие в организации и проведении традиционного спортивного мероприятия для молодёжи «Адреналин +», которое состоялась в Хабаровске в парке «Динамо».
На информационной станции «Твой выбор» ребята в игровой, непринуждённой форме узнали о путях передачи социально значимых заболеваний, таких как ВИЧ и гепатиты, мерах защиты от заражения и принципах здорового образа жизни.
Участники также обсудили важные темы: что такое наркозависимость – болезнь или вредная привычка, а также как уверенно сказать «нет» в ситуации давления и навязывания употребления психоактивных веществ в компании.
Мероприятие завершилось физкультминуткой «Сделай свой выбор». Командам нужно было пройти под натянутой верёвкой, символизирующей зависимости и вредные привычки, которые сковывают человека и не дают подняться во весь рост. На других спортивно-игровых локациях участникам были предложены задания на командообразование и сплочение молодёжи.
Всего в оздоровительной акции приняли участие около 100 человек. Все команды-участники получили дипломы, а победителям вручили подарки.
▶ видео
