Во вторник, в рамках программы "Добрые перемены", при поддержке…

Во вторник, в рамках программы "Добрые перемены", при поддержке Национального фонда защиты детей от жестокого обращения прошло 13- е занятие, посвященное углублению доверия и повторной проработке тяжёлых переживаний. 🙇
Встреча началась с ритуала приветствия и рефлексии. Для эмоционального раскрепощения и безопасного отреагирования эмоций была проведена разминка "Мяу". Игра помогла участникам снять напряжение и освободиться от привычных социальных масок. 🎭🎭🎭
Центральным событием стало упражнение " Рассказ о травмирующие опыте из опыта участников". Группа вернулась к темам прошлого занятия, чтобы обсудить их уже с позиции обретенного за неделю опыта. Повторное проговаривание историей в принимающем кругу позволило участникам взглянуть на свои травмы под другим углом, получить необходимую поддержку и почувствовать, как страх уступает место принятию.
Для стабилизации состояния проведена релаксация "Порхание бабочки". Упражнение помогло оптимизировать эмоциональный фон, снять телесные зажимы и сформировать ресурсность для самокоррекции в будущем. Совместное пребывание в этой умиротворяющей визуализации также укрепило групповую сплочённость. 🤝🤝🤝
Занятие показало: возвращение к травме в безопасном пространстве делает ее менее пугающей, а групповая поддержка превращает боль в совместный опыт исцеления.

#Добрыеперемены
#Проект
#Национальныйфондзащитыдетей
#Детскийдом21